7 étapes Vers Le Bonheur

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'homme est né pour être heureux ! J'en suis absolument convaincu. Je crois que chaque personne vivant sur cette terre a le droit de le faire, et surtout, il peut être une personne heureuse ! Et vous êtes mon cher lecteur en premier lieu. Le bonheur n'est pas un état éphémère, fugace et insaisissable. Le bonheur peut être permanent, le bonheur peut devenir votre vie, chaque minute, chaque seconde vous permet d'en profiter. Le bonheur n'est pas atteint à un moment précis où l'on peut dire « maintenant je suis heureux ». Le bonheur se compose de petites choses, de moments éphémères mais très importants dans la vie. Et si vous remarquez ces choses, alors le bonheur habitera pour toujours dans vos cœurs. Être heureux signifie profiter de la vie sous toutes ses formes. Dans les affaires et les soucis quotidiens, nous oublions très souvent pourquoi nous sommes venus dans ce monde. Mais une épiphanie vient et nous nous souvenons, notre âme se souvient que nous sommes nés pour être heureux. Je veux que ces étapes vous aident à trouver le vrai bonheur, à ouvrir en vous des énergies jusque-là inconnues et inconnues qui éveilleront en vous le désir de vivre, montrer le chemin de la recherche du bonheur et finalement vous le trouverez. Je prierai pour chacun de vous afin que vous trouviez un moyen de sortir du cycle quotidien et que vous deveniez libre, devenez vraiment heureux.

1. Remarquez les petites choses.

Toute notre vie se compose de divers moments et événements apparemment insignifiants, qui, entrelacés, forment une image complète. Tout ce qui est grand est fait de petit. L'année est divisée en jours, le livre se compose de pages, un million sans mille n'est plus un million. Et si vous enlevez au moins une partie du petit, le tout cessera d'exister. Cela s'applique également à votre vie. Tout se compose de choses apparemment insignifiantes mais tellement importantes. Faites attention à eux, laissez-les entrer dans votre vie, remplissez-la de couleurs, essayez de regarder les choses du quotidien différemment, d'une nouvelle manière, et votre vie sera remplie de sentiments et d'émotions complètement différents !

Je me souviens qu'un jour je conduisais avec mon ami. C'était le soir et le soleil s'apprêtait à se coucher à l'horizon. Nous nous sommes dirigés vers les montagnes pour sentir le craquement de la première neige et profiter de la fraîcheur hivernale, nous libérant enfin de la captivité de l'agitation de la ville et du smog. La route montait alors, puis de façon inattendue, descendant vers le bas. Il y avait une forêt et des montagnes autour, alors quand, après une autre montée, nous avons eu une vue sur la plaine, j'ai été stupéfait. Elle était illuminée par une brillante lumière bordeaux émanant du soleil, qui s'enfonçait lentement sous l'horizon. Sa lumière se reflétait sur tout ce qui nous entourait. Les calottes blanches comme neige des montagnes absorbaient littéralement la lumière émanant du soleil et il semblait qu'elles allaient maintenant s'enflammer. Le ciel débordait de couleurs inimaginables et difficiles à imaginer. Des choses apparemment ordinaires, des montagnes, une forêt, un coucher de soleil, mais c'était si beau, j'étais juste hypnotisé par cette vue. Mais il s'est avéré que cela n'a pas fait autant d'impression sur mon compagnon de voyage que sur moi.

- Regardez comme c'est beau !

J'ai dit à mon ami. A quoi il a répondu:

- Pensez-y, le coucher de soleil est comme un coucher de soleil.

Et puis j'ai réalisé qu'il s'avère que tout le monde ne remarque pas la beauté qui les entoure, ils ne la voient pas dans des choses aussi ordinaires que la nature qui nous entoure. À ce moment-là, j'ai pensé: combien il perd juste en ne remarquant pas la beauté d'un coucher de soleil ordinaire. Mais c'est une sorte de miracle. Regardez autour de vous, voyez à quel point les arbres et les fleurs sont beaux, quel ciel profond et sans fin au-dessus de votre tête, à quel point le monde naturel est diversifié. Tout autour vit et palpite, rayonnant de joie et de lumière. Alors laissez cette lumière vous pénétrer, permettez-vous de faire partie du monde qui vous entoure. Faites attention à ces choses qui vous semblent ordinaires et ordinaires, essayez de les regarder différemment, d'une nouvelle manière. En fait, les petites choses contiennent du sens et du contenu, elles sont toujours plus que vous ne le pensez. Réjouis-toi et salue tout ce qui t'entoure, crois-moi, c'est la bonne façon de trouver le bonheur.

2. Acceptez-vous.

Répondez-moi à une question. À quelle fréquence vous critiquez-vous ? Une fois par jour? Plusieurs fois par jour? Ou êtes-vous constamment insatisfait de vous-même ? Je suis sûr qu'il ne se passe pas un jour sans que vous ne regrettiez quelque chose et que vous ne vous blâmez pas pour ce qui se passe. Alors ça suffit ! Arrêtez de vous blâmer pour toutes vos erreurs, erreurs et échecs. Arrêtez de vous en vouloir et de vous souvenir de vos problèmes non résolus jour après jour. Arrêtez le monologue de votre juge intérieur, il vous a déjà assez puni. Comprenez que l'homme n'est pas parfait ! Personne, ni vous, ni moi ne sommes des standards, des personnes idéales à tous égards et c'est normal, je dirais même que c'est merveilleux, c'est ce qui nous distingue, nous rend individuel. Chacun de nous a ses propres avantages et inconvénients, ses propres avantages et inconvénients, ses propres forces et faiblesses. Mais pourquoi aimons-nous une chose en nous et en haïssons-nous une autre, alors qu'elle fait partie de nous et nous distingue des autres ? Laissez-moi vous dire un petit secret, je suis terriblement paresseux. Pas la meilleure qualité, non ? Tout le monde ne peut pas admettre qu'ils l'ont. Et j'en suis aussi fier. Après tout, malgré ma paresse, je réussis. Est-ce que tu sais pourquoi? Parce que j'ai accepté ma paresse et j'en suis tombée amoureuse, la tournant à mon avantage. Connaissant cette partie de mon caractère, je réussis mieux à gérer mon temps et, curieusement, je peux mieux faire face à toutes les tâches. C'est la paresse qui me fait avancer et m'aide à trouver des moyens de moindre résistance, ce qui me permet finalement de résoudre n'importe quel problème en moins de temps. C'est maintenant l'un de mes meilleurs outils. J'ai arrêté de me blâmer pour cette qualité, j'ai arrêté d'attribuer mes erreurs à la paresse et je me suis simplement permis d'être qui je suis. Alors vous vous acceptez tel ou tel que vous êtes. Transformez vos lacunes à votre avis pour votre propre bien, regardez-les sous un angle différent. C'est peut-être tout de même tes mérites ? Laissez-vous tromper, laissez-vous être imparfait, laissez-vous être moins que parfait, laissez-vous simplement être vous-même. Ne vous blâmez pas et ne vous réprimandez pas si quelque chose ne fonctionne pas comme vous le souhaiteriez. Demandez-vous pardon et pardonnez, pardonnez pour tout à votre avis les erreurs, les lacunes, les échecs, et vous sentirez à quel point cela deviendra plus facile pour vous. Vous ressentirez un élan de force, une envie de vivre, une envie d'aller de l'avant. Promettez-vous de ne plus jamais vous juger. Faites-vous la promesse que vous vous aimerez, vous ferez tout pour être une personne heureuse et réussie, car vous pouvez y parvenir, vous savez ! Et même si vous trébuchez, acceptez-le et avancez d'un pas ferme et confiant. Acceptez-vous réel, réel, sans masques, et alors vous deviendrez libre, et c'est un autre petit pas vers votre bonheur.

3. Saisissez l'instant.

Mon cher lecteur, je veux vous dire une vérité que je suis sûr que vous connaissez avec certitude et que vous avez entendue plusieurs fois, mais si je ne vous en parle pas, je le regretterai pour le reste de ma vie, et je ' Je n'ai pas l'habitude de regretter quoi que ce soit. De plus, lorsque j'ai appris à la connaître et que j'ai réalisé que ma vie avait littéralement basculé, j'ai réalisé ce que je faisais mal et ce que je devais faire. Et je veux que tu acceptes vraiment ce que je m'apprête à te dire. Et cette vérité est aussi simple que tout ce qui est ingénieux. La vie est éphémère ! Dans l'océan sans fin du temps et de l'espace, notre vie est comme un grain de sable dans le désert, trop petit et invisible. Mais pour celui à qui il appartient, ce grain de sable est tout ce qui existe et il t'appartient. Vous seul et vous seul avez le droit de disposer de votre vie. Alors vivez jusqu'à la dernière seconde. Vivez avec chaque fibre de votre âme. Sentez-vous avec chaque cellule de votre corps. Saisissez chaque instant de votre vie et profitez-en comme le dernier, car vous ne savez pas ce qui vous attend dans l'instant suivant. Oubliez le passé parce que vous ne pouvez pas le ramener. Ne pensez pas au futur, c'est une conséquence de vos pensées et actions dans le présent. Vivez maintenant, agissez maintenant, aimez maintenant, respirez maintenant. C'est votre temps et seulement le vôtre. Il n'y aura pas de meilleur moment pour changer de vie. Il n'y aura pas de conditions plus favorables pour agir. Seulement maintenant et plus jamais. Tout arrive en son temps, alors ne le manquez pas, pour ne pas regretter d'avoir pu faire plus. Vous pouvez revenir beaucoup, mais pas le temps. Alors chérissez cette précieuse ressource de votre vie, utilisez-la aussi efficacement que possible, et alors vous deviendrez un maître à part entière de votre destin et atteindrez tous les sommets que vous souhaitez. Faites un petit effort, analysez votre temps, où va-t-il, à quoi le consacrez-vous ? Les choses que vous faites sont-elles vraiment bénéfiques et satisfaisantes pour vous, et ne sont-elles pas artificielles et ne vous détournent-elles pas de votre véritable objectif ? Pensez-y! faites un choix en votre faveur, choisissez votre avenir, remplissez votre vie de sens, vivez chaque instant de votre vie consciemment et avec détermination. Les gens sont trop médiocres à leur époque, ne réalisant pas que tôt ou tard, ils disparaîtront tout simplement. Le temps est cette ressource qui finit toujours, c'est pourquoi il est si précieux. Alors, cela vaut-il la peine de le dépenser pour des choses qui ne vous mènent pas à votre objectif, à votre rêve ? Cela vaut-il la peine de faire quelque chose qui ne vous apporte ni joie ni plaisir ? Bien sûr que non! Alors vivez votre vie, réalisez vos rêves et vos projets, atteignez vos objectifs, suivez votre propre chemin et peu importe ce que les autres lui disent. Après tout, c'est votre vie et votre temps, et vous seul avez le droit d'en disposer ! Appréciez le temps et saisissez l'instant.

4. Sentez-vous.

Comme l'a dit le grand Voltaire: « La pensée est plus élevée que les mots, et le sentiment est plus élevé que la pensée. En effet, nous pouvons ne pas penser, nous pouvons être silencieux, mais nous ne pouvons que ressentir. A chaque minute, à chaque instant de notre vie, nous éprouvons des sentiments différents, parfois incompatibles et contradictoires. Nous pouvons aimer sans contrepartie et haïr avec véhémence, désirer sincèrement et en même temps ne pas atteindre notre objectif, terriblement effrayé mais en même temps affronter courageusement notre peur. Ce ne sont là que quelques-uns des sentiments qu'une personne peut ressentir en même temps. Nous ne vivons pas de raison, pas de pensées, nous vivons de sentiments. Les sentiments sont le fondement de notre existence et, en gros, nous vivons pour ressentir certains sentiments. Je veux vous parler d'une expérience terrible menée par des scientifiques. Ils avancent la théorie selon laquelle si une personne est privée de sentiments, alors elle comprendra Dieu, elle l'entendra. Un volontaire âgé a été retrouvé qui a subi plusieurs opérations, à la suite desquelles il a perdu la capacité de ressentir. Je ne veux pas énumérer tous les tourments et les souffrances que cette personne a vécus, ils étaient juste affreux. Finalement, peu de temps après, il perdit la tête et mourut. Vous voyez à quel point nos sentiments sont importants, nous vivons d'eux, ils sont une source de vitalité et d'énergie. Sans sentiments, la vie d'une personne perd son sens. Les sentiments sont comme de la peinture sur toile, et la toile est votre vie elle-même. Alors peignez brillamment, ne lésinez pas sur les peintures. Laissez votre vie être une peinture lumineuse et belle, pas une photographie en noir et blanc. Peignez votre vie de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, ressentez tous les sentiments que vous pouvez ressentir. Profitez de la vie, aimez, riez, amusez-vous, pleurez si vous voulez, vivez pleinement. Personne n'ose vous enlever vos sentiments, personne n'a le droit de le faire ! De plus, les sentiments ne viennent pas d'eux-mêmes, vous pouvez apprendre non seulement à les contrôler, mais aussi à les provoquer vous-même quand vous le souhaitez. Avec l'aide des souvenirs, la création de certaines conditions, des images, voire avec l'aide de la pensée. Fermez les yeux, souvenez-vous de votre premier baiser, dans les moindres détails. À quel endroit, à quelle heure, souvenez-vous du regard de votre partenaire, revenez à ce moment et revivez-le à nouveau, souvenez-vous de cette sensation lorsque votre cœur s'arrête et que la chair de poule coule sur votre peau. Eh bien, tu te souviens ? N'est-ce pas merveilleux de revivre ce que vous avez vécu autrefois ? Alors souvenez-vous plus souvent des moments heureux de votre vie et vous attirerez de nouveaux sentiments et émotions plus forts. Rappelez-vous vos victoires, bonne chance, succès. Revivez ces moments de votre vie encore et encore et revivez ces sentiments. Cet exercice peut grandement vous aider dans les moments difficiles de votre vie, vous sortir du cycle de la négativité et du désespoir et devenir une bouffée d'air frais. Je veux vous dire ce qui suit - baignez-vous dans vos sentiments, vivez avec vos sentiments, profitez de ce que vous pouvez ressentir, c'est un grand cadeau qu'une personne a. Seuls les sentiments nous rendent vraiment vivants. Alors utilisez ce cadeau. Vivre!

5. Croyez.

La foi est incroyable. Elle aide dans les moments les plus difficiles. Seigneur, combien de malades en phase terminale ont été sauvés par la foi, la croyance qu'ils vont sûrement faire face à leur maladie. Et combien de personnes sont devenues riches simplement en croyant qu'elles le méritent. Innombrables de ceux qui ont cru en leur destin, en leur étoile et ont obtenu d'énormes succès. La foi est une bouée de sauvetage pour une personne en détresse au quotidien. Elle inspire, elle soutient, elle donne de l'espoir. La foi est la dernière chose qui nous reste quand nous perdons tout. Mais peu importe ce qui nous arrive, nous devons continuer à croire. Dans quoi? Oui, en tout, en ce qui vous donne force et énergie. Croyez en vous, même quand il vous semble que le monde entier s'est effondré, croyez ! Croyez aux pouvoirs supérieurs, ils vous soutiendront quand il vous semblera que tout est fini, croyez ! Croyez en l'amour, cela vous donnera force et énergie pour avancer, quoi qu'il arrive, croyez ! Croyez en votre destin, car vous êtes spécial et méritez le meilleur, croyez-moi ! Je sais à quel point cela peut être difficile. Comment vous voulez tout abandonner, comment vous perdez courage et pensez que ce ne sera jamais mieux. J'ai perdu des amis et des êtres chers, j'ai fait faillite, j'ai perdu un toit au-dessus de ma tête et je ne savais plus comment vivre. Mais j'ai toujours cru. Je croyais que demain m'apporterait certainement de bonnes nouvelles, me donnerait de nouvelles opportunités, attirerait quelque chose dans ma vie qui m'aiderait à sortir et à résoudre tous mes problèmes, je croyais juste. Chaque matin, chaque nouveau jour, je continuais d'avancer en m'appuyant sur ma foi comme un voyageur fatigué appuyé sur sa canne. Peu importe ce qui se passait, je continuais à croire que je pouvais sortir du marais dans lequel j'étais coincé. Finalement, c'est ce qui s'est passé. Ma foi m'a sauvé. Ce n'est que grâce à elle que je n'ai pas abandonné, n'ai pas abandonné, j'ai pu surmonter toutes les adversités. Alors croyez-vous aussi, donnez-vous la possibilité de croire en votre avenir, de croire que tout va définitivement changer, la séquence noire prendra fin, les ennuis et les ennuis passeront. Croyez que vous réussirez certainement et avec le temps, vous remarquerez comment le monde qui vous entoure commencera à changer. Vous aurez confiance, des choses incroyables commenceront à vous arriver, la chance elle-même deviendra votre compagnon. Croyez aux miracles, ils arrivent, ils existent. Mais pour que des miracles se produisent, vous devez y croire. La foi est l'étincelle qui allume le feu des miracles dans votre vie. Votre vie elle-même est un miracle ! Tu es un vrai miracle ! Alors laissez tomber tous vos doutes, continuez à croire, celui qui dit quelque chose, continue à croire. La foi est incroyable, inexplicable et magique. Et tu sais quoi, tu réussiras à coup sûr, je crois en toi !

6. Riez.

L'un des plus grands a dit: « Le rire est un médicament pour l'âme. Avec un sourire sur mon visage, je souscris à ces mots. En effet, nous pouvons guérir de nombreuses blessures mentales et chasser la douleur, le désir et la tristesse avec cette médecine vraiment magique. Il y a eu une étape de ma vie dont je n'aime pas me souvenir. J'ai perdu presque tout ce que j'avais: travail, argent, maison, amis se sont détournés de moi et ma bien-aimée est partie. Oui, alors je ne riais pas. Je ne dissimulerai pas, l'inimaginable se passait dans mon âme et je ne comprenais tout simplement pas comment je pouvais continuer à vivre ? Mais tu sais, je me souviens qu'une fois au réveil, j'ai eu soudain envie de rire malgré tous les malheurs qui se sont produits dans ma vie. J'étais tellement fatigué de souffrir et de m'inquiéter de ce que j'avais perdu que je n'avais plus la force de le faire. Cela a peut-être été une réaction dans ma psyché, mais j'ai juste commencé à rire. Je me suis allongé sur le lit, j'ai regardé le plafond et j'ai roulé de rire. Alors une minute passa, deux, cinq, dix minutes, et je ne m'arrêtai toujours pas. J'étais tellement cool, tellement cool que j'ai juste oublié tout ce qui me pesait. Je me suis souvenu de ce que cela signifiait de rire, je me suis souvenu de ce sentiment. Tout au long de la journée, j'ai parfois ri, me rehaussant le moral. Ce fut un grand jour que je n'oublierai jamais. Depuis ce temps, j'ai pour règle de rire, qu'il y ait une raison ou non. C'est devenu mon rituel, un de mes exercices préférés. Rire quand je veux, quelles que soient les circonstances extérieures, mais pour les contrarier. Et ça m'aide. Aide à se distraire des soucis quotidiens, à ressentir une élévation émotionnelle, à se remonter le moral et à gagner en force. Essayez-le aussi, mon cher lecteur. Essayez de rire au moment le plus difficile de votre vie. Commencez à rire chaque matin pendant quelques minutes et vous verrez comment votre énergie augmentera et chaque nouveau jour vous apportera de plus en plus de raisons d'être heureux. Riez malgré votre adversité, riez avec ou sans raison, riez. Lorsque vous ne savez pas quoi faire ensuite, par où commencer, comment résoudre le problème qui s'est posé, riez-en d'abord, puis il deviendra beaucoup plus petit et vous pourrez facilement trouver la bonne solution, croyez-moi. S'ils vous disent que vous êtes fou, moquez-vous de ces gens. Si vous pensez que c'est stupide, eh bien, riez de vous-même de bon cœur, c'est tout. Si vous avez du mal à rire comme ça, alors provoquez le rire, regardez des comédies, des vidéos drôles, lisez des blagues, faites-vous rire de quelque manière que ce soit. Riez aussi souvent que possible et ne pensez pas aux circonstances, riez simplement. Le rire est vraiment un médicament incroyable qui est toujours à portée de main, alors ne l'oubliez pas et utilisez-le, riez de bon cœur, au maximum, riez simplement.

7. Éloignez-vous des sceptiques.

Il y avait sûrement dans votre vie des gens qui étaient toujours sceptiques à propos de tout et remettaient tout en question, détruisant littéralement toute idée dans l'œuf. Ce sont peut-être les personnes les plus terribles, prêtes à rien, sans aucune raison de détruire votre vie, votre entreprise, vos projets et vos rêves. Ils ne se soucient pas de ce que vous dites, des arguments que vous utilisez pour défendre votre point de vue, ils ne sont fondamentalement pas intéressés à comprendre votre question, tout ce qu'ils critiquent. Ils trouvent toujours des excuses et des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas commencer à mettre en œuvre une idée, ils ne croient pas que vous pouvez réussir et que vous êtes capable d'atteindre vos objectifs. Ils voient le monde dans une couleur grise, où il n'y a pas de choses positives, où seules des choses mauvaises et négatives peuvent arriver à l'avenir. Ils n'attendent toujours que de mauvaises choses. Et en fait, ils attendent cela, s'attirant divers problèmes comme un aimant. Pendant que vous lisez ces lignes, vous vous êtes sûrement rappelé lequel de vos amis correspond à cette description. Alors, oubliez ces gens. Ne communiquez pas avec eux, ne les écoutez pas, ne partagez pas vos projets et vos rêves, car dès que vous faites cela, vous enterrez simplement votre brillant avenir. Ces personnes sont comme un site Web infecté par un virus, en visitant lequel vous allez certainement ramasser un programme malveillant. C'est le programme que ces gens disent et répandent leur pessimisme. Malheureusement, il n'y a aucune protection contre ce virus. Dès que vous entendez que quelqu'un commence à exprimer sans fondement ses doutes sur vous, fuyez cette personne, au sens littéral du terme. Prenez soin de votre rêve, de vos projets, de vos pensées, ils sont si intimes qu'ils ne devraient être alimentés que par une énergie positive. Si vous en parlez vraiment à quelqu'un, alors seuls ceux qui vous soutiendront, vous remonteront le moral, vous donneront de l'espoir et vous donneront de la force. Communiquez avec des personnes positives qui attendent le lendemain avec impatience et attendent le lever du soleil, pas le coucher du soleil. Qui se réjouit du succès des autres, qui, quoi qu'il en soit, est prêt à soutenir dans les moments difficiles. Entourez-vous d'optimistes et vous remarquerez à quel point vous avez ajouté beaucoup plus de force, à la fois morale et spirituelle. Ne laissez pas le perdant et les pessimistes vous gâcher la vie. Ils ne méritent pas votre attention, tout ce qu'ils ont à faire est de rendre les autres aussi malheureux et pleins de ressentiment envers le monde entier qu'ils le sont. Ils n'apprécieront jamais vos réalisations et vos victoires. Alors est-il nécessaire de s'entourer de ces personnes, de les laisser entrer dans votre monde, dans votre vie ? Bien sûr que non, car nous n'autorisons pas les parasites dans notre maison ! Par conséquent, vous ne devriez pas gaspiller votre énergie et votre temps pour eux, il vaut mieux les dépenser pour vous-même, pour vos objectifs, pour vos rêves et les partager avec des personnes qui en valent la peine. Et oui, soyez optimiste !