Que Fait Un Psychothérapeute En Séance ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Que fait le thérapeute pendant la séance ? Beaucoup de gens ont la mauvaise opinion que le thérapeute reste assis et écoute leurs histoires sur leurs expériences internes, leurs sentiments et leurs problèmes. En conséquence, ils ne peuvent même pas comprendre pourquoi ils ont payé l'argent, car ils pourraient partager leurs sentiments avec leurs proches ! Sans savoir quel est exactement le travail du thérapeute, il est facile de tirer une fausse conclusion.

Alors qu'est-ce que le travail d'un thérapeute implique? La réponse à cette question tient en trois mots seulement: mise en place, maintien, confinement.

Cadre - adhésion à certaines attitudes et limites lors d'une séance de psychothérapie.

Le confinement est la retenue émotionnelle du thérapeute par rapport aux sentiments et aux émotions des clients. Chacun de nous a des traumatismes personnels associés aux relations familiales (par exemple, nos parents étaient intolérants envers nos ébats, ne percevaient pas notre véritable individualité, tout le temps ils arrêtaient les explosions émotionnelles de colère, de plaisir effréné (Asseyez-vous et ne balancez pas le bateau !), des hystériques avec des larmes (Va pleurer, alors tu reviendras !), parfois même de faibles tentatives de réalisation de soi dans la vie). Dans le cas du thérapeute, tout est simple - il est là, en contact direct avec le client, n'abandonnera pas et ne fera rien pour arrêter le flux des émotions. Si tu veux pleurer - pleure, si tu veux être en colère - jure ! Le thérapeute supportera tout et sera capable de comprendre tous les sentiments les plus profonds du client.

Tenir - en d'autres termes, l'analyse interne du psychothérapeute du comportement, de l'explosion émotionnelle et de l'état général du client. Tous ces facteurs sont en quelque sorte liés à ses problèmes dans la vie. Afin de comprendre exactement comment, le thérapeute doit écouter la personne jusqu'au bout.

Au moment où le client est prêt à écouter, percevoir et prendre conscience de ce qu'il a entendu, le thérapeute propose certaines hypothèses et interprétations de son comportement. Toutes les discussions se déroulent exclusivement de manière bienveillante et uniquement lorsqu'une personne est psychologiquement prête à entendre des faits parfois douloureux pour elle-même - c'est le seul moyen de ne pas nuire à son estime de soi, de ne pas blesser sa fierté et ses sentiments. La tâche principale du thérapeute n'est pas de blesser, mais de créer un état psychologique de frustration dans la communication (une situation de prétendue divergence entre les désirs et les opportunités disponibles). Dans une certaine mesure, la situation peut être traumatisante - déception, coup psychologique fort. Cependant, le psychothérapeute observe le soi-disant "principe d'utilité" pour le client - la situation ne doit en aucun cas détruire le moral de la personne, elle doit servir d'impulsion pour améliorer la vie.

Pour accomplir cette tâche, le thérapeute observe l'état psycho-émotionnel du client, son comportement, aide à verbaliser les émotions, les expériences, les manifestations psychosomatiques. Cela seul aide une personne à au moins 50% à se comprendre et à se débarrasser des difficultés. Lorsque l'un de nous peut exprimer clairement et intelligiblement son point de vue à l'interlocuteur, cela aide considérablement dans la vie.

En analysant le comportement du client, le psychothérapeute établit un lien entre le présent et le passé, établit des parallèles, trace des modèles et établit une relation entre l'enfance et l'âge adulte. En conséquence, une certaine stratégie de comportement est formée, basée sur toutes les observations et le caractère d'une personne. Cependant, parfois un minimum de 10 séances peut être nécessaire pour la clarté de l'action.

L'étape la plus difficile en psychothérapie est de gérer la résistance du client. Une personne ne peut pas faire face seule à ces manifestations. Les personnes qui recherchent de manière indépendante leur "moi" intérieur sont en fait sur la voie de l'autodestruction. Ce n'est que grâce au soutien, aux connaissances particulières du thérapeute et, si elle le souhaite, qu'une personne peut contourner ses mécanismes de défense et s'immerger soigneusement dans la psyché. L'objectif principal du psychothérapeute à ce stade est de conduire le client par la main jusqu'au fond de son âme, de résoudre les "problèmes" du système et de revenir sain et sauf et confiant qu'il est devenu plus fort et qu'il peut faire face à divers des difficultés. Après cela, en aucun cas les séances ne doivent être interrompues - il est nécessaire de former des mécanismes de protection d'un ordre supérieur, adaptés à la vie de l'individu.

Le processus d'intervention dans la psyché humaine ressemble à une opération chirurgicale. Si le patient a des problèmes de cœur ou de valve cardiaque, le chirurgien doit couper, effectuer les manipulations médicales nécessaires et suturer. C'est donc en psychothérapie. Cependant, ici, il est impossible de le prendre avec impudence et de le couper tout de suite. Dans ce cas, les mécanismes de défense sont le corps humain, et il doit s'ouvrir de lui-même. Vous devez être psychologiquement prêt à contourner ce mécanisme de défense et à pénétrer. L'âme est beaucoup plus difficile à "réparer" que de subir une opération cardiaque - au total, il s'agit d'une procédure. Ils l'ont fait et la personne est partie. Avec des mécanismes de protection, une préparation préalable est nécessaire pour les traverser, et un soutien pour "coudre" une âme guérie. Cette partie du travail ressemble à une couche fossile et peut parfois prendre un an ou deux, selon la rigidité du psychisme du client (si le psychisme n'est pas flexible, il faudra un peu plus de temps pour pénétrer dans les profondeurs de la conscience d'une personne).

Ainsi, parfois, la tâche du thérapeute n'est pas de faire quoi que ce soit, mais d'être pleinement impliqué dans le processus de communication. Où les gens se sont-ils fait une si fausse idée du travail d'un psychothérapeute ? Le fait est qu'il est de coutume dans la société de réagir aux explosions émotionnelles - de donner des conseils, de prendre la main, de sympathiser, de consoler ou de se mettre en colère. Cependant, dans les moments de souffrance, une personne ne veut pas toujours exactement la réponse de son interlocuteur - il suffit parfois que quelqu'un reste là et partage la douleur.

Pourquoi sommes-nous en colère quand nous ne pouvons pas aider ? C'est une sorte de réaction défensive pour ne pas se sentir impuissant. Très souvent dans les couples, lorsqu'un partenaire commence à se plaindre de quelque chose, l'autre devient irrité, nerveux, paniqué et devient parfois fou. Quelle est la raison de cette réaction ? Il ne peut tout simplement rien faire pour aider son âme sœur, bien qu'il essaie de toutes les manières possibles. Cette impuissance inconsciente le fait se sentir stupide, humilié, insulté, et sa voix intérieure répète: « Je suis tellement nul que je ne peux pas t'aider ! Après cette manifestation d'un déséquilibre avec soi, une réaction défensive se produit - la colère et la rage, qui se traduisent par des paroles incontrôlables et offensantes: "Es-tu fatigué (a), combien de temps peux-tu dire la même chose ?" Le psychothérapeute ne se lasse pas de tout écouter plusieurs fois, il connaît l'impuissance, il voit les erreurs et les oublis d'une personne de l'extérieur, mais il ne peut pas vivre sa vie pour le client.

Faites un petit pas et tout ira bien. Cela semblerait simple, mais pour une personne, ce n'est pas du tout un petit pas, c'est un grand pas. Par conséquent, la tâche du thérapeute est de contenir cette impuissance, d'être proche du client jusqu'à ce qu'il ait développé suffisamment d'énergie et de ressources pour qu'il se lève et fasse ce pas par lui-même. Parfois, un tel processus prend peu de temps et se déroule facilement, parfois - l'impuissance oblige une personne à faire certains efforts pour surmonter les limites.

Grâce au dialogue privilégié que possède le psychothérapeute, le client apprend à communiquer avec un autre moi, avec son moi intérieur, de manière positive et chaleureuse. C'est cette approche qui fournit des changements positifs et des améliorations dans la vie. Pourquoi? Après tout, chacun de nous passe avec lui-même un temps illimité - 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et ces dialogues ne s'arrêtent jamais. Un facteur positif pour le développement ultérieur de toute personne est le désir de laisser entrer, d'accepter et d'absorber les compétences de contact avec le thérapeute et d'en faire un style de communication avec votre « moi ».