2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Toute l'Ukraine est enfermée depuis plus de deux mois à cause du coronavirus. Et maintenant, enfin, l'assouplissement tant attendu de la quarantaine. Mais, au lieu de la joie de la liberté qui nous est arrivée, nous ressentons … de la fatigue, de l'apathie ou même de la peur de la société.
Comment reprendre une vie normale après le confinement ? Il est important de sortir en société avec soin et attention à vos sentiments, sensations dans le corps et émotions. Avec soin et attention, aimez vous-même et les autres. Par exemple, si vous vous sentez réticent à communiquer avec quelqu'un en particulier, ne communiquez pas. En dernier recours, référez-vous à certaines circonstances. Et si vous êtes prêt pour un dialogue sur ce malaise, admettez honnêtement ce qui vous arrive. Expliquez la raison de vos sentiments, passez des accords avec cette personne. Excusez-vous et demandez de vous laisser tranquille pour le moment pour vous débrouiller. Il est également important de remercier pour la conversation, quel que soit le résultat. Entrez dans le monde de la communication et de la communication lentement, en faisant attention à vous-même et aux personnes qui vous entourent.
A quelles difficultés les gens doivent-ils se préparer pour revenir « à la vie » ? Difficulté numéro un: incertitude, perte de clarté et de clarté aujourd'hui et demain. Quand il y a de l'incertitude au sujet du travail, des finances, des relations, d'autres choses. Quand, avant la quarantaine, j'avais un travail, un revenu stable, une relation stable avec mes propres règles. La quarantaine pourrait être pour certains une période de perte de clarté, de clarté et de certitude. Ce qu'il faut faire? Premièrement: permettez-vous d'éprouver des sentiments d'amertume, de colère, de ressentiment, de peur. Deuxièmement: construire un plan d'action étape par étape. Et allez-y: mettez à jour votre CV, mettez à jour votre portfolio, postulez activement aux postes vacants et acceptez toutes les offres qui peuvent faire revivre votre inspiration et votre passion professionnelles. Difficulté numéro deux: le monde a changé, les gens pourraient changer. Les crises de la vie sont souvent capables de créer une révolution dans la psyché, une révision des valeurs, des priorités et des intérêts de la vie. Il faut juste le tenir pour acquis. Aucune critique ni évaluation. Il suffit de le considérer comme un fait. Ce qu'il faut faire? Évitez les décisions impulsives, hâtives et hâtives. Laissez le monde s'installer dans des réalités nouvelles et modifiées. Donnez du temps: trois ou cinq mois. Et parler, s'intéresser aux motivations du changement chez les autres. Explorez le monde, c'est tellement intéressant et différent! Difficulté numéro trois: le droit à l'erreur comme droit à l'expérience. En quarantaine, vous pourriez autoriser certaines actions, étapes, paroles qui, à ce qu'il vous semble, sont devenues fausses, destructrices et "erronées" pour vous. Il est maintenant temps d'y revenir et, si possible, de les changer. Et s'il n'y a pas une telle possibilité, permettez-vous de traiter cet événement non pas comme une erreur, mais comme un autre plus dans votre expérience de vie. Vous comprenez maintenant exactement comment et pourquoi vous ne devriez pas le faire.
Y a-t-il une différence dans la façon dont les introvertis et les extravertis doivent sortir de la quarantaine ? Après tout, nous sommes tous différents. La différence n'est probablement pas dans les types (introverti, extraverti), mais dans la personnalité de l'individu. C'est un mythe que les introvertis n'aiment pas communiquer - ils le font, cependant, dans leur degré, et c'est différent de celui des extravertis (à titre de comparaison: comme une cuillère à café et une cuillère à soupe, ce sont toutes des cuillères, mais chacune a sa propre mesure). Par exemple, si vous savez que vous êtes un extraverti et que votre voisin est un introverti, alors … je vous demande de vous traiter, vous et votre voisin, avec soin et précision. Il a également manqué de communication et il sera heureux de vous voir et de vous dire bonjour, mais ce n'est pas une raison pour entrer dans une étreinte amicale étroite et forte. Mieux vaut lui demander: puis-je te serrer dans mes bras / te serrer la main, voisin ? Et sinon, cherchez le même extraverti pour que vous et lui parliez le même langage de besoin de contact. Regardez plus le besoin, le besoin d'une personne, plutôt que son intro- ou extraversion. Demandez et intéressez-vous à sa condition et à son désir. Et, bien sûr, sortir de la quarantaine est un bon moment pour votre propre observation personnelle des changements avant, pendant et après la quarantaine en tant que période d'isolement social. Peu importe qui vous êtes, ce qui compte, c'est que nous avons tous besoin de respect, d'acceptation et de sécurité. Toujours.
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