5 Raisons D'une Faible Agressivité

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'agressivité n'est pas nécessairement la colère. En psychologie, l'agressivité est la force vitale qui vous pousse vers le succès, vos besoins et vos objectifs; c'est ce qui nous aide à agir, à réaliser nos projets.

Quels facteurs psychologiques contribuent à un faible niveau d'agressivité ?

1. Faible confiance en soi, manque de confiance en soi. Si une personne ne croit pas qu'elle est digne d'obtenir quelque chose dans la vie (un bon partenaire, un travail prestigieux, une vie décente, une vie confortable et sans faim, un bon repos, etc.), elle ne fera tout simplement rien pour réaliser ce qu'il veut. Ou ce sera le cas, mais à un faible niveau d'énergie, et à la fin, il n'atteindra pas la réalisation (en conséquence, par de telles actions, une personne ne se prouvera qu'à elle-même - "Je ne peux pas! Cette vie n'est pas pour moi! "). En conséquence, tout d'abord, vous devez pomper la confiance en vous - vous méritez tout ce que font les autres.

2. Relation avec le père. Pourquoi avec ton père ? Tous les objets d'affection qui vous ont élevé (maman, papa, grands-mères, grands-pères, tantes, oncles, voisins, etc.) sont représentés dans votre psyché. Les deux parties fondamentales de notre psyché sont la mère et le père. Dans ce cas, si vous êtes en colère ou offensé par votre père et que votre père fait partie de votre psyché, alors vous êtes en colère contre vous-même. Si maman nous donne des désirs et des besoins dans la vie, pour que nous soyons allumés, que nous ayons envie de vivre, que nous voulions obtenir quelque chose, alors papa nous donne de la force, de l'énergie et de l'agressivité afin de réaliser ce que nous voulons, d'agir et d'obtenir le meilleur de la vie.

Un point important - cela ne signifie pas du tout qu'avec un père alcoolique, vous ne pourrez rien accomplir. Le plus important est de ne pas nier la part de ton père en toi. Votre attitude négative envers votre père à l'intérieur est votre attitude négative envers votre agressivité.

1. Abus psychologique, sexuel ou physique pendant l'enfance. Dans ce cas, la psyché humaine suit l'une des deux voies - soit l'état de la victime, soit l'état de l'attaque et du sadique. Juste au cas où, une personne se défendra fortement délibérément, à l'avance, juste au cas où, attaquera les autres afin qu'il ne soit pas offensé.

2. Formation de culpabilité. L'institution de notre vie (État, parents, éducation scolaire, maternelle, religion) est agencée de telle manière que nous sommes contraints de réprimer nos instincts agressifs et sexuels. C'est ainsi qu'il nous est le plus commode de manipuler, de contrôler, de gérer. D'une part, nous pouvons ainsi coexister ensemble dans la société, mais d'autre part, un conflit personnel interne surgit.

Qu'est-ce que la culpabilité du point de vue de la psychologie et de la psychothérapie ? C'est de la colère dirigée contre soi-même (en d'autres termes, quelqu'un vous a d'abord mis en colère, on ne pouvait rien lui présenter et vous avez tout laissé en vous en vous pointant du doigt). Si maintenant vous vous sentez coupable envers votre mère, votre père, vos grands-parents, réalisez que vous étiez en colère et que cette colère persiste. Vous devez déployer l'émotion - comprendre d'où elle vient, quand elle a commencé, comment vous pouvez agir maintenant pour qu'il n'y ait pas de douleur.

1. Séparation incomplète des parents (typique pour 90 % des personnes). Il n'y a peut-être pas eu de violence ou quelque chose de douloureux, mais la séparation n'a pas eu lieu. Le plus souvent, cela se produit si l'enfant était surprotecteur - à la fois lorsqu'il était petit et à l'âge adulte ("Laissez-moi attacher vos lacets, faisons-le ensemble, faisons-le …"). En fait, vous n'avez pas le temps de prendre une décision, d'assumer la responsabilité de votre vie et de la gérer vous-même - votre mère, votre grand-mère, parfois votre père ou votre grand-père ont toujours réussi à tout faire pour vous. Dans ce cas, vous ne vous sentez pas assez fort pour faire face à la vie, respectivement, et votre agressivité est à un niveau faible. Ce qu'il faut faire? Travailler la séparation d'avec les figures parentales, ne pas avoir peur des erreurs à l'âge adulte, regonfler la foi en soi et en sa force.

Une augmentation/diminution du niveau d'agressivité est également influencée par les maladies, les hormones, certains moments situationnels où vous souffrez trop.