2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Parfois, de bonnes choses entrent dans votre vie.
Par exemple, les relations.
Et vous commencez à "tempérer" comme un arbre solitaire sur un rocher pendant une tempête.
Et d'après les expériences, cela devient si mauvais que vous n'êtes plus heureux.
Il commence à sembler qu'il est plus facile d'arrêter que de continuer que de rester dans cette relation, dans cette "horreur" - des peurs déferlantes, un tourbillon de désirs, un tourbillon de revendications et d'explosions de rage que la réalité, malgré ses avantages évidents, ne coïncide pas avec les attentes, effraie les souvenirs des échecs du passé et ne se transforme pas en une image idéale, en contradiction avec les fantasmes sur la façon dont vous voulez que tout se passe.
Et puis vous pouvez venir voir un psychothérapeute et partager vos sentiments avec lui.
Votre anxiété, votre impuissance, vos peurs et vos ressentiments.
Et séparer avec lui le présent du passé, le réel du fantasmé, l'effrayant de l'excitant, le secondaire de l'important.
Et calmez-vous, et regagnez le sol sous vos pieds…
Passer à autre chose.
Parfois, quelque chose de désirable entre dans votre vie.
Par exemple, les relations.
Et donc tout commence bien. Et des images d'un avenir merveilleux sont dessinées. Et des plans communs sont construits avec empressement.
Et puis soudain, il s'avère que vous mettez des significations différentes dans les mêmes mots. Et en réalité, dans les actes, tout se passe bien différemment de ce qu'il paraissait dans les mots.
Et puis vous pouvez venir voir un psychothérapeute et vivre avec la déception. Et l'impuissance. Et la colère. Et la tristesse.
Et comprendre comment c'est arrivé ? Et penser, chercher à trouver, comment pourrait-il en être autrement ? Écoutez-vous et écoutez les autres, communiquez, apprenez, négociez. Ceci, et peut-être pas cela, mais la prochaine fois…
Et accepter le statu quo…
Passer à autre chose.
Parfois, quelque chose de gentil entre dans votre vie.
Par exemple, les relations.
Et il semble que la vie soit sur le point de se dérouler différemment, différemment, d'une nouvelle manière ! Avec cette personne !
Mais pour une raison quelconque, une personne en décide autrement. Et part. Et vous restez avec vos rêves, fantasmes, désirs et projets. Seule.
Et puis vous pouvez venir voir un psychothérapeute.
Et partage ta douleur. Et la colère. Et le désespoir. Et la tristesse.
Et accepter peu à peu le libre choix des autres. Et de se rendre compte que le rejet n'est pas agréable, douloureux, mais pas fatal et que la vie ne s'arrête pas.
Et de remarquer que vous êtes vivant, mais ici, à côté de vous, il y a une autre personne. Qui est à votre écoute, qui vous écoute, qui se soucie de ce qui vous arrive. Et vous n'êtes pas seul.
Et puis remarquez qu'en plus de cette personne, il y a d'autres personnes autour de vous. Et certains d'entre eux vous traitent avec beaucoup d'intérêt et de sympathie.
Et ça s'avère tout à coup intéressant !
Et il y a des atouts pour avancer.
*****
Maria Veresk, psychologue en ligne, gestalt thérapeute.
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