2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Sur la note que j'ai écrite "Le feu perdu de la colère est un chemin direct vers la maladie", des questions se sont posées.
Question: « … mais ce sujet semble psychosomatiquement différent:). Si je me fâche, je meurs instantanément ! Et puis je tombe malade longtemps, si je me permettais d'exprimer ces sentiments - j'étudie ce sujet depuis plusieurs années …"
Réponse:
Il est généralement admis que la psychosomatique est le reflet d'expériences émotionnelles au niveau du corps.
Je suppose que vous vous punissez inconsciemment pour avoir montré de la colère.
Vous connaissant et de ma propre expérience, je tiens à souligner que la psychothérapie avec les praticiens spirituels est plus difficile (les raisons sont données ci-dessous).
Dans l'approche de la Gestalt, votre destin est une rétroflexion - un conflit intérieur de croyances et de besoins.
Le corps d'une personne montre le conflit qui se passe dans son âme. Au début du travail avec un problème, un psychologue aide à trouver un stéréotype formé (introject) du type - "C'est mal d'être en colère", - "Les bonnes filles ne sont pas en colère", - "C'est de la fierté", - « Dieu punira ! … Habituellement, une personne prend ces phrases comme base dans le comportement de personnes importantes: maman, papa, grand-mère, grand-père, éducateur, enseignant, gourou … Les instructions remplacent les valeurs pour une personne sans sa propre compréhension, expérience et vérification de la réponse interne dans le corps - la mienne, - pas la mienne - comment je me sens après avoir fait une certaine manière ?
Souvent, un message d'une personne importante, comme une graine extraterrestre, donne - des fruits mutés sous forme de pensées, de discours, de comportement - une personne gentille. Les gens qui les entourent attendent habituellement le soutien d'une personnalité bienveillante, sans droit à la fatigue, sans limites.
Mais l'âme est unique, comme si elle repoussait une expérience étrangère et forçait une personne à suivre son propre chemin de développement. Au niveau physique, cette protestation se manifeste souvent par des nausées, des éructations, des vomissements, une boule dans la gorge, ou des douleurs thoraciques, autres manifestations du corps… Le corps, comme s'il criait à la conscience - tournez votre attention ! Si vous ne comprenez pas la raison et ne changez pas, nous mourrons !
Et ici, les méthodes de Gestalt-thérapie sont extrêmement utiles. Ils aideront à remarquer à temps les mécanismes inconscients d'évasion de la réalité (par exemple, la déviation) et à en clarifier la raison. Il est fort possible qu'en apprenant à connaître votre monde intérieur vous soyez choqué ! Là, très probablement, il y a des démons))) - ces sous-personnalités que vous n'avez pas remarquées ou supprimées, tourmentées par des pratiques spirituelles.
De plus, les pratiquants spirituels peuvent avoir à traverser un conflit existentiel - un moyen de sortir de la fusion et de la formation de leur propre échelle de valeurs. Habituellement, une confession ou une religion remplace la figure parentale, et donc il est plus difficile de survivre à la séparation, après tout, c'est comme se mettre en colère contre Dieu, d'ailleurs, même se disputer avec lui ! Je veux juste vous rassurer, la confession ou la religion n'est pas Dieu. Souvent, il ne s'agit que d'une entreprise, d'un commerce de connaissances spirituelles, mais en principe, il s'agit d'un karma très lourd))).
Dieu ne vous quittera certainement pas, son amour pour vous est inconditionnel - c'est l'air, l'eau, le soleil, la terre … et il ne vous en privera pas.
Le feu de la colère est nécessaire pour la sortie de la fusion et la formation de l'autonomie primaire.
Petit essai.
Si vous laissiez libre cours à votre colère, comment la montreriez-vous ?…. Une image est apparue ? Pour les personnes religieuses, cela peut se confondre avec la colère de Dieu - ouragan, éclair….
Essayez de le jouer comme dans une pièce de théâtre, vivez-le en mouvement, laissez votre corps en profiter. (Je vous préviens qu'en réalité vous ne pouvez pas faire ce que vous pouvez vivre en entrant dans le rôle). Ensuite, sentez comment être ce personnage.
Dans la vie, choisissez vous-même une manière raisonnable d'exprimer votre colère en utilisant la ressource que vous avez maîtrisée à la suite de l'action de la pièce.
Par exemple: Il y a un besoin d'espace personnel.
1. Vous pouvez crier que tout le monde l'a compris - il est peu probable que cette fuite de tension conduise à la satisfaction du besoin.
L'explosion de colère créera des tensions dans la relation et votre chaleur ne s'apaisera que pendant un certain temps.
2. Si vous demandez à vos proches de frapper dans votre chambre et d'expliquer pourquoi c'est important pour vous, il y a une chance qu'ils vous entendent et respectent votre demande.
Au fil du temps, vous ressentirez la joie du résultat. Non seulement ce sera votre victoire intérieure, que vous ayez pris soin de vous - vous avez organisé une zone de confort pour vous-même, construit des limites territoriales, mais vous avez également commencé à aimer davantage vos proches.
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