REPRÉSENTEZ-MOI UN AUTRE ! Demande De Thérapie

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"Essayez de changer vous-même et vous comprendrez à quel point vos chances de changer les autres sont négligeables."

Voltaire

Il est clair qu'ils ne vont pas chez un psychologue quand tout dans la vie leur convient et que tout va bien. Et elles s'appliquent lorsqu'une personne est dans une impasse et ne voit pas de solution indépendante au problème, lorsqu'elle se trouve dans une situation difficile: un état émotionnel sévère, des peurs, des inquiétudes, du stress.

Le travail peut être bloqué lorsqu'une personne voit une autre cause de mauvaise santé: le patron au travail, le mari/la femme, la mère, l'enfant, les amis. Alors la demande de thérapie ressemble à ceci: comment puis-je changer son attitude envers moi ? Ou une autre option, lorsqu'un parent amène son enfant (le plus souvent un adolescent) chez un psychologue avec la demande "Réparer mon enfant pour qu'il soit, comme avant: gentil, doux, et surtout, OBÉIR".

Ce n'est peut-être pas forcément un enfant, qui voudrait souvent amener sa mère, pour que le psychologue dise à sa mère son "ata-ta", "tu ne peux pas te comporter ainsi, si mal". Ou amenez un petit ami, un mari, une petite amie, pour que le psychologue leur explique qu'ils ne sont pas censés se comporter de cette façon. Que celui qui les a amenés soit apprécié, respecté et traité avec gratitude.

Eh bien, ou si tous ces gens "cassés" ne veulent pas y aller, alors le psychologue explique au moins comment se comporter avec eux, avec de tels Hérode, pour qu'ils comprennent, se rendent compte à quel point ils ont tort !

Le plus important est de comprendre que tous ces méchants ne se comportent pas comme ça, s'ils s'accrochent, offensent, alors vous avez un crochet à l'intérieur, une écharde, une prise qui fait mal. C'est-à-dire que le psychologue ne peut travailler qu'avec ces crochets, avec les sentiments qui sont à l'intérieur du client.

Parfois, une puissante résistance est activée. Premièrement, le client pense comme ceci: « Si LUI (l'autre) n'est pas à blâmer, alors il s'avère que c'est moi qui suis à blâmer ? Et je ne peux pas être coupable, car c'est mauvais pour moi, et pas pour l'autre. eau d'oie, et je souffre en même temps ! Alors j'ai raison, et l'autre est coupable. La logique est simple, qui est à blâmer est la ceinture. Cela signifie que soit le psychologue lui-même donnera une ceinture au coupable, soit au moins lui apprendra à insérer ses "casquettes" pour mauvais comportement.

Ou la surprise surgit: « Et qu'est-ce que j'ai à faire avec ça ? Après tout, s'il/elle se comportait bien, alors j'irais bien ! Et tout irait bien, tout le monde serait heureux. Et les oiseaux chantaient et les papillons étaient en volant. C'est-à-dire que la logique, encore une fois, est plutôt simple: qu'il redevienne le même, ou qu'elle se comporte à nouveau bien et tout s'arrangera pour nous. Et je serais déjà bon, et ça, l'autre - aussi. Tout le monde y gagne !

Mais le psychologue scélérat, pour une raison quelconque, ne veut pas enseigner comment prouver, expliquer, montrer - à celui qui est à blâmer. Ne veut pas réparer la casse LÀ. Probablement une sorte de charlatan. Incompétent.

Bien sûr, c'est mauvais quand le mari tyrannise. Quand le patron au travail ne valorise pas le mérite, dévalorise les efforts. Quand des amis trahissent. Quand maman critique sans cesse, vous ne pouvez pas obtenir d'éloges de sa part. Quand des amis font pression sur une personne malade. Quand les gens ne font pas preuve de tact, de délicatesse, ils ne ressentent pas de limites. Tout cela est vrai.

Comment te sens-tu à propos de ça? Douleur, ressentiment, colère, impuissance, impuissance, déception, nostalgie, amertume, souffrance. Vous ne pouvez travailler qu'avec ça ! Avec ces sentiments et expériences que vous avez à l'intérieur. Nous ne pouvons pas changer les autres, mais nous pouvons changer notre attitude, notre perception de ce qu'ils font et comment ils se comportent.

Il ne s'agit nullement de se laisser résigner à continuer à tyranniser, critiquer, dévaloriser, humilier, à accepter tout cela. Cela signifie arrêter de se sentir offensé, humilié, offensé, dévalorisé, irrespectueux. Et pour cela…. Vous devez apprendre à vous valoriser, à vous respecter, à aimer, à prendre soin de vous, à être intéressant pour vous-même. Ensuite, lorsqu'il y a un sentiment d'estime de soi et d'importance, vous pouvez déjà apprendre à défendre vos frontières, défendre vos droits et arrêter les empiètements sur votre bien-être psychologique (et physique).

Lorsque le noyau intérieur d'une personne est fort, lorsqu'il y a un amour-propre inconditionnel, lorsqu'il y a un sentiment d'estime de soi, alors l'attitude des gens autour d'elle change. Alors les gens ressentent intuitivement, comprennent que c'est impossible avec vous ! Et il ne s'agit pas d'une sorte de fierté, de votre agressivité excessive et de votre volonté de « harceler » n'importe qui. Le fait est que vous êtes une personne complète, indépendante, autonome, une personne qui connaît sa propre valeur.