La Crise. Comment Sortir ? Partie 4

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une personne se retrouve dans des situations de crise à ces moments de sa vie où elle a besoin de changer. À mon avis, une crise est une sorte de filtre à travers lequel une personne doit passer. Et cela n'est possible qu'en changeant en interne. Après tout, si l'on considère la crise comme une sorte de leçon, alors il n'est possible d'en sortir qu'en assimilant de nouvelles connaissances. Ceux qui ne peuvent pas reconnaître ce fait, au fil du temps, commencent également à se déplacer, mais pas vers le haut le long de la ligne de leur développement, mais vers le bas, se dégradent dans toutes les sphères de la vie.

Le sens de la crise est pour une personne de pouvoir découvrir l'entrée de la zone de développement proximal. Son développement, dans le but de rendre sa vie de mieux en mieux. Dans le même temps, il est très important lorsqu'une personne est en situation de crise, mais a déjà cessé, comme on dit, de "tomber" (retourner dans le passé dans ses pensées, appliquer d'anciens schémas de comportement) pour faire face à la peur.

Une personne est généralement effrayée par le fait qu'elle devra maintenant développer et apprendre de nouvelles valeurs, significations et modèles d'interaction avec le monde. En même temps, il est nécessaire de bien comprendre que, dans l'ensemble, c'est le sens de passer par un état de crise. Et la peur qui en découle est une condition sine qua non, puisque la plupart des réactions et des croyances changent également.

Après tout, le nouveau et l'inconnu nous font toujours peur, car nous ne savons pas comment et quoi faire, nous n'avons pas de schéma de pensées et d'actions. C'est l'une des raisons de l'apparition de la peur. De plus, cette peur est souvent remplacée par de l'anxiété, voire des attaques de panique. Mais l'anxiété et la panique ne sont que des sentiments de chantage qui n'ont rien à voir avec la peur et sa perception.

Lorsque nous sortons des réactions du cerveau reptilien, qui "conseille" en cas de peur de courir, de se battre ou de se cacher, alors la peur prend un sens différent. En fait, la peur est un signal qui incite une personne à mobiliser son attention. C'est comme un panneau de signalisation que la circulation sans arrêt est interdite « STOP ». La fonction de ce signe est d'attirer le maximum d'attention d'une personne. La peur, c'est la même histoire.

Si une personne apprend à utiliser sa propre peur pour son propre bénéfice, elle commence à acquérir du pouvoir. C'est-à-dire l'état où il se rend compte qu'il peut vraiment changer sa vie. En même temps, prendre pleinement conscience et assumer la responsabilité des conséquences qui peuvent en découler.

Et cela, à son tour, a un effet très bénéfique sur l'état émotionnel d'une personne en la stabilisant. Dans le même temps, l'attention passe des pensées sur le passé au présent, aux opportunités que ce présent offre.

Vivez de joie ! Anton Tchernykh.