PRINCIPES Et RÈGLES D'une PSYCHOTHÉRAPIE Efficace

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La décision d'aller voir un psychanalyste peut changer votre vie et changer votre vie pour le mieux.

Cependant, ceux qui espèrent des résultats faciles et instantanés peuvent être déçus, car nous parlons de la psyché d'un adulte, qui s'est formée au fil des années et il n'est possible d'obtenir des changements de qualité dans son fonctionnement que par un travail minutieux et parfois difficile..

La tâche du psychanalyste est d'accompagner et de guider le client dans ce processus.

Le professionnalisme d'un spécialiste joue un rôle énorme, mais même le psychanalyste le plus expérimenté ne peut pas vous aider unilatéralement. Pour une interaction efficace, le désir et la coopération BILATERALE du client et du psychologue sont nécessaires.

Pour augmenter l'efficacité de la psychothérapie, il est nécessaire de respecter plusieurs règles et principes de coopération, puis le processus peut être considérablement accéléré et le résultat ne prendra pas longtemps.

Après avoir pris la décision de contacter un spécialiste, vous devez prendre rendez-vous, en convenant à l'avance de l'heure et du mode de rendez-vous.

Cela peut se faire de plusieurs manières: écrire une lettre, un message ou tout simplement appeler.

La première consultation peut se dérouler de deux manières:

• rencontre personnelle au cabinet du spécialiste;
• communication en ligne via Skype, Viber, Messenger, Direct.

Le psychologue accepte PERSONNELLEMENT les appels des clients et répond aux messages, car il s'agit d'un moment de communication très important, cependant, la réponse prend généralement un certain temps, car le spécialiste peut travailler, mais il vous contactera toujours dès qu'il le pourra.

Lors de la réunion d'introduction, tous les points d'intérêt pour le client sont discutés, après quoi il est possible de s'entendre sur une coopération selon les termes convenus. C'est ainsi qu'un accord oral est conclu entre le client et le spécialiste, c'est-à-dire que certaines règles et principes d'interaction sont fixés, qui sont observés par les deux parties tout au long du travail commun.

Le respect de certains accords permet de former rapidement une ALLIANCE psychothérapeutique, ce qui contribue à augmenter l'efficacité de la thérapie et son accélération.

Règles et principes de base du travail psychanalytique:

• CONFIDENTIALITÉ - tout ce qui se passe est UNIQUEMENT entre le client et le psychanalyste. Le nom est modifié ainsi que toutes les données permettant d'identifier l'analyste. Le spécialiste n'a le droit de divulguer aucune information pouvant indiquer directement ou indirectement la divulgation de l'identité du client, si ce dernier n'y a pas consenti. Ce principe est indéfini, il est respecté même après la fin des travaux.
• ASSOCIATIONS GRATUITES - c'est la principale méthode de psychothérapie psychanalytique, lorsque le client dit tout ce qui lui vient à l'esprit, a été formulée par Z. Freud et testée par plus de 100 ans de pratique de la psychanalyse et des spécialistes du psi dans divers domaines.

La méthode de "l'association libre" est utilisée à la fois en position assise sur une chaise en face de l'autre lors des premières séances (face à face), et ainsi de suite, lorsque le patient est sur le canapé, et que le spécialiste est à côté. à lui, assis sur une chaise, mais toujours légèrement reculé pour que la rencontre des regards soit exclue, car la position « œil à œil » complique l'émancipation de la conscience (c'est une vérité, sans doute, connue même des plus anciens confesseurs). Ensuite, le patient est invité à se détendre et en même temps à se concentrer sur son état et ses expériences intérieures, leur description verbale et leur interprétation.

Dans le même temps, la tâche du thérapeute est de diriger habilement les efforts du patient pour créer une telle atmosphère de communication lorsque son histoire n'est absolument pas restreinte par quoi que ce soit et se déroule complètement calmement, librement, car ce n'est que dans ce cas qu'il devient possible d'identifier " " pensées, désirs et attirance.

Le respect de cette règle permet de travailler efficacement avec l'inconscient du client, ce qui a un impact sur toute la partie consciente du psychisme. Le patient est invité à dire tout ce qui lui vient à l'esprit, sans hésitation, y compris les absurdités, les absurdités totales, les "bizarreries" et même les obscénités, sans se gêner du tout dans les expressions. Naturellement, tout le monde n'y parvient pas en même temps.

Et, en analysant la pratique, il faut faire attention qu'avant la présentation des pensées les plus intimes ou les plus "interdites", le "noyau" du problème, le contrôle social (culturel et moral), la "censure", une interdiction est déclenchée, qui est régulé par la conscience, un exemple d'autorégulation psychique du Super-Moi…

Pour surmonter cette résistance, il y a la règle suivante.

NEUTRE - jugements sans jugement et acceptation de tout ce qui se dit au bureau. Le concept de NORM est absent en psychanalyse. Il n'y a pas de distinction entre « mauvais » ou « bon », seuls l'état émotionnel et mental du client, sa réalité mentale et sa vision de la situation sont importants. Le psychanalyste travaille sans cours, sans conseils ni directives directifs

Cette approche permet de créer un espace de communication confidentielle, de s'ouvrir et de toucher à un problème profond, de trouver une issue et un moyen d'y faire face.

Une approche individuelle est très importante.

INDIVIDUALITÉ - chaque cas et histoire d'une personne est unique, c'est un aspect important du travail. Il n'y a pas une approche ou une théorie pour toutes les situations. Chaque personne a suivi sa propre voie pour former le psychisme et sa personnalité est particulière. Même dans les cas de psychothérapie de groupe, ce principe reste l'un des fondamentaux

Les SESSIONS impliquent une communication VERBALE et peuvent être en face à face (au cabinet du psychanalyste) ou en format en ligne, une communication écrite avec un spécialiste est également possible

La durée d'une séance est de 50 minutes.

Si vous êtes en retard à la séance, la durée de la séance est réduite du temps du retard.

Le TEMPS et la MÉTHODE des réunions sont déterminés et établis au stade initial pour maintenir la stabilité et la COHÉRENCE du processus

La question de l'argent et du paiement est également thérapeutique et révèle souvent de nombreux aspects importants de la structure de la psyché et de la manière d'interagir avec les autres.

PAIEMENT - une alliance de travail est formée verbalement entre le client et le psychanalyste, ce qui implique une interaction sur une base rémunérée. Ces modalités de paiement peuvent être négociées et ajustées à la volée

IMPORTANT!

Les séances annulées en moins d'une journée sont payées en totalité, car cela est particulièrement important et peut toujours être discuté lors des séances.

Le processus de travail psychothérapeutique comporte certaines étapes et caractéristiques associées à la dynamique des changements dans la psyché et aux transformations personnelles.

C'est pourquoi FIN - la cessation ou l'interruption du travail est TOUJOURS discutée ensemble. Pour cela, 2-3 séances finales sont allouées. IL EST INTERDIT de quitter volontairement la psychothérapie sans tenir une réunion finale, car pendant le travail, le psychisme subit une régression et des processus se produisent, dont la dynamique doit être arrêtée et complétée correctement

Au moment de travailler avec un spécialiste, une DISCUSSION préliminaire sur la stipulation de toutes les décisions, actions et actions vitales et fatidiques est fortement recommandée.

Le respect des principes et règles ci-dessus permet de former un cadre psychanalytique stable et contribue au déroulement normal du processus psychothérapeutique.

Si vous êtes ici, vous êtes sur la bonne voie !

Donnez-vous l'opportunité de changer de vie !