Culpabilité Névrotique. Coupable Sans Culpabilité

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Je donnerai une image généralisée d'une personne sujette à la culpabilité névrotique selon Karen Horney.

Une personne névrosée (analytiquement, doit être distinguée d'un diagnostic psychiatrique) est souvent encline à attribuer sa souffrance au fait qu'elle ne mérite pas un meilleur sort. Le névrosé se caractérise par la peur de l'exposition et, par conséquent, la désapprobation. Une telle personne essaie toujours d'être parfaite, parfaite. La critique lui est insupportable et est vécue comme un rejet. La chose la plus intéressante est qu'il provoque lui-même des ennuis et, ainsi, se punit de son imperfection, qu'il essaie de cacher de toutes ses forces. Il s'engagera dans l'auto-flagellation devant les autres, réprimant violemment toute tentative d'autrui de lui retirer les charges, mais il n'acceptera jamais les critiques ni même les conseils amicaux qui lui sont adressés. Ce sont les contradictions.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Le névrosé éprouve une forte anxiété lorsqu'il menace son « exposition » ou qu'il désapprouve ses actions. Sa peur et son anxiété sont absolument incommensurables avec la réalité.

D'où vient cette peur du jugement ?

Le monde du névrosé est hostile. Je me souviens de la chanson de V. Tsoi:

C'est à nouveau un jour blanc devant les fenêtres, La journée me met au défi de me battre.

Je peux sentir, en fermant les yeux, -

Le monde entier me fait la guerre …

La peur inadéquate de la désapprobation vient d'abord des parents qui critiquent, punissent ou ignorent toujours ses besoins et se réfèrent au monde extérieur, mais au fil du temps, elle devient intériorisée, intégrée à la structure de sa personnalité, lorsque la désapprobation de son propre Super - I devient plus important que la désapprobation d'une autre personne.

Cette peur se manifeste lorsque le névrosé refuse d'exprimer sa propre opinion s'il n'est pas d'accord, n'exprime pas ses désirs, qui, à son avis, ne correspondent pas aux normes générales. Il n'accepte pas la sympathie et la louange, car il a terriblement peur de décevoir l'Autre. Extrêmement nerveux et agacé par toute question innocente sur lui-même.

Le discours analytique apparaît à un tel patient comme s'il était un criminel et se tenait devant un juge. Il est comme un partisan, Stirlitz, qui ne doit en aucun cas se séparer. Il doit tout nier. Cela rend la thérapie très difficile.

Alors pourquoi le névrosé est-il si préoccupé par son exposition et sa désapprobation ?

La principale peur est associée à l'incohérence de la façade qu'une telle personne démontre et de ce qu'elle ressent réellement et veut faire.

Bien qu'il souffre, plus encore qu'il ne s'en rend compte lui-même de son faux-semblant, il est obligé de s'accrocher de toutes ses forces à ce faux-semblant, car il le protège d'une angoisse cachée. C'est le manque de sincérité dans sa personnalité, ou plus précisément dans la partie névrotique de sa personnalité, qui est responsable de sa peur de la désapprobation, et il a peur de découvrir précisément ce manque de sincérité.

Le névrosé n'a pas confiance en lui

Une personne confiante sait, même si elle n'y a jamais pensé, que si la situation l'exige, elle peut passer à l'offensive et se défendre. Pour un névrosé, le monde est hostile, et c'est de l'imprudence de se montrer au risque d'irriter les autres. De nombreuses dépressions commencent lorsque la personne est incapable de défendre ses points ou d'exprimer une vision critique.

Pour un névrosé, les relations semblent fragiles et difficiles, il lui semble donc que si vous irritez l'Autre, cela va entraîner une rupture dans la relation.

Il s'attend constamment à être rejeté et haï. De plus, il croit, consciemment ou inconsciemment, que les autres, ainsi que lui-même, craignent l'exposition et la critique, et est donc enclin à les traiter avec la même sensibilité accrue qu'il attend des autres.

Un névrosé est capable d'exprimer son agressivité, le plus souvent de manière impulsive, peut être plus forte que la situation ne le laisse supposer, s'il voit qu'il n'a plus rien à perdre, lorsqu'il sent qu'il est sur le point de dévoiler ses « secrets ».

À un moment donné, il peut déverser un flot d'accusations sur une personne qu'il porte depuis longtemps. Au fond de lui, il espère comprendre les profondeurs de son désespoir et de son pardon.

Ceux-ci peuvent être les reproches les plus incroyables et les plus fantastiques. Le névrosé est le plus souvent incapable d'exprimer des critiques fondées, même s'il est accablé par les accusations les plus fortes.

Les accusations qu'il exprime pourtant sont souvent déconnectées de la réalité.

Certains d'entre eux sont "déplacés" vers d'autres objets ou personnes (chiens, enfants, subordonnés, personnel de service).

Le mécanisme névrotique consiste en une expression indirecte et non directe, alors qu'il repose sur le mécanisme de la souffrance. Par exemple, une femme dont le mari rentre tard du travail tombe malade et apparaît à son mari comme un reproche vivant.

A cause de la peur qui l'entoure de toutes parts, le névrosé s'élance entre accusations et auto-accusations. Le seul résultat sera une incertitude constante: s'il a raison ou tort, critique ou se considère offensé.

Il sait déjà par sa propre expérience que ses accusations peuvent être irrationnelles et ne pas correspondre à la réalité. Cette connaissance l'empêche de prendre une position ferme.

Quand un névrosé se blâme, la première question ne devrait pas être ce que vous êtes à blâmer, mais pourquoi vous blâmez-vous. Les principales fonctions de l'auto-incrimination sont la manifestation de la peur de la désapprobation, la protection contre la peur de l'exposition et les accusations.

Que se cache-t-il derrière une façade parfaite ?

Tout d'abord - l'agression, sous forme d'hostilité réactive: colère, rage, envie, désir d'humilier … C'est d'ailleurs pourquoi de tels patients quittent souvent la thérapie quand, tôt ou tard, ils ne peuvent plus cacher leurs tendances agressives et rationaliser: "la thérapie n'aide pas", "pas le temps", "je pars en vacances" ou " J'ai déjà récupéré" …

La guérison n'est possible que par l'élaboration de l'agression. La douleur mentale est toujours protégée par la colère, l'irritation, la colère.

Sa façon habituelle d'interagir avec les autres: soit humilier, exploiter les autres, soit s'attirer les faveurs, obéir, forçant ainsi l'autre à faire quelque chose pour lui. Lorsque ces méthodes sortent en thérapie, il ressent une hostilité qu'il ne peut pas se permettre de montrer, car l'anxiété et la peur sont plus fortes.

Le prochain secret du névrosé est sa faiblesse, son impuissance, son impuissance. … Il ne peut pas s'aider, se défendre, défendre ses droits. Il déteste sa propre faiblesse et méprise la faiblesse de l'Autre. Il est sûr que ses faiblesses seront également condamnées, c'est pourquoi elle doit être cachée des autres.

Une telle personne peut afficher sa force de manière trop exagérée ou utiliser l'impuissance acquise dans la position de victime, de maladie, d'auto-accusation comme moyen de se protéger de l'exposition.

Si vous avez affaire à une personne qui plonge dans la culpabilité, le regret, les regrets, mais ne fait rien, alors vous avez affaire à un névrosé qui évite de résoudre un problème difficile et vous rejette la responsabilité sur la solution. Ou peut-être le faites-vous vous-même ?

Une autre façon d'éviter de réels changements est d'intellectualiser le problème existant. … Dans ce cas, une personne se bouche la tête avec diverses connaissances psychologiques, au lieu d'expérimenter et de réaliser ses vrais sentiments. Après tout, seules les expériences réelles, et non les connaissances à leur sujet, conduiront à des changements.

Conditions pour la formation d'une personnalité névrotique

Une telle personnalité se forme dans une famille où l'environnement n'a pas contribué à la formation de l'estime de soi naturelle de l'enfant, l'atmosphère d'hostilité, de critique et d'ignorance a laissé un sentiment de ressentiment et de haine. En raison de la peur de la punition et de la perte de l'amour de personnes importantes, l'enfant peut même ne pas laisser entrer les sentiments d'agressivité réactive dans la zone de conscience. En conséquence, à l'avenir, une telle personne perçoit le monde comme hostile, dangereux, à partir duquel il est nécessaire de cacher sa haine et son ressentiment profondément enracinés. Un enfant ne peut pas souvent exprimer ses sentiments "négatifs", car dans notre culture, c'est un péché de critiquer les parents. L'enfant bloquera toute manifestation agressive, mais en la ressentant, il s'en sentira coupable.

L'enfant prend TOUJOURS le blâme

Il ne peut pas permettre à ses parents de se tromper. Se blâmer soi-même implique aussi la capacité de réparer quelque chose, de changer, de ne pas ressentir la peur de l'impuissance et de l'échec. À l'avenir, cette tendance se poursuit et, dans chaque situation, une personne cherchera en elle-même la culpabilité, au lieu de vraiment regarder les choses et d'évaluer la situation.

Culpabilité et violation des limites

Il existe certaines règles dans la société et leur violation conduit à des sentiments de culpabilité. Ces règles sont d'abord enseignées à l'enfant par les parents. Mais il existe encore des règles tacites dans la famille, que l'enfant apprend inconsciemment. Ces règles-croyances peuvent ressembler à ceci: « mes parents se disputent à cause de moi », « mon père boit parce que je suis un mauvais fils (fille) », « je dois prendre soin de ma mère parce qu'elle est faible et que son père souffre elle.", "Je dois réussir parce que mes parents n'ont pas réussi à faire quelque chose d'important dans leur vie, et je dois répondre à leurs attentes." Il se considère responsable du bonheur de ses parents. Après tout, si les parents sont heureux, alors il recevra beaucoup d'amour, d'attention, de reconnaissance… Il échoue et se sent coupable.

La culpabilité survient lorsqu'une personne viole les limites de quelqu'un dans son imagination. Ceux. faisant toute action en ma faveur, j'offense, le plus souvent, quelqu'un, cause de l'inconfort, cause des désagréments.

Il existe deux options pour le développement des événements. Soit c'est une situation réelle de gêne pour l'Autre, soit c'est juste une gêne imaginée par le névrosé, et toute la situation se déroule dans son fantasme.

Celui qui viole les frontières - l'agresseur, l'agresseur - doit assumer le blâme et accepter, résister à la réponse de la "victime". En même temps, la victime (celle dont les limites sont violées) éprouve de la honte (je suis faible, sans défense, impuissant), mais en même temps ressent l'agressivité qui doit être exprimée (de préférence d'une manière socialement acceptable)

Dans la vraie vie, l'inconfort de l'Autre ne peut être évité. Voir, faire face, éprouver et accepter des sentiments de culpabilité et de honte est ce que nous apprenons dans le cours de gestion efficace du stress.

Il est important de séparer la culpabilité réelle de la culpabilité irrationnelle (névrotique).

Comment distinguer la vraie culpabilité de la culpabilité névrotique

La vraie culpabilité est associée à de vraies relations et est reconnue. Peut être nié, peut être corrigé. Il y a des actions qui ne peuvent pas être corrigées et pardonnées. La culpabilité irrationnelle est associée aux exigences excessives du Soi Idéal et du Super Soi.

L'idéal I est l'idée qu'une personne se fait de ce qu'elle devrait être, au-delà du I - c'est une critique intérieure, qui est créée à partir des règles, des exigences, des normes apprises par une personne tout au long de sa vie.

Névrosé = culpabilité pathologique Est une expérience irréelle. Basé sur des fantasmes, des introjections. Expérimenté intrapsychiquement. Une personne se regarde à travers les yeux des autres. À travers les yeux du passé.

Exemple: si un parent est malade, mauvaises relations entre les parents, abus d'alcool de l'un des parents, décès - l'enfant se blâme et pense qu'il devrait se punir.

Se punir signifie prendre une position active. Se sentir petit, impuissant, impuissant est la pire des choses. L'un des sentiments les plus dommageables est la honte. Prendre le pouvoir entre nos propres mains est un mécanisme de défense: « Je préfère me blâmer que quelqu'un d'autre ne le fasse, et j'aurai honte, je serai impuissant. Dans le masochisme (tant physique que psychologique), le masochiste se fait victime, c'est-à-direprend ainsi une position active tout en connaissant un triomphe masochiste.

Causes du sentiment de culpabilité névrotique:

- demandes et sanctions parentales excessives;

- motifs sexuels et sadiques interdits;

- l'introjection de la violence vécue. Ne pas admettre sa culpabilité, la fait se sentir sa victime. La culpabilité réelle de l'agresseur devient la culpabilité irréelle de la victime. L'expérience de la violence est dans le Super I, elle est dirigée contre sa personnalité;

- l'enfant accepte qu'il n'a aucun droit à sa propre vie pendant la séparation (si les parents gardent l'enfant adulte près d'eux, ne lui donnant pas l'indépendance);

- aspirations vitales. Si l'enfant veut avoir ce qu'un frère ou une sœur a. La compétition pour l'attention d'un père ou d'une mère se transforme en conflit de rivalité. Tout le monde veut avoir plus que l'autre. Les enfants peuvent se sentir coupables de vouloir vivre, se réjouir, profiter, ce qui peut se manifester par la curiosité, l'activité, l'agitation, ce qui provoque la désapprobation du parent;

- s'il prend une responsabilité insupportable envers ses parents, quand les parents sont immatures, infantiles. Il y a une illusion que vous n'avez pas le droit d'être faible et sans défense, mais devez être fort pour changer la situation;

- le sentiment fondamental de culpabilité: je suis coupable que je vis du tout. Il est basé sur le sentiment que ses parents ne voulaient pas du tout de lui. Les parents rendent l'enfant responsable de sa souffrance. "Ce serait mieux si j'avais un avortement alors!" C'est l'une des phrases les plus terribles qu'une mère puisse dire …

- "la faute du survivant". Avec la perte d'un être cher.

Comment un névrosé gère sa culpabilité irrationnelle. Formes extrêmes de dépassement de la culpabilité:

- l'automutilation et l'autopunition. Exemple: tatouages, piercings. La personne semble montrer: « Je suis blessé »;

Il ne faut pas oublier que les adolescents essaient tout, et c'est une norme relative. Il n'y a pas besoin de pathologiser. C'est peut-être une façon d'exprimer quelque chose que "je ne comprends pas moi-même". Les parents doivent se poser la question: pourquoi cela se produit-il ?

- suicidaire. Toute agression est dirigée contre soi. Je suis tellement coupable que je ne peux pas rester avec, je ne suis pas digne de vivre. Dans le même temps, les proches se retrouvent avec un énorme sentiment de culpabilité.

- toute dépression est basée sur une agression non manifeste, qu'une personne n'a pas le droit de montrer;

- états obsessionnels - punitions pour leurs propres désirs sexuels et agressifs;

- symptômes hystériques - la base est le désir de se tromper et de tromper les autres. Provocation extérieure - mais honte à l'intérieur.

- la jalousie et l'envie chroniques. Pour cacher mes désirs, je les projette sur l'Autre.

Thérapie de la culpabilité

Important pour faire comprendre au patient que les enfants prennent TOUJOURS le blâme sur eux-mêmes. L'enfant se sent coupable de tout. En situation de frustration, l'enfant est très limité dans ses manifestations et ressent de la colère, de la rage, de l'agressivité et POUR CELA il se sent coupable. Si les parents sont en colère, ont honte de leur enfant, ils exacerbent davantage le sentiment de culpabilité de l'enfant.

Permettez-moi de vous rappeler que le sentiment de culpabilité est placé dans le Super I (Super Ego) de la personnalité. La culpabilité névrotique naît d'un Super Ego rigide, rigide et punitif. Plus l'enfant a été traité durement dans son enfance, moins le soutien affectif, la protection d'un adulte est important, plus son Super Ego sera dur. Et plus l'enfant se sentira coupable. Et la tâche qui unit toutes les causes de culpabilité - créer dans l'espace intrapsychique un contrepoids au Super Ego punitif sévère sous la forme d'une figure de soutien douce, gentille et sage (introject) et d'un endroit sûr et protégé.

Cela se fait avec l'aide de l'imagination, en utilisant la méthode du drame symbolique, ainsi que la personnalité du thérapeute lui-même, qui, en acceptant le patient, en lui montrant une position de soutien stable, crée un lieu sûr et sûr dans la thérapie et avec son La position thérapeutique professionnelle aide à adoucir le Super Ego rigide du patient et à le rendre plus flexible et adapté à la situation réelle. Important en thérapie pour atteindre la colère refoulée du patient et l'aider à la décharger délibérément … À l'aide de techniques de théâtre symbolique, le patient plonge dans son espace mental et est le plus sûr pour lui-même, est capable de réagir à son agression réprimée. Parallèlement aux imaginaires, le thérapeute aide le patient dans la vie réelle à voir ses projections de situations passées inachevées, où l'agression n'a pas été réagie par lui et à apprendre à la manifester d'une manière socialement acceptable.

Avec le soutien du thérapeute, le patient est capable de réévaluer sa relation toxique avec ses parents et de la reconstruire selon ses propres termes.

Lors du cours de gestion efficace du stress, les membres du groupe et moi-même apprenons également à connaître la colère et à acquérir les compétences nécessaires pour la manifester.

Une personne mentalement mûre est capable de défendre son opinion dans un litige, de réfuter une accusation infondée, de révéler une tromperie, de protester intérieurement ou extérieurement contre une négligence de soi, de refuser de répondre à une demande ou une offre si la situation ou les conditions ne lui conviennent pas. Il est capable de supporter l'insatisfaction de l'Autre sans être tourmenté par des sentiments de culpabilité névrotique

Les références:

K. Horney "La personnalité névrotique de notre temps."