2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
TOC (trouble obsessionnel compulsif) ce que c'est? Les obsessions sont des pensées obsessionnelles, les compulsions sont des actions obsessionnelles. Les obsessions sont des pensées qui sont ressenties comme si elles envahissaient la tête, la conscience et les chassaient comme une mouche agaçante ne fonctionne pas, cela ne fonctionnera pas d'être distrait par un simple interrupteur ou une distraction. Je dirai encore plus, si vous essayez de les chasser, alors ces pensées "sembleront" encore plus fortes, vous rappelleront encore plus vivement et il semble que vous ne pourrez pas y échapper.
Mais ce n'est pas tout. Ces pensées obsessionnelles "parlent" de mal, de terrible, de terrible, des peurs les plus terribles, de désagréable et de honteux et toutes dans le même esprit: "Et si je ne suis pas comme ça d'une certaine manière ?", "Soudain je suis fou", "Soudain des pensées matérielles et j'ai attiré quelque chose de terrible", "Et si à cause de ces pensées quelque chose de mal m'arrivait ou m'arrivait à mes proches", "Et si je voulais faire quelque chose de mal", et ainsi de suite" Et si … ", " Et si … " ou tous ensemble " Et si, et si … ". Et à partir de là encore plus, je veux me débarrasser de ces pensées, afin que tout à coup rien de terrible et de mauvais ne se produise, afin de ne pas causer de problèmes.
Et ici, les compulsions viennent à la rescousse - des actions "protectrices ou nettoyantes" (selon les pensées obsessionnelles), des soi-disant rituels. Bien sûr, s'il y a la moindre chance d'éviter ces pensées effrayantes, nous utilisons cette chance sans hésitation. Le rituel (compulsion) est une sorte d'action protectrice, qui implique un ensemble de certaines actions séquentielles (à la fois physiques et mentales) qui ont un effet de « guérison neutralisant » et apportent un soulagement.
Le confort tant attendu et tant désiré et un sentiment de sécurité. Et puis soudain, il semble que "tout - je suis sauvé, je suis purifié, je suis en sécurité, tout va bien, tout va bien, tout est devenu familier". Mais voici le hic: après avoir fait ce rituel et avoir reçu ce soulagement et ce calme temporaires, la personne fixe ainsi le réflexe dans le cerveau, l'installation, le mécanisme lui-même - la réaction aux obsessions (pensées obsessionnelles). Et la prochaine fois que ces pensées (ou même peur et anxiété) apparaîtront, la personne cherchera automatiquement un moyen de faire le rituel, et le désir (envie) de faire le rituel sera déjà intrusif, fort et ce sera simplement impossible d'y résister.
Au fil du temps, le nombre de rituels (compulsions), ainsi que leurs types (il n'y a qu'une myriade de variations, et chacun a le sien, bien qu'ils aient une similitude et une structure générales), augmentera et augmentera, et l'efficacité de leurs performances deviendront de moins en moins.
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