2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment vivre sa vie progressivement - ne pas entasser tous les plaisirs et joies du monde en un seul tas, mais savourer ce processus morceau par morceau, séquentiellement ?
Je comprends involontairement la précipitation dans la jeunesse profonde et le ralentissement à un âge plus avancé. Après tout, ralentir signifie que j'aime vraiment vivre ma vie.
Ralentir, c'est profiter du processus, c'est du fait que je ne vais pas "manger" tout ce qui est proposé sur la table, même si tous les plats me sont très agréables. Je vais choisir et profiter lentement. Ralentir concerne la valeur perçue - la valeur de chaque instant où je ne vole pas tête baissée, saisissant tout à la volée avec les mots: « Peut-être que cela sera utile », puis je le jette comme inutile. Il s'agit plutôt du fait que je marche, m'approche, considère le proposé de tous côtés, renifle, essaie, essaie de me sentir à côté de cet objet, événement, personne…
Après tout, à partir d'une certaine période, ce n'est pas la quantité qui devient précieuse, mais la qualité de vie, la profondeur du plaisir. À un moment donné, je commence à utiliser la formule: « Plaisir maximum par unité de temps ».
La formule du passé sur le glissement dans le temps à la recherche de valeurs imaginaires s'efface progressivement, car j'ai vu que je n'aimais pas utiliser cette formule.
Si je saute des moments et ne m'arrête pas pour ressentir le goût de la vie, je ne le ressentirai jamais, peu importe combien j'en ai. Si je ne me laisse pas le temps de profiter et de profiter de ce que j'ai, de ce que je fais, de ce que je reçois, je ne pourrai tout simplement pas comprendre ce dont j'ai besoin, je ne pourrai pas me sentir recevoir du plaisir….
Quel genre de plaisir suis-je ? Comment puis-je gérer cela?
Et pour répondre moi-même à ces questions, je ne jette pas tous les plaisirs de la vie dans un seul sac. Je préfère tout faire progressivement…. Au contraire, j'apprends ça.
J'aime le processus de préparation des vacances…
J'aime communiquer avec un client…
J'aime lire le livre et bien d'autres choses…
L'essentiel est de ne pas mélanger. Vous ne pouvez pas penser aux projets de demain ou aux problèmes de votre fils à l'école lorsque vous parlez à un client. Après tout, c'est à de tels moments que le dépassement de la vie est obtenu. Il s'avère que je ne suis pas dans de telles périodes ni ici ni là-bas. Je ne suis pas avec un client et je ne suis pas avec mon fils. Je ne suis impliqué dans aucun de ces processus et je ne peux donc pas tirer satisfaction de l'activité. Après tout, je ne fais rien de complètement. Je suis dans un état de "sous"…
Cet état d'insatisfaction me pousse à aller de l'avant à la recherche de ces choses qui pourraient me satisfaire - celles qui me feraient me sentir épanouie. Mais non, toutes les recherches ultérieures attendent le même sort. Il s'avère que fuir vers quelque chose conduit automatiquement à fuir quelque chose - de vous-même à propos de votre opportunité d'apprécier le processus et de prendre du plaisir.
La capacité de se remarquer soi-même et son état dans une unité de temps conduit à une expérience plus intense. Après tout, le plaisir n'est pas né de la chose du monde matériel, qui est censée nous l'apporter, mais il naît juste de notre propre perception du monde, possédant cette chose, ou de soi avec cet objet, ou de soi utilisant cette chose. Et il s'avère que si nous ne nous donnons pas la possibilité de recevoir un retour de nous-mêmes, c'est-à-dire de nous répondre à la question: « Comment puis-je maintenant ? » « Qu'est-ce que je ressens maintenant ? « Que se passe-t-il dans ma vie lorsque je profite du coucher de soleil depuis ma propre fenêtre ? » « Qu'est-ce que je suis quand je réalise que quelque chose m'appartient ? » "Comment je me sens?" Si nous ne nous posons pas ces questions, nous n'avons aucun moyen de vérifier exactement ce qui nous fait plaisir.
Si je cours tête baissée et prends tout mélangé de la vie, alors je me sens certainement dans un état de disharmonie, je ne peux pas suivre comment tel ou tel événement affecte mon état, car il y en a beaucoup, suivre l'influence de chacun et la réaction à c'est très difficile. Par exemple, je prépare les vacances, je cherche des carreaux, je prépare mon enfant pour l'école, je rédige un article, je prends rendez-vous, je lis un livre, je planifie des dépenses et bien plus encore…
Oui, je peux faire tout cela dans une unité de temps. C'est très sympa tout ça. Mais! Pourquoi suis-je confus ? Pourquoi je ne suis pas satisfait ? Pourquoi ne puis-je pas profiter ? Parce que je ne vis pas chacun de ces événements à 100%. Je vis une chose, je pense déjà à une autre. Je fais le troisième, je planifie déjà le quatrième.
Par conséquent, il y a une action inachevée constante. Comme si dans la vraie vie c'était complet, mais dans mon monde intérieur, j'ai l'impression d'abandonner ma vie du moment à mi-chemin. Ayant cuisiné du bortsch, je n'apprécie pas son goût, mais quand je le mange, je pense aux leçons de l'enfant. Aider l'enfant avec les cours, je ne suis pas là à 100%, mais je planifie déjà mon emploi du temps. Quand j'écris un article, même ici, je ne peux pas être pleinement impliqué, même si je peux déjà me féliciter d'avoir fait de l'inclusion dans ma propre vie une habitude. Ainsi, lors de la rédaction d'un article, j'ai un grand nombre d'idées sur les notes suivantes.
Je m'arrête, prends une profonde inspiration et reviens à la phrase. J'abandonne mes pensées avec la certitude que lorsque le moment sera venu, elles me reviendront et je pourrai en profiter au maximum. Je vivrai chacun d'eux, mais à tour de rôle.
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