2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Mal de tête - le principal symptôme de civilisation dans la société moderne. Dans le cadre de l'analyse psychosomatique, la céphalée peut être considérée comme une manifestation de certaines conditions. Dans les réactions aiguës à un conflit - en tant que manifestation d'expériences émotionnellement significatives ou psychotraumatiques.
Pour surmonter ces douleurs de manière créative, essayez les formes de dessin suivantes:
- Achèvement des moulages monotypiques sur une feuille séparée avec une recherche de significations d'enregistrement profondes.
- Dessin d'impression à la peinture liquide, qui permet de brouiller symboliquement le sens des expériences psycho-émotionnelles.
- Achèvement de l'ensemble à partir de détails individuels afin de former de nouvelles images, création de systèmes d'auto-guérison harmonieux dans les technologies de reconstruction pour surmonter les états psycho-émotionnels traumatiques.
Souvent, les maux de tête à court terme avec des significations psycho-émotionnelles peuvent refléter symboliquement du ressentiment, une agressivité inexprimée, des réactions de colère, de l'indignation. Aussi, en option, il est nécessaire de prendre en compte les réactions au surmenage, aux surcharges internes et externes sur fond de conflits externes et internes associés à la reconnaissance de son propre sens dans l'espace. Et une forme de réponse telle que la déception peut servir de situation de déclenchement pour l'impossibilité d'atteindre la réalisation d'aspects socialement significatifs du "je".
Dans des situations de la vie et des maux de tête comme des formes d'élaboration, il y a la possibilité d'émotions refoulées immergées dans le corps.
Considérons les principales formes de travail avec un dessin, qui sont particulièrement éprouvées dans la pratique:
- Exprimez vos soucis et vos émotions à travers la peinture spontanée sur de grands espaces.
- Peinture corporelle gestuelle et kinesthésique.
- Dessin ponctuel d'images symboliques.
- Soulagez le stress en peignant avec des matériaux naturels, de la nourriture, de la cire, de l'argile, de la boue.
Ces formes de travail offrent une expérience constructive et créative des états psycho-émotionnels, sont une méthode nécessaire pour la prévention de l'épuisement mental dans un état de stress aigu et chronique.
Le dessin est un moyen prophylactique de minimiser les conditions dysphoriques et permet d'apporter la protection nécessaire contre les situations aggravantes.
La verbalisation et la reconnaissance de ses sensations dans la tête à l'aide d'un dessin agissent comme une forme respectueuse de l'environnement pour soulager le stress et les spasmes vasculaires, ainsi que pour entraîner la réactivité du système vasculaire.
Que faire si vous avez mal à la tête et que vous avez trouvé les raisons psychologiques de ce phénomène:
- Dessinez dans n'importe quelle couleur autant de feuilles de papier que vous pouvez utiliser des mots négatifs pour décrire la douleur.
- Représentez votre mal de tête avec des formes géométriques dans différents rapports de couleurs.
- Soufflez votre mal de tête à travers les pailles: Mettez de la peinture aquarelle diluée dans un tube à cocktail et soufflez-la sur un morceau de papier.
Et laissez des pensées d'amour, pas de douleur, vivre dans votre tête. Laissez de la place dans votre tête pour le beau et l'important.
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