Comment Vivre Avec Un Narcissique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Mon merveilleux époux a progressivement commencé à réaliser dans quoi il s'était embarqué. C'est la question "comment vivre avec toi" du cycle des #vmirenarcississ. Eh bien, tout est clair avec mon ex-mari - il y a un tel bouquet qui lui est propre que mon narcissisme ressemble à un bobblehead en plastique sur une plage nudiste. Mais le Français avait toutes les chances d'épouser une personne ordinaire. La question « Je lui ai renoncé » ne me dérange pas pour deux raisons: d'une part, je ne doute pas de ma propre unicité, et d'autre part, je suis bien consciente que les gens s'accrochent aux blessures. Nous allons donc omettre cette question pour des raisons éthiques, mais si vous êtes en couple avec un narcissique, vous devriez y réfléchir.

En général, je vous dis à quoi vous devrez faire face et quoi faire pour survivre. De plus, vous devrez tous les deux "faire" - c'est si votre partenaire, comme moi, est un narcissique conscient, et son objectif est de vraiment construire une relation avec vous, et pas seulement de prendre une collation entre les moments.

1) Des règles claires. « Si vous ne fixez pas de limites, je vous marcherai dessus », dis-je avec une régularité effrayante. La plupart des personnes avec de telles limitations ne remarquent pas la douleur des autres et ignorent leur espace personnel. C'est-à-dire que nous pouvons être entraînés à « voir » vos réactions et à réagir en conséquence, mais avec l'empathie, les narcissiques ont de gros problèmes. Si vous n'aimez pas quelque chose, dites-le moi. Si vous ne pouvez pas aller quelque part, dites-le-moi. Si vous voulez quelque chose - dites aussi. C'est comme dans le sexe: si tu veux quelque chose, montre-le. Deviner n'est pas notre point fort.

2) Communications ouvertes. Tout peut et doit être dit. Si vous pensez que quelque chose est acquis, alors c'est en vain. La réponse à la question: « N'est-ce pas évident ? », le plus souvent. Selon le degré d'accentuation (ou même plus de perturbation) dans la tête du narcissique, cela peut ressembler en fait à ceci: « D'accord, il a arrêté de parler et de penser, les coins de ses lèvres sont tombés, il me regarde bizarrement, ses yeux sont brillant - il est probablement triste. - pour ce que je viens de dire. Mais peut-être qu'il a juste trop mangé :) Et puis il y a le traitement des facteurs externes et leur comparaison avec des émotions possibles et des raisons appropriées. C'est très énergivore, donc si vous ouvrez simplement la bouche et exprimez votre état, vous économiserez au partenaire narcissique quelques cellules nerveuses et du temps. Il en est d'ailleurs de même pour les TSA (Troubles du Spectre Autistique) et autres troubles de la personnalité.

3) Extrême clarté du libellé. Chez nous, il ne suffit pas de « parler avec des mots par la bouche ». Ce serait aussi bien d'expliquer ce que vous entendez par tel ou tel concept. Par exemple, des termes vagues comme « je me sens bien » et « je me sens mal » nous plongent dans la stupeur, car le monde du narcissique tourne autour de lui. Vous n'êtes pas dans cette équation a priori. Et dans notre image du monde, le « bien » est ce qui nous convient, et le mal est ce qui nous dérange. Si vous voulez être compris, expliquez ce que vous voulez dire et ce qu'il faut exactement changer.

4) Nous sommes sympathiques à vos crises de colère, car c'est vraiment difficile avec nous. Mais, si vous voulez une réaction constructive, voyez le point 3. Les manipulations (les vôtres) de la série « tu ne m'aimes pas » n'ont aucun sens. Parce qu'ici vous touchez à la cible. Nous n'aimons pas. Parce que nous ne savons pas ce que cela signifie pour vous. Et parce qu'au fond nous n'aimons que notre reflet en vous. Ainsi, par exemple, j'évite généralement de telles confessions, en essayant de décrire mes sentiments à ce moment particulier aussi clairement que possible: « J'aime ça, je suis reconnaissant, c'est super, comme je suis content, ça m'excite, etc. Les manifestes mondiaux comme « toujours », « jamais » et « pour toujours » ne sont pas non plus pour nous. On ne voit pas si loin. Bien sûr, comme toutes les créatures socialisées, nous avons des préparatifs de base comme « oui, mon cher », qui signifie essentiellement « descendre ».

5) La plupart des narcissiques sont infantiles. Malgré le succès, la confiance et la solidité projetés à l'extérieur, dans nos âmes nous sommes des enfants perdus qui ont besoin de jouer sur leurs mains et d'être capricieux. Les narcissiques jouent des rôles d'adultes, prennent des décisions importantes, gagnent beaucoup d'argent et sont souvent assez socialisés, mais ils ont toujours besoin d'un donneur - quelqu'un pour qui tomber amoureux, quelqu'un qui se calmera et offrira une stabilité qu'ils n'ont pas eux-mêmes. Nous pouvons être des politiciens, des avocats, des acteurs populaires et des hommes d'affaires prospères, mais il y aura toujours un assistant avec un œil tremblant derrière nous. Si nous n'avons pas gagné pour l'assistant, alors notre partenaire pourrait bien se gagner une névrose.

6) Les narcissiques sont pleins d'énergie et la vie avec eux est une extravagance éternelle - un autre mythe. Oui, une relation avec un narcissique, et en particulier des relations sexuelles avec lui, peut être délicieuse - vous tourbillonnerez dans un tourbillon d'émotions et serez porté au sommet du bonheur. L'astuce est que vous servirez de carburant pour ce carnaval. Le narcissique a très peu de ressources propres et il est obligé de se nourrir de ceux qui l'entourent. En fait, ce que vous apportez à la table sera utilisé. Bon appétit.

7) Oubliez le partenariat égal. Les narcissiques ne savent pas donner (et parfois ils n'ont tout simplement rien). Mais ils sont bons à prendre et sont prêts à manipuler pour obtenir ce qu'ils veulent. Si vous vivez avec un narcissique sous quelque forme que ce soit, vous devrez travailler dur pour obtenir une réponse. Et même alors, ce sera très probablement "artificiel". Par exemple, je m'efforce de demander à mes partenaires comment s'est passée leur journée, car dans l'ensemble je m'en fous. Pas un partenaire. Pour les rituels. Ce que vous appelez manipulation est souvent une tentative sincère de répondre à vos attentes - enfin, du mieux que nous pouvons.

Pourquoi n'y a-t-il pas 10 points ? Afin de ne pas dévoiler toutes les cartes. Tourmente maintenant:)