La Montée : Qu'est-ce Qui Vous Arrête ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

D'une manière ou d'une autre, nous essayons tous de réaliser quelque chose, c'est juste que les sphères de chacun sont différentes et les critères de réussite sont également différents. Quelqu'un crée une entreprise et quelqu'un rêve de faire enfin des études, mais il ne peut en aucun cas terminer ce qu'il a commencé. Quelqu'un essaie de gagner plus, et quelqu'un essaie de faire plus à la maison. Quelqu'un veut l'admiration universelle et quelqu'un veut une évaluation positive de la part de personnes importantes. Jour après jour, nous résolvons les problèmes actuels, surmontons les obstacles, construisons notre propre monde dans lequel nous serons à l'aise.

Qu'est-ce qui empêche les gens de réaliser ce qu'ils veulent ? A chaque fois, mon client et moi recherchons une réponse personnelle à cette question, adaptée à chaque cas particulier. Mais certains modèles sont frappants d'une manière ou d'une autre. Par conséquent, j'ai décidé d'essayer de mettre en évidence certains des obstacles les plus courants au succès, les obstacles les plus courants qui empêchent les gens d'atteindre leurs objectifs.

Réussi ou confortable

Ce n'est pas bon d'être en colère. Élever la voix est impoli. Exiger quelque chose pour vous-même est « de l'égoïsme ». Vous ne pouvez pas exprimer votre mécontentement face à la situation actuelle, être capricieux, refuser ce qui vous a été proposé, demander plus, « être gourmand » ou protester. Beaucoup d'entre nous ont appris la même chose qu'aux enfants: être à l'aise. Pratique pour les parents, les enseignants, les équipes. Bien sûr, nous vivons tous dans un monde civilisé, et nous devons suivre les règles, donc toutes les manières d'exprimer nos expériences ne sont pas acceptables. Mais depuis l'enfance, beaucoup d'entre nous ont une demande indéfectible non pas pour les formes d'expression des émotions, mais pour les émotions elles-mêmes - vous ne pouvez pas vous mettre en colère, vous ne pouvez pas le vouloir, vous ne pouvez pas vous énerver.

Les émotions sont une réaction physiologique naturelle du corps, elles sont là, ce n'est ni bon ni mauvais. Les formes de leur expression peuvent être socialement approuvées ou non, mais pour une raison quelconque, la désapprobation provoquée par certaines formes de manifestation des sentiments s'étend très souvent aux sentiments eux-mêmes. Oui, probablement, les parents avaient raison lorsqu'ils ont réagi négativement au fait que l'enfant tombe par terre dans le magasin et donne des coups de pied dans la vitrine du magasin sans obtenir ce qu'il voulait. Mais cela ne signifie pas qu'il faut interdire à l'enfant de vouloir plus, il vous suffit de choisir d'autres formes de manifestation de ce désir. Oui, peut-être, battre le bébé de quelqu'un d'autre avec une spatule, qui a emporté la machine à écrire préférée de l'enfant, c'est trop, mais ce n'est pas une raison pour interdire à l'enfant de se mettre en colère. Cependant, les enfants, qui apprennent dès le début à être à l'aise, ne tombent généralement pas par terre et ne frappent pas les autres - leurs émotions négatives sont bloquées, interdites dès le début. Avant même d'avoir appris à parler, ils savent avec certitude qu'il n'est pas possible de se mettre en colère, de s'énerver ou d'en vouloir plus, car cela contrarie la mère (et il est très effrayant de contrarier le parent, car cela menace de perdre l'amour), car cela se heurte à une réponse émotionnelle de la part des adultes extérieurs. Là réside une injustice globale: c'est un adulte qui peut accepter et ressentir l'affect de l'enfant, lui donner un nom, l'aider à le vivre et le laisser partir. Pour les enfants, les expériences des adultes et les émotions négatives sont un fardeau intolérable, et ils ne devraient pas être responsables des expériences maternelles ou paternelles - mais le plus souvent, c'est le cas. La honte et la culpabilité sont des outils courants que les parents utilisent pour mettre leurs enfants à l'aise. Vous avez bouleversé maman, papa en colère, grand-mère déçue - c'est très effrayant, et pour faire face à cette peur, il est plus facile pour un enfant d'apprendre à "ne pas ressentir". Seules les émotions désagréables ne vont nulle part. Ils ne peuvent pas être bloqués pour toujours, ils se transforment simplement en d'autres formes - souvent l'auto-agression, l'autodérision de la culpabilité ou la peur des conséquences.

Pour réussir et en profiter, vous devez en vouloir plus. Vous devez être capable de refuser quelque chose et de refuser quelque chose aux autres. Vous devez parfois être capable de vous mettre en colère, de ressentir de la colère, de montrer de l'agressivité - sous une forme socialement acceptable. Vous ne devriez pas avoir peur de changer quelque chose autour de vous. Même si cela signifie parfois être mal à l'aise.

Pour vous-même ou pour quelqu'un d'autre ?

Toutes les personnes qui viennent pour le succès ne le veulent pas vraiment. Pas vraiment. Nous avons grandi dans un monde où nous devons nous efforcer d'être les premiers, conquérir de nouveaux sommets, lutter et aller de l'avant. Cela semble naturel et le seul correct. Mais si cela devient la cause du stress quotidien, de la pression sur vous-même et de l'autoflagellation, vous devriez penser - le voulez-vous vraiment ? Pourquoi? Pour qui? Très souvent, une personne ne sait même pas pourquoi elle a besoin de ce succès mythique. Il sait qu'il doit tendre vers le haut, sans même penser à ce que cela lui donnera exactement (ou il semble le savoir, mais les objectifs ne lui semblent pas vraiment assez attrayants).

Les options les plus banales sont lorsqu'une personne essaie de prouver quelque chose à ses parents ou à d'autres personnes importantes de cette manière, pour mériter l'amour ou la reconnaissance, pour obtenir le droit à sa propre existence. Mais il existe aussi des constructions assez bizarres - par exemple, lorsqu'une personne est sûre que sans certaines réalisations, elle obtiendra le droit de vouloir autre chose. En tant qu'enfant, le système de récompense fonctionne - vous obtenez un A, vous pouvez regarder un dessin animé le week-end. Mais parfois, à l'âge adulte, on substitue des objectifs à des moyens qui en réalité ne correspondent pas les uns aux autres. Par exemple, si vous voulez une famille heureuse, devenez d'abord le chef de votre département. Si vous voulez partir en vacances, perdez d'abord du poids. Etc.

Si vous voulez obtenir un bonbon, il ne sert à rien de concentrer tous vos efforts sur la préparation d'un dîner à trois plats en premier - personne n'a promis qu'il donnerait des bonbons pour le bortsch, et ne serait-il pas plus facile de trouver des moyens de les obtenir bonbons. Si votre objectif n'est pas de réussir dans une entreprise spécifique, mais dans les bonus mythiques que vous attendez de ce succès, alors il vaut la peine de réfléchir à la manière dont vous pouvez obtenir ces bonus directement. Souvent, les « bonus » sont existentiels – ce que nous voulons vraiment, c'est l'amour, le respect, l'attention ou l'acceptation. Et il nous semble que nous les recevrons en échange d'un travail acharné et du succès dans certaines entreprises, qui en elles-mêmes ne nous intéressent pas. Mais si vous croyez que vous ne méritez pas l'amour et l'acceptation sans l'un ou l'autre certificat de réussite, vous risquez de ne pas les recevoir même après que tous les sommets aient été conquis. Ou recevoir, mais sous la mauvaise forme, sous la mauvaise forme, ou simplement rester insatisfait du résultat.

Acrophobie

L'acrophobie est une peur des hauteurs. Mais parfois, nous utilisons ce terme comme une métaphore, impliquant une peur d'un tout autre genre - la peur du succès, d'augmenter, d'améliorer la qualité de vie. Brièvement, la thèse qui peut décrire la conscience de soi des personnes ayant une telle peur peut être formulée comme suit: ne montez pas trop haut.

Et ici aussi, il peut y avoir une variété d'interprétations et de raisons - le sentiment qu'une personne ne mérite pas des postes élevés ou des salaires élevés, un complexe d'imposteurs, la peur de tomber et la déception, l'horreur avant d'être exposée.

Parfois, dès le début, les parents demandent à leurs enfants d'être «plus invisibles» - de ne pas grimper en avant, de ne pas se laisser emporter, de ne pas assumer de responsabilités inutiles. Parfois, ces habitudes se forment au cours de la vie en équipe. D'une manière ou d'une autre, tendre vers le haut est aussi une volonté de prendre de plus en plus de risques, d'accepter de plus en plus de responsabilités - et tout le monde n'est pas toujours prêt à cela. La peur des conséquences, le refus des responsabilités, la peur du changement sont des compagnons fréquents de la stagnation et du refus de se développer. Trouver et travailler avec les causes de ces peurs est une méthode beaucoup plus efficace et efficiente que de chercher des cours motivants ou d'essayer de « se forcer » à faire quelque chose.