2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Combien de fois les psychologues écrivent-ils sur leurs clients et combien rarement écrivent-ils sur leurs propres expériences client. Et aujourd'hui, je veux partager non pas comment j'aide mes clients, mais ce que je reçois personnellement dans ce processus.
J'ai eu récemment une séance très importante qui, comme beaucoup d'autres, n'a pas duré du tout à cause du cours qui était prévu.
J'étais étonné à un rythme rapide, je pensais à grande vitesse, et après être venu au bureau de mon thérapeute, pendant longtemps je ne pouvais toujours pas marcher mentalement. Un bon contact est venu à la fin de la session.
Je me sentais un peu mal à l'aise d'avoir passé si peu de temps en bon contact thérapeutique. (oui, un bon psychologue est un métier, et en dehors de celui-ci un psychologue n'est qu'une personne, c'est pourquoi le chauffeur être parfait (client), bien travailler:-))
C'était très important pour moi d'entendre une phrase qui a causé beaucoup de sentiments en moi. L'ensemble du processus depuis le moment où je suis devenu ouvert au contact thérapeutique jusqu'à la fin de la séance n'a pas pris plus de 10 minutes, mais c'était les 10 minutes les plus thérapeutiques que vous puissiez imaginer.
Mon thérapeute m'a dit: « Oui, aujourd'hui, vous vous êtes assis devant la porte pendant la majeure partie de la séance. Vous deviez donc « vous asseoir devant la porte » et vous aviez besoin de temps pour entrer en contact. C'est normal et important pour moi. (Littéralement, je ne transmettrai pas, j'étais dans les sentiments, mais j'ai entendu ce sens):)
Cela semblerait être une phrase très simple, qui pour beaucoup ne porte pas de charge émotionnelle ou sémantique particulière. Cependant, vous savez, je me suis surpris non seulement en pensant, mais par un puissant sentiment à quel point il est important lorsqu'une personne respecte votre droit d'entrer en contact avec sa propre vitesse et de l'observer (contact) pendant un moment. côté, et non inclus.
Par exemple, lorsque nous entrons dans une relation. Je sais par ma propre expérience et par l'expérience de beaucoup de mes clients que lorsque nous nous sentons seuls et ressentons le besoin d'une relation, nous prenons tout en donnant. Nous nous forçons à nous rapprocher beaucoup plus vite que nous ne le sommes vraiment. Cela se termine généralement très mal.
Cette phrase simple mais importante a suscité en moi une grande gratitude et une grande chaleur, qui ont fait couler des larmes au cours de la séance. Pendant les 10 minutes que nous avons terminées, j'ai fait un grand pas vers moi-même et cela a changé qualitativement mon rapport aux gens et à moi-même.
Puis au cours de la journée j'ai longuement réfléchi à l'importance de cette distance personnelle entre la prudence et le contact étroit avec une personne ou du moins une confiance minimale.
Il y a des gens qui "volent" dans les relations, commencent à faire confiance presque immédiatement. Alors ils se donnent de la sécurité, persuadent leur Enfant Intérieur de faire confiance à une nouvelle personne. Parfois ça marche, on a de la chance et on se retrouve sur une personne vraiment fiable et digne de confiance. Mais il arrive parfois que nous nous disions que nous pouvons faire confiance à quelqu'un qui n'est pas en sécurité pour nous. Par exemple, un scénario - un modèle inconscient familier - d'une relation où nous avons appris à être avec une personne cruelle ou indifférente, mais il n'y a eu aucune expérience avec une personne sûre et tolérante et la compétence n'a pas été formée.
Pourquoi cela arrive-t-il?
Mon opinion est qu'il s'agit de la peur d'être laissé sans contact du tout. Nous essayons de saisir un morceau plus gros pendant qu'il est. Même si ce morceau de "produit" ne nous plaît pas. Avec faim et pas si avaler.
Ce qu'il faut faire?
Je ne dirai pas comment pour vous, mais j'ai trouvé un modèle de travail pour moi-même. Je risque de me donner du temps et de choisir un contact de qualité avec une personne de confiance qui n'a pas peur d'aborder mon Enfant Intérieur. Que cela prenne du temps, que les "candidats" apparemment les plus méritants abandonnent, laissez-moi douter… mais je ne m'écraserai pas au nom d'un compromis avec mes propres besoins.
Essayez-le, peut-être que cela vous aidera aussi.
Je serais heureux d'entendre vos réponses et votre expérience dans les commentaires de ce post:-)
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