2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Connaissez-vous un concept tel que « je me suis fait ma propre idée », « je me suis foutu » ?
Tout comme la peur a de grands yeux, l'ignorance a un fantasme violent.
Notre esprit veut toujours de la clarté et de la transparence. S'il ne reçoit pas cela, ou si des questions subsistent, ou s'il faut du temps pour clarifier les circonstances, alors nos fantasmes comblent les lacunes.
Dans toute situation entre 2 personnes, il y a beaucoup de mots, d'actions, de réactions qui peuvent conduire à des conclusions différentes. Ces conclusions ne jouent pas toujours en notre faveur et pour le bien des relations entre nous.
Un cas de pratique. Le gars et la fille vivent dans des villes différentes. De façon inattendue pour eux, le gars a eu l'occasion de venir dans la ville de la fille. Il l'a appris deux jours avant le voyage. La fille, autant qu'elle le pouvait, libérait du temps pour le passer avec son amant. Cependant, il y avait encore quelques choses à faire.
Au total, ils ont eu 2 journées complètes et une soirée.
À la fin de son séjour, le gars a commencé à dire à la fille que ses sentiments s'étaient refroidis ou, peut-être, qu'elle était tombée amoureuse d'une autre, puisqu'elle ne l'avait pas rencontré à la gare, l'avait laissé seul pour des questions moins importantes que lui.
Quand ils ont commencé à parler et à discuter de chacun des arguments du gars, il s'est avéré qu'ils étaient exagérés et tirés par les cheveux. Le gars a passé toutes les journées à se débrouiller, et n'a même pas demandé pourquoi elle avait fait ça.
Deuxième exemple. Le mari et la femme ont une période de relation tendue. Parfois, ils se querellent beaucoup et il s'agit de divorcer, mais ensuite ils se réconcilient. Pendant la trêve, le mari est colérique, ne fait pas toujours attention à sa femme. La femme pense qu'en tant que femme, il n'est plus attiré et trouve une confirmation dans son comportement. Pendant plusieurs jours, il marche en s'enroulant. En conséquence, le lendemain, le mari vient plus détendu et lui montre son attention. Dans la conversation, il s'est avéré qu'il avait des difficultés au travail, des inquiétudes et il a vivement réagi.
Troisième exemple. Les deux amis se sont disputés. A clarifié la situation. On a commencé à se sentir coupable. Ils communiquent rarement, malgré le fait qu'ils soient assez proches. Après la dispute, nous communiquions de temps en temps, tout allait bien. Cependant, pas pour celui qui se sentait coupable. Pendant tout ce temps, elle s'essoufflait. Lorsqu'elle a décidé de parler à son amie, il s'est avéré qu'elle ne se souvenait même pas de la querelle.
Ce sont les exemples les plus simples. Et en fait, il y en a beaucoup. Et souvent, une personne ne sait pas ce que l'autre a pensé pour elle-même.
Chacun de nous peut s'enrouler à un degré ou à un autre. De plus, nous commençons à croire tellement en nos « pensées » qu'elles deviennent nos sensations, et nous perdons la capacité de faire confiance à nos interlocuteurs lorsqu'ils disent leur version.
Si vous avez tendance à concocter, trompez-vous, apprenez à l'arrêter. Une simple question « pourquoi faites-vous cela » ou « qu'est-ce qui vous inquiète » suffit. Vous n'avez pas pu vous arrêter à temps, alors parlez à l'interlocuteur de vos pensées fantaisistes, écoutez son point de vue sur la situation.
Protégez-vous et vos proches de ces pensées destructrices.
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