2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pour se familiariser avec ce qu'est la codépendance, le triangle de Karpman, ainsi que quels facteurs ont influencé la formation de la codépendance et la renforcent maintenant, lisez l'article précédent (cliquez pour aller).
Et je commence la chose la plus intéressante:) Comme toujours, mes pensées ont commencé par un paradoxe (le contrôle, qui sera traité dans le prochain article), mais j'y ai réfléchi et j'en ai trouvé beaucoup plus. En réalité, Les paradoxes sont des différences dans la perception de leur comportement par les codépendants eux-mêmes et la perception de son comportement par des personnes plus stables psychologiquement.
JE FAIS DU BIEN AUX GENS
Vous connaissez sûrement des bénévoles avec lesquels, cependant, pour une raison quelconque, il est très difficile de communiquer. Par exemple, vous pouvez simplement partager une petite inquiétude à propos de quelque chose, et la personne connaît déjà la solution à votre problème et plus d'une. Mais … vous n'avez même pas demandé, mais vous êtes déjà "complètement réconforté". Ici, je me souviens des fanatiques religieux qui, au nom de Dieu et de l'amour, pouvaient et versaient beaucoup de sang.
"TOUT POUR VOUS" et "SANS SOINS"
Commençons par le fait que si nous ne nourrissons que les affamés du coin et les bien nourris aussi (parfois de manière violente), sans manger nous-mêmes une miette de pain, nous mourrons bientôt. Dans la vie psychologique - la même chose.
Deuxièmement, avez-vous remarqué le prix énorme que les codépendants peuvent alors exiger pour une aide « gratuite » ? Par exemple, un homme peut réconforter émotionnellement sa bien-aimée, puis compter de manière absolument inébranlable sur le sexe, obliger mentalement directement une femme à le faire. Et si cela n'arrive pas, alors une tempête "Je suis pour toi…" Hm, c'est pour elle ou pour moi, mais juste de manière astucieuse avec un retard de paiement ?
ATTACHEMENT ou "JE NE PEUX PAS VIVRE SANS TOI…"
Nous pouvons souvent entendre cette phrase de la bouche des codépendants. Mais attendez… Pouvez-vous le faire avec lui/elle ? Le pire dans tout cela, c'est lorsqu'il existe déjà une menace directe pour la santé et la vie, mais que le codépendant ne cherche pas d'aide. Tiré d'une histoire vraie: "Il te poursuit avec une hache !" - "Alors quoi, mais il est très beau !" Aucun commentaire pour l'instant.
« CE QUE LES AUTRES PENSENT ! »
L'opinion des « autres » est si importante pour les codépendants qu'elle semble être tout de même la réalité. Dans les couples plus matures émotionnellement, la priorité est l'opinion des partenaires, et en même temps l'opinion des autres est prise en compte (il n'y a pas d'inflexion « nous sommes à la tête de tout »). Car si vous « vous foutez complètement de tout le monde », alors vous pouvez difficilement construire des relations saines avec les autres. Et si vous vous adaptez à "tous" les autres, alors combien d'autres - autant d'opinions. C'est comme essayer de concevoir un intérieur, essayer de s'adapter à la vision de chacun - c'est impossible.
Je noterai également que les personnes âgées utilisent souvent cette formulation particulière, tandis que les plus jeunes parlent rarement aussi franchement, mais agissent souvent de cette façon. Par exemple, il est désormais facile de créer l'illusion d'une bonne vie grâce aux médias sociaux. réseaux (toutes les bonnes choses sur les réseaux sociaux ne sont pas des mensonges, mais toutes les bonnes choses sur les réseaux sociaux ne sont pas vraies). Bien sûr, vous pouvez embellir les mérites et minimiser les inconvénients des relations dans les conversations même avec les personnes les plus proches (ou, au contraire, exagérer les inconvénients et tirer un démon d'un partenaire - ce qui est aussi le revers de la médaille d'éviter réalité). Et même pour soi-même, la sous-estimation de la criticité de la relation douloureuse n'est pas rare non plus, malheureusement.
Nous attendons 2 autres articles avec des paradoxes, et maintenant, si vous avez des questions ou des réponses, écrivez-les dans les commentaires. Et si vous voulez démêler des paradoxes personnels, mes portes psychothérapeutiques sont ouvertes !
Conseillé:
Psychothérapie Gratuite
Beaucoup de mes amis disent honnêtement : j'irais voir un psychologue / psychothérapeute si je n'avais pas à payer pour cela. A cela je réponds généralement : cela signifie que vous n'êtes pas prêt à aller voir un psychothérapeute. Pourquoi?
Comment Nous Reflétons Les Autres Et Les Autres Nous
Nous sommes parfaits dans notre imperfection. C'est peut-être la seule perfection qui est présente en nous. Nous voyons le plus souvent notre imperfection chez les autres. Ils disent que les gens sont nos miroirs. Nous réfléchissons les uns aux autres exactement ce qui est en nous.
LE PARADOXE DE LA DÉPENDANCE Partie 3 : Changer L'Autre Et Des Relations Saines
Vous pouvez rappeler/étudier ce que sont la codépendance, le triangle de Karpman et les sources de codépendance dans cet article (cliquez pour aller). Dans les 2 articles précédents, j'ai évoqué les 8 premiers paradoxes, que j'ai mis en évidence :
LE PARADOXE DE LA DEPENDANCE, Partie 2 : Addiction, Contrôle, Douleur, Plaintes
Dans des articles précédents, j'ai examiné ce qu'est la codépendance, ses sources, ainsi que les 4 premiers paradoxes de la codépendance. Par conséquent, si vous ne l'avez pas encore lu, je vous invite à vous familiariser d'abord avec eux ! Et aujourd'hui, nous allons considérer 4 autres paradoxes.
Quelle Est La Différence Entre L'amour, L'affection Et La Dépendance ?
Capacité d'aimer - C'est une compétence qui n'est caractéristique que d'un psychisme très développé. Si votre psychisme est profondément névrotique ou au niveau d'une organisation limite, vous aurez probablement besoin de beaucoup d'attention à vous-même, la relation sera importante exclusivement pour vous, et non pour votre partenaire.
