Traumatisme Psychologique Ou Dessin Du Destin

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Si un événement qui nous a causé de la douleur est considéré comme un traumatisme psychologique, alors nous ne devrions pas tous nous éloigner des psychothérapeutes. Et il est temps d'ouvrir des hôpitaux psychothérapeutiques pour que nous, si fragiles dans notre rétablissement, n'ayons pas à rentrer chez nous dans une ville aussi dangereuse et agressive. Et en général, on ne sait pas comment alors nous sommes tous encore en vie et certains d'entre nous parviennent même périodiquement à se sentir heureux ? Comment faisons-nous ça

Personnellement, je n'aime pas le mot traumatisme, même si je ne peux m'empêcher de reconnaître son exactitude. On dirait que cela transforme automatiquement une personne en victime. Et en fait, au moment du traumatisme, il était une victime. Mais, comme un parfum cher dont une goutte enveloppe une personne dans un cocon sur plusieurs mètres à la ronde, le mot traumatisme semble prolonger automatiquement ce sacrifice tout au long de la vie.

Le mot traumatisme a une connotation émotionnelle assez puissante.

Il est difficile pour quelqu'un d'admettre qu'il a subi un traumatisme d'enfance, qu'il considérait auparavant comme sans nuage. Il leur semble qu'en faisant cela, ils semblent perdre cette seule chose inconditionnellement brillante et bonne qui était dans leur vie. Quelqu'un, au contraire, est très proche de la position de la victime et le mot traumatisme, pour ainsi dire, allume le feu vert pour avoir enfin le plein droit de se sentir malheureux.

Cependant, presque personne ne nierait la présence dans l'expérience de chaque personne d'événements ou de facteurs qui lui ont causé une douleur mentale. Cette douleur peut-elle être qualifiée de conséquence d'un traumatisme ? Et cela a-t-il des conséquences différées ?

Examinons le concept de traumatisme en utilisant l'exemple du traumatisme physique pour plus de clarté. Le traumatisme en général, selon le dictionnaire, est un dommage infligé de l'extérieur. De plus, les blessures sont classées selon leur gravité. Et si la blessure est insignifiante - par exemple, une coupure peu profonde, une légère brûlure ou une ecchymose, alors, dans le cas d'un corps sain, même sans assistance médicale et sans une attention accrue, il guérit tout seul. Car notre corps sage est capable de s'auto-guérir. Tout comme notre psyché non moins sage, comme notre âme. Cependant, si la coupure était profonde et que l'ecchymose s'est avérée être une fracture, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide de médecins. Et très probablement, une telle blessure laissera à jamais une empreinte sur le corps sous la forme de cicatrices, de cicatrices et d'articulations douloureuses pour changer le temps.

Mais, pour une raison quelconque, dans le cas du corps, il est beaucoup plus facile d'admettre la présence de blessures chroniques. Les blessures corporelles peuvent être facilement constatées. Oui, il y avait une fracture ici, ici j'ai atterri sur mon coccyx sans succès, et ici je me suis cogné la tête fort. Peut-être parce que nous avons en quelque sorte droit à la douleur causée par les blessures corporelles. Nous avons le droit de gémir et même de pleurer, de porter un pansement, d'utiliser des béquilles et de ne pas aller travailler. Et l'aide y est fournie plus souvent. Pas toujours correct, efficace et complet, mais quand même. Rappelez-vous, lorsque vous vous êtes cassé le genou dans votre enfance, cela a probablement été traité d'une manière ou d'une autre, même si cela a causé encore plus de douleur pendant un certain temps, peut-être même l'a-t-il regretté, l'a-t-il caressé. Mais, ton genou cassé se reflétait dans les yeux inquiets de ta mère. Votre blessure est attestée ! Et si vous étiez offensé étant enfant ? Si vous vous sentiez rejeté ?

Il y a une forte probabilité que cette douleur ait été dévalorisée (oui, tout cela est absurde), n'ait pas eu le droit de s'exprimer (ne pleure pas), aggravée (c'est de sa faute !). Et puis, plus tard, à la puberté et à l'adolescence, combien de situations y a-t-il eu où ta douleur couvait en toi, trouvant une issue pour toi-même sauf dans ton journal intime. Quand vous ne pouviez parler d'elle à personne, sachant très bien que des questions et des conseils suivraient. Et vous ne saviez pas quoi répondre à ces questions et où mettre ces astuces ? Et puis, malgré le "degré des dégâts", vous ne vous êtes tourné vers personne pour obtenir de l'aide, vous aidant du mieux que vous pouviez, pour lequel vous aviez suffisamment de vitalité et d'expérience. Et en conséquence, vous êtes devenu qui vous êtes devenu ! Vous avez non seulement survécu, mais vous êtes également devenu plus fort. À partir du motif de cicatrices sur votre âme, votre personnalité se forme. Mais ces cicatrices sont-elles guéries avec succès ou encore douloureuses et saignent-elles, cela dépend des paramètres suivants:

1. Quelle était l'étendue des dégâts. Ce n'est pas la force de l'impact, mais le degré de dommage. Tout dépend de la sensibilité générale et de l'immunité. Pour certains, une flagellation publique sera dans l'ordre des choses, et pour quelqu'un, un regard désapprobateur suffit à ressentir la douleur du rejet et du rejet.

2. Fréquence ou durée d'exposition. Lorsqu'un événement traumatisant se produit une fois dans notre vie, il peut être considéré comme un accident, ses conséquences peuvent être facilement écartées, mais même si une expérience pas très forte se répète de temps en temps ou pendant longtemps, il n'est plus possible de l'ignorer. Par exemple, le petit vol. Si votre téléphone portable vous a été « retiré » une fois dans votre vie, ce ne sera probablement pas une raison pour la plupart des gens de s'inquiéter. Si le petit vol vous accompagne tout au long de votre vie tout le temps - la confiance dans le monde est ébranlée, le sentiment de sécurité en souffre. Ou, par exemple, ignorer vos sentiments et vos besoins. C'est une chose quand il s'agit d'un compagnon de voyage dans le métro, qui ne vous a pas donné de place à un moment où vous étiez très fatigué et rêviez de vous asseoir, c'en est une autre quand votre partenaire ignore de temps à autre vos demandes pour temps. C'est là que se produit l'effet d'accumulation. Intoxication.

3. Comment vous et ceux qui vous entourent avez géré la blessure. Ils ont vu, admis, réagi, traité - c'est une option, serré les dents, souri, dévalorisé, dépassé - une autre.

De toute façon, rien ne passe sans laisser de trace, et ces traces forment un dessin unique de notre image et de notre destin. J'aime beaucoup plus cette métaphore que « l'ensemble des conséquences du traumatisme ». Cependant, l'essence reste la même. Il y a des traces qui existent tout simplement, et il y a celles qui font encore mal. Et cette douleur peut être différente - habituelle, douloureuse, presque imperceptible parce que nous ne nous souvenons plus comment c'était sans elle. Ou il peut être pointu, pointu, inattendu, lorsqu'un point sensible est accidentellement ou délibérément touché. Mais tu peux vivre avec n'importe laquelle d'entre elles. Et nous vivons. Quelqu'un est guéri avec l'amour et les soins de ses proches, quelqu'un est un travail qui apporte un sentiment de besoin, quelqu'un est créativité, quelqu'un est religion, quelqu'un est psychothérapie. Il existe de nombreuses façons - le but est un. Guérissez les blessures, léchez les cicatrices, apprenez une leçon.