2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je veux parler dans une série d'articles sur les paradoxes de codépendance que j'ai mis en évidence. Mais avant tout, il est important de comprendre le phénomène.
Laissez-moi vous rappeler ou vous faire savoir ce qu'est la codépendance. Au sens étroit, ce sont les partenaires des toxicomanes (de l'alcool, de la drogue, des jeux et autres) qui restent avec eux et tentent de les "guérir". Au sens large, il s'agit, en principe, toutes les relations centrées sur l'autre, et dans lesquelles leurs propres besoins sont ignorés.
Dans une relation saine, il y a moi, l'autre et notre relation - tout le monde peut être heureux à la fois individuellement et ensemble. La codépendance ensemble est mauvaise, mais séparément elle est mauvaise. Ceux. en principe, il n'y a pas d'option où cela peut être bon, malheureusement (sans compter la fusion périodique après les querelles, mais alors tout tourne en rond).
TRIANGLE DE CARPMAN
La codépendance se développe toujours le long du triangle de Karpman, il y a toujours 3 rôles. Les personnes dans ces rôles sont malheureuses, mais notre psychisme est tellement arrangé que si des relations saines sont inaccessibles, alors il commence à trouver des bonus (avantages) secondaires (implicites, cachés) dans chacun des rôles. Ainsi, les rôles et les avantages:
TYRAN - celui qui offense, celui qui domine, celui qui fait du mal. « Bonus » est le sentiment de pouvoir sur la vie des autres, l'affirmation de soi dans le contexte de la victime et d'autres « imbéciles ignorants de la vie ». En fin de compte, il peut perdre des personnes importantes à proximité - il est désagréable pour quiconque de se tromper constamment.
VICTIME - celui qui souffre, celui qui est offensé, celui qui subit l'humiliation et l'abus (violence). Le « bénéfice » de la victime est de se décharger de la responsabilité de sa vie et, en règle générale, de recevoir de la sympathie et des regrets des autres, ce qui est perçu par la victime comme une manifestation d'amour pour elle. En fin de compte, la Victime cherchera de près les opportunités de ne pas assumer la responsabilité de sa vie et le cercle de la souffrance ne s'ouvrira pas.
SAUVETEUR - celui qui intervient, celui qui tolère la Victime et la protège du Tyran, prend la responsabilité de la vie de la Victime et combat le Tyran. Le « bénéfice » secondaire est un sentiment d'estime de soi (dans la vie de la victime) et, comme le tyran, le pouvoir sur les relations des autres. Au final, soit la vie personnelle du Sauveur souffrira d'une insistance constante sur la vie des autres, soit il "sauvera" et sera vite oublié, son importance ne sera pas dans une relation d'égalité.
TOUS LES RLES CHANGENT alternativement. C'est juste que chacun peut avoir ses propres rôles "préférés". Ainsi, le schéma le plus courant est: mari-alcoolique-tyran, épouse-victime, petite amie/mère/ami-ami-sauveteur. Mais le même mari devient la Victime à côté de ses amis, le Sauveur, quand la femme est mauvaise; ami - une victime lorsque ses conseils ne fonctionnent pas, et un tyran si la victime ne suit tout simplement pas ses conseils; la femme devient une tyran lorsqu'elle gronde son mari pour l'alcool, et un sauveteur lorsqu'elle supprime les conséquences de ses réjouissances après lui. Etc.
LE TROISIÈME dans ce jeu psychologique (combat) il peut être IMPRESSIONNÉ. Si la troisième personne n'apparaît pas dans la vraie vie, alors les images internes des gens entrent en conflit: "Cette mère avait raison", "Et ils m'ont parlé de vous", etc.
La codépendance, à mon avis, est un gros problème dans notre société. Je ne connais pas exactement les autres cultures, mais ici on peut notamment la retracer.
j'en vois plusieurs SOURCES PRINCIPALES
qui a servi de base à la formation d'un comportement codépendant, et l'alimente maintenant:
A. Institut du mariage, qu'auparavant il était impossible de déchirer - qu'on le veuille ou non, mais il faut vivre avec celui avec qui on est déjà fiancé (j'ai failli écrire "condamné").
B. Paradigme patriarcal (culture). Je pense que grâce à elle, les femmes sont plus souvent codépendantes. Auparavant, un homme était presque le seul indicateur du statut d'une femme. J'ai donc dû chercher le statut, et ce qu'il y a à l'intérieur - quelle chance. Et il valait souvent mieux socialement être dans un mauvais mariage que d'être seul.
B. Guerres: ils nous obligent à opérer dans un scénario de survie - faire équipe avec d'autres pour survivre. Malheureusement, en temps de paix, après le traumatisme psychologique qu'est la guerre, le même schéma de comportement est souvent corrigé.
G. URSS: l'idée de tout en commun (absence de frontières, manque d'espace privé, à la fois matériel et psychologique). Mais l'absence de frontières est toujours un indicateur de codépendance.
En plus du fait que ces facteurs sont devenus, comme pour moi, une base de poids pour la formation d'un modèle de comportement codépendant, ils laissent maintenant ce que j'appelle patrimoine mental (et culturel) - scénario / idée de la vie de couple. Et même les tendances libres modernes assomment à peine ce plan centenaire, bien qu'incommode, déjà complètement inopérant, mais le schéma habituel de construction de relations et, par conséquent, de soutien dans l'image du monde.
Bien sûr, un facteur supplémentaire qui est le plus proche d'une personne est le facteur familial, mais il découle de toutes les sources précédentes et poursuit son développement au sein de la famille. En raison de la massivité des facteurs pressants, la codépendance est "traitée" avec beaucoup de difficulté. Parce que la première personne de la famille qui dit: "Je ne veux pas de ça !" - devient généralement le seul guerrier sur le terrain et a besoin de soutien, mais reçoit des critiques. Mais à ce sujet un peu plus dans la dernière publication sur les paradoxes de la codépendance.
C'est tout pour aujourd'hui, mais dans le prochain article je parlerai directement des paradoxes et les décrirai.
Maintenant, si vous avez envie de parler de codépendance dans votre famille, mes portes psychothérapeutiques sont ouvertes.
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