2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les anthropologues disent que la colère est commune à tout le monde. C'est-à-dire que les représentants de toutes les nations et de tous les peuples du monde tombent en colère. Qu'est-ce que la colère et d'où vient-elle ?
La colère est un sentiment ou une expérience intense associé à des sentiments de mécontentement et, généralement, d'hostilité, et est causé par le ressentiment et la douleur. Dans la colère, non seulement les émotions sont impliquées, mais aussi le corps, l'esprit, la volonté et un événement spécifique dans la vie d'une personne la provoquent.
L'événement est important ici. On ne peut pas prendre et dire: « dans cinq minutes je serai en colère ». L'événement provoque du désespoir, de l'irritation, de la douleur, du désespoir, de la déception, des sentiments de rejet, de la confusion, etc. La colère est une réaction à tout cela. Nous appelons souvent toutes ces émotions de la colère.
En règle générale, la colère nous fait ressentir de l'aversion pour la personne, l'endroit et les choses qui l'ont provoquée. L'amour nous attire vers une personne, la colère nous repousse.
Lorsque nous ressentons de la colère, notre cerveau fonctionne, qui a commencé à produire des pensées différentes bien avant cela, ainsi que notre corps, produisant de l'adrénaline. Les hormones stimulent le rythme cardiaque, augmentent la pression artérielle, activent la fonction pulmonaire et la fonction du tube digestif, ce qui conduit en outre à un état général d'excitation et de tension qui engloutit les personnes qui tombent dans la colère. Ce sont ces changements physiques qui provoquent le sentiment que la colère prend tellement le dessus sur la personne qu'elle est incapable d'y faire face. C'est-à-dire que l'état de colère que nous finissons par ressentir peut être sujet à 3 composantes: les émotions, les pensées et les changements physiques dans le corps. De plus, la colère affecte ce que nous disons et faisons.
Il est important de préciser que nous ne savons vraiment pas comment contrôler nos émotions et la réaction physique du corps aux événements perturbateurs, mais nous pouvons apprendre à contrôler nos pensées, la façon dont nous interprétons et percevons les événements qui se produisent.
La colère surgit toujours lorsque nous sentons que nous ne sommes pas traités comme nous le devrions. En réaction à l'injustice, la colère se manifeste dans toute sa plénitude émotionnelle, physiologique et intellectuelle.
Pourquoi ressentons-nous le comportement des autres ? Parce que nous sentons qu'ils ne se comportent pas correctement envers nous. Cela ne se fait pas par rapport à un ami, un amant, une fille (selon le rôle que nous jouons dans une situation particulière). Pourquoi larguons-nous des choses quand elles ne fonctionnent pas ? Parce que nous pensons qu'ils nous laissent tomber.
Il est également important de comprendre que la colère n'est pas mauvaise. Il indique notre sentiment d'injustice et notre désir d'y parvenir. C'est notre poursuite de la droiture, de l'honnêteté, de la noblesse.
Pourquoi avons-nous besoin de colère ?
La colère est donnée à une personne afin de nous inciter à prendre des mesures actives et constructives face à tout ce qui est injuste et mal. Cependant, notre colère n'est pas toujours dirigée contre les actes répréhensibles et le crime. Puisque nous sommes davantage guidés par notre propre ego, nous avons tendance à ressentir du ressentiment chaque fois que quelque chose ne va pas dans notre sens. Lorsque nous voyons la justice, la colère devrait nous inciter à prendre des mesures positives basées sur l'amour.
Et il y a de nombreuses confirmations de cela dans l'histoire, lorsque la colère contre l'injustice a forcé les gens à changer de système, de lois, à rechercher des droits, etc.
Lorsque nous nous sentons insatisfaits, la colère est le signal rouge d'attention. Et nous devons réfléchir à d'autres actions. Parfois, ces actions peuvent nous nuire.
À suivre…
D'après le livre d'Henry Chapman "The Other Side of Love"
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