2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
« Je vais essayer… Chère Yesenia, si vous associez votre état à une image, à quoi cela ressemble-t-il ? Pense …"
"Sur la peinture de Vasnetsov" Alyonushka "- un étang noir, une fraîcheur d'automne, une silhouette triste près de l'eau - un sentiment d'abandon et de tristesse … Cette image personnifie mon humeur spirituelle."
“Alors.. Et afin d'aller un peu plus loin et de présenter plus clairement une image de votre état, sélectionnons plusieurs associations libres pour la métaphore résultante, elles élargiront la compréhension de l'image. Essayez de continuer à divulguer une image spécifique avec un certain nombre de définitions synonymes. Ne te presse pas! Pense …"
"Eh bien … Alors," Alyonushka "de Viktor Vasnetsov, tristesse, nostalgie, solitude, désespoir …"
« Merci Yesenia ! Dites-moi, si je vous demande de personnifier en images l'image de l'état directement opposé (avec un signe "+"), à quoi cela ressemblerait-il, à quoi cela ressemblerait-il ?"
« NS ! Cette image serait complètement différente ! Ici, je suis la reine d'un grand dîner mondain ou la reine d'un bal incroyablement luxueux. Les invités sont tout autour. Des sons de musique gaie. Tout le monde s'amuse. Je suis le responsable de l'événement. Ils me traitent avec respect. Et je brille… Et, vous savez, je pourrais réduire l'image de cette énorme image au symbole suivant - le Soleil. Quand je suis une Star demandée par tout le monde, je suis vraiment heureux. Quand il n'y a personne pour briller, je suis malheureux, comme la fabuleuse Alyonushka."
« Très intéressant, Yesenia ! Merci pour votre look ! Regardez: nous avons une métaphore dynamique de conte de fées. Essayez, par analogie avec la première tâche, de sélectionner pour la deuxième image plusieurs associations libres qui définissent l'image donnée."
"Oui je vais essayer. Alors… Soleil, vacances, éclat, chaleur, bonheur…"
Étonnante! Merci beaucoup! Allons-nous maintenant réaliser nos premières conclusions ?
- Lorsque votre famille et vos amis sont à proximité, vous êtes l'épicentre de l'attention de tous et vous êtes heureux.
- Quand vous êtes seul et que vous n'avez personne pour qui « briller », vous « sortez » comme Alyonushka Vasnetsova.
- Pensez à ce que ces métaphores nous disent ? Laissez-moi vous dire quelque chose …
- Le soleil est le symbole personnifié de l'Amour ardent manifesté. Votre Soleil sait aimer les autres, mais meurt quand il reste avec vous.
- Vous n'allumez la lueur spirituelle que lorsque d'autres apparaissent et existent à proximité - une équipe qui ne vous permet pas beaucoup, pas peu - d'ÊTRE ! C'est-à-dire allumer, vivre, briller et expérimenter un bonheur ardent. Dans ce cas, vous êtes vivant, vous l'êtes et vous brillez. Sinon, vous vous éteignez, ne pouvant plus briller sur vous-même, votre vie. Votre Soleil est capable de vous réchauffer aussi, vous n'avez qu'à l'apprendre…"
"Oui je suis d'accord! Je ne m'aime pas trop ! C'est le moins qu'on puisse dire… On en a déjà parlé… Mais comment apprendre à s'aimer et à endurer des périodes de solitude ?"
"Pour commencer, nous allons effectuer un exercice facile mais important, combinant en un tout des sous-personnalités manifestées par la réunion, déterminées par les métaphores reçues?"
"Allons. Qu'avons nous à faire?"
Ce qui suit est un exercice d'intégration qui a guéri l'état d'un client particulier
1. « Essayez d'accepter l'un et l'autre avec chaleur et confiance dans chaque image individuelle. Faites-en des parties égales de votre single "I". S'équilibrant les uns les autres.
2. "Maintenant, une par une, nous visiterons chacune de vos sous-personnalités avec l'influence des ressources des autres moitiés (opposées à celle-ci)."
3. «Tout d'abord, du rôle d'un soleil chaud et heureux, nous visiterons Alyonushka de Vasnetsov. Dites-nous ce qui se passe avec nous?
« Le soleil lui a apporté le printemps, puis un été chaud. Cela l'a réchauffée. Alyonushka n'est ni froide ni frileuse. Elle regarde l'herbe verte, voit des papillons, des libellules - elle ne s'ennuie pas. Elle se penche sur les belles fleurs d'été, respire leurs merveilleux arômes et sourit joyeusement… Elle écoute le chant magique des oiseaux de la forêt - cette musique l'inspire. Alyonushka se lève, s'éloigne de l'étang. Elle n'est plus seule. L'amour l'attend devant elle."
« Oh, comme c'est merveilleux ! Merci à notre Soleil ! Il a réchauffé et protégé Alyonushka, c'est-à-dire une partie de vous."
4. "Et si du rôle de Vasnetsovskaya Alyonushka nous apparaissons au bal devant le Soleil, comment une sous-personnalité spécifique pourrait-elle conférer le premier - un Soleil béni et bien nourri?"
« Vous savez, Alyonushka est très, très profonde. Combien elle, la pauvre, a changé d'avis, assise sur le rivage. Combien savent, combien savent - elle a quelque chose à partager et quelque chose à dire. Je crois que le Soleil, rassasié d'une fête éternelle et frivole, sera ravi d'Alyonushka. Ils parleront, puis s'embrasseront et deviendront amis. Cela les enrichira tous les deux. Le Soleil n'a jamais eu un ami aussi profond et émouvant. Il remercie son Alyonushka. Un grand merci à elle !"
« Oh, quelles allégories ! C'est juste un miracle ! Voyez comme vos images sont pleines de ressources les unes pour les autres !"
5. Consolidons leur unification par des « datations » psychologiques régulières de deux sous-personnalités opposées. Pendant un certain temps, plongeant dans votre sommeil nocturne, alternativement "prenez" ces images les unes aux autres. Imaginez comment le soleil réchauffe Alyonushka, et elle raconte à son nouvel ami ses histoires profondes et magiques. Continuez leur amitié avec des poursuites délibérées jusqu'à ce que votre état d'esprit s'équilibre et devienne complètement harmonieux."
"Oui bien sûr! Je vous ai compris! Merci!"
« Dis-moi, quelle est ton humeur maintenant ? Es tu toujours triste?"
« Eh bien, qu'est-ce que tu es ! Pas du tout! À tout le moins, c'est étonnamment intéressant pour moi! Aujourd'hui, j'ai appris à quel point je suis polyvalent, à quel point je suis talentueux, à quel point je suis débrouillard !"
Et voilà… Grâce à un exercice psychologique, un renforcement, une qualité intégrative, une tristesse grave, une insatisfaction et une solitude peuvent être guéris avec facilité.
Prenez les armes ! Allume ta tristesse
/ L'auteur de cette publication est une psychologue professionnelle certifiée Alena Viktorovna Blishchenko. /
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