Comment Se Forme La Dépendance à Un Psychologue / Psychothérapeute

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Habituellement, les personnes avec de mauvaises limites ont peur de devenir dépendantes de quelqu'un / quelque chose (partenaire, spécialiste, organisations et communautés). Ils ont du mal à faire la distinction entre une dépendance à l'attachement, une vraie proximité, due à des expériences traumatisantes. Dans une telle situation, même si vous voulez vraiment faire confiance à quelqu'un, c'est extrêmement difficile, effrayant et il n'y a aucune directive. Dans cet article, je décrirai les phénomènes de formation de relations dépendantes/saines dans le cadre de l'espace thérapeutique.

Toute relation régulière et continue entre le client et le thérapeute repose sur la création d'une sorte d'alliance client-thérapeutique, qui, selon le transfert que le client forme, sera similaire soit à la relation entre un parent et un enfant, soit deux adultes. Le transfert est une chose inconsciente et se forme par le client à partir de sa propre expérience, qu'il a apportée en thérapie, et qui nécessite de s'ouvrir dans une relation avec le thérapeute pour s'achever.

C'est-à-dire qu'une connexion émergente entre les deux dans l'espace thérapeutique fait partie du processus qui est directement corrélé à son efficacité. Au moins une alliance miteuse n'est pas en train de se former - considérez-la comme de la bêtise. Le client contre-addictif sera très intimidé de constater que cette connexion est en train d'émerger et cherchera à fuir avant qu'il ne soit trop tard et que l'addiction ne se développe. Ainsi, se priver de la possibilité de s'observer dans sa peur, de l'explorer avec le thérapeute et de sortir de son labyrinthe traumatique avec une nouvelle expérience, où il n'a pas été mangé par des animaux sauvages dès qu'il s'est ouvert.

Cependant, la dépendance à l'égard d'un thérapeute se développe selon des lois complètement différentes. Si vous pensez vraiment que vous devenez accro à votre psychologue, faites attention à la façon dont vous établissez votre contact avec lui. Si un psychologue vous donne constamment des tonnes de reconnaissance, d'acceptation, d'éloges et ne vous montre qu'un intérêt bienveillant, vous vous sentez bien avec lui, comme votre mère sous l'aile (peu importe si vous avez eu une mère, et si elle ressemble à une thérapeute) - très probablement, il ne travaille pas avec vous, mais forme une relation de dépendance. Vous n'avez pas à travailler, forcer. On vous confie des tâches faciles qui ne causent aucun inconfort, tout en les accomplissant, vous ressentez une excitation, une inspiration presque enfantine, votre signification et votre unicité, et si c'est tout, vous êtes simplement caressé émotionnellement. Pour les personnes souffrant de traumatismes de rejet, c'est très agréable et précieux, et même, peut-être un peu utile (on peut s'échauffer, avoir le sentiment d'être nécessaire), mais malheureusement, une telle approche se formera certainement chez une personne avec de mauvaises limites qui a une expérience traumatisante et non un attachement sain, à savoir une dépendance qui, au fil du temps, nécessitera elle-même une thérapie supplémentaire. Inutile de dire que, mis à part les dommages, les avantages particuliers, de telles relations, en général, n'apportent pas. Même si l'argent n'est pas gros, vous le considérez toujours comme jeté.

La marque d'une relation saine client-thérapie est de bonnes limites. Quand le thérapeute vous invite à assumer la responsabilité des résultats de votre vie, quand il vous aide à remarquer le revers de la médaille, rétablir l'équilibre, revenir à la position d'adulte. Ces choses ne sont pas si agréables, mais elles vous aident à établir un lien avec la réalité de votre vie et ne vous entraînent pas dans le doux monde des rêves, où vous avez 3 ans, votre mère vous aime et décide tout pour vous elle-même. Ce monde n'existe pas dans la réalité. Si vous êtes un adulte, à partir de vos déficits et de vos traumatismes, vous regardez la vie d'une manière déformée, quelque part rétrécie. L'enfance s'est terminée il y a longtemps et ne peut pas être rendue, mais pour obtenir ce que vous voulez dans le présent, vous devrez l'admettre et aller de l'avant.

La thérapeute travaille parfois en tant que maman, mais dans le but de vous montrer comment vous pouvez le devenir pour vous-même. Il vous soutient, mais pour que vous appreniez vous-même à marcher. Oui, la charge est donnée dans la quantité que vous pouvez supporter, mais la charge doit être constante et augmenter avec le temps. Une telle approche vous demandera toujours de vous impliquer et d'investir votre propre force, mais c'est grâce à cela que votre résultat est vraiment le vôtre et personne ne pourra vous le retirer. Vous ne pouvez prendre pour vous que ce dans quoi vous mettez votre force. Par conséquent, travailler avec des professionnels vous rend plus fort et plus indépendant, et non l'inverse.