2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
En quoi l’anxiété névrotique est-elle différente de l’anxiété saine ?
L'anxiété saine est une réponse émotionnelle au danger.
L'anxiété névrotique est également une réaction émotionnelle au danger, mais seul le danger dans ce cas est soit imaginaire, soit inapproprié à la taille de l'anxiété.
Un exemple d'anxiété saine: l'alarme déclenchée par le message d'un ouragan imminent.
Un exemple d'anxiété névrotique: l'anxiété qu'éprouve un homme lorsqu'il essaie de parler à son patron d'une augmentation de salaire. Dans ce cas, la force de l'alarme est la même que dans le cas d'un ouragan imminent. Il y a un décalage entre le niveau d'anxiété et le danger réel.
Mais, comme Freud l'a écrit, malgré son apparence extérieure, le danger de l'anxiété névrotique est vécu de manière aussi réaliste que dans l'anxiété objective. La seule différence est que dans la névrose, l'anxiété est due à des facteurs subjectifs et non objectifs.
Freud croyait que ces facteurs subjectifs étaient générés par des sources instinctives. Cela signifie que les sources de danger sont notre Super-Moi (interdits moraux et normes de comportement) et Lui (instincts refoulés, besoins non satisfaits, pulsions interdites). Notre je les perçoit comme un danger.
L'impuissance face à l'anxiété s'explique par le fait que notre Je dépend de Lui et du Super-Moi.
Un exemple où le Super-Moi (interdits moraux, normes de comportement) menace notre Moi.
Je veux gagner de l'argent, mais ma honte ne me donne pas, comment je veux le faire, par exemple, est en conflit avec mes normes de comportement. La tension et l'anxiété grandissent.
Dans cette situation, afin de surmonter l'anxiété, il est nécessaire d'entrer dans la honte et d'être conscient. A quoi sert-il ? Pourquoi ai-je honte de moi si je gagne de l'argent de cette façon ?
Si vous allez plus loin, après avoir réalisé votre honte ou vos sentiments réprimés, vous devez comprendre de quelles conséquences j'ai peur si je me permets ce que je veux.
Comment comprendre cela ?
Acceptons le fait que l'anxiété soit un signal que quelque chose menace nos valeurs vitales. Chaque personne a des valeurs différentes. Avec une préoccupation objective, nous pouvons être menacés par un tremblement de terre. Il menace nos vies. Un tremblement de terre est un facteur objectif.
Dans l'anxiété névrotique, les facteurs de menace sont toujours subjectifs.
Par exemple: un homme a peur de parler à son patron d'une augmentation de salaire, craignant son mécontentement. Cela s'accompagne d'anxiété. Pourquoi? Le mécontentement du patron est un danger, mais que menace-t-il ? Quelle est la valeur à l'intérieur de cet homme?
Si une personne a des penchants masochistes, alors elle dépend du patron, comme de la mère ou du père dans l'enfance. Il sent qu'il ne peut pas survivre sans le patronage du patron, ou que seul le patron peut répondre aux attentes importantes de la vie pour lui. Par conséquent, entretenir de bonnes relations avec ses supérieurs est pour lui une question de vie ou de mort. Et il éprouvera une anxiété aussi forte que lors d'un tremblement de terre.
Si une personne a un besoin prédominant de paraître parfaite et que sa sécurité dépend de la façon dont elle répond à ses propres normes ou de ce que les autres attendent de lui. Ensuite, demander une augmentation de salaire sera perçu comme une menace, par exemple, pour sa réputation de personne hautement spirituelle ou non mercenaire, etc.
Conclusion: L'anxiété névrotique est due à des facteurs internes subjectifs.
Pour le surmonter, trois questions importantes doivent être explorées: Qu'est-ce qui est à risque ? Quelle est la source du danger ? Et quelle est la raison de mon impuissance dans ce processus ?
Cela permet de voir à quel point l'anxiété névrotique est. Dans quelle mesure le danger est-il objectif ou est-il causé par des facteurs subjectifs qui ne sont pas liés à la réalité objective. Et réduira l'anxiété
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