2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une cliente est venue me voir en se plaignant que tout dans sa vie s'effondre et perd son sens. Il n'y a pas d'énergie pour le changement. J'aimerais m'allonger sur le canapé, regarder des émissions de télévision et dormir au lieu de m'engager dans des projets intéressants, des choses utiles. Ce fut l'une de mes premières rencontres sérieuses avec la liberté. Ma cliente s'est plainte qu'elle détruisait les relations avec sa famille et ses amis, cherchant sans le savoir à être expulsée de l'université, et toutes les tentatives pour rectifier la situation l'ont entraînée encore plus profondément dans la crise. Nous avons appelé cette étape - "le fond psychologique". Quelle est la cause de cette condition ? Pour le comprendre, nous devrons retourner en enfance et nous souvenir de ce qui nous a poussés à l'époque. D'un côté, c'était un vif intérêt pour le monde, de l'autre, il y avait des adultes qui disaient comment et quoi faire. - Il faut manger du porridge.. (à 3 ans) Pourquoi ? - parce que la bouillie est utile. - Tu as besoin d'aller à l'école et de bien étudier.. (à 10 ans) Pourquoi ? - parce que sinon vous deviendrez concierge "personne n'en a besoin". - Tu devrais absolument aller à l'université, te marier/marier.. (à 17 ans) Pourquoi ? - parce que si tu ne fais pas ça, tu ne deviendras pas un homme ! La liste est interminable. La société a toujours trouvé quelque chose à faire. Enfant, nous comprenions très bien ce qu'était la liberté dans le contexte des restrictions qui nous étaient imposées. Mais, à mesure que nous vieillissons, notre « must » a commencé à être digéré et à devenir un désir ou un refus. En règle générale, le premier "vouloir" sérieux est né de la nécessité de prendre une décision concernant la future profession. Pour ce faire, il a fallu faire le point, se tourner vers leurs rêves et leurs talents, et évaluer les réalisations passées.
Il est important de comprendre que grandir s'accompagne toujours de la perte du « devoir externe » et de la séparation des figures parentales. Ce processus peut être décrit comme une perte de stimulus externe à l'action. Il n'y a plus d'école, d'enseignants, d'employeur, etc. Une telle liberté commence à enivrer, elle semble tant attendue et douce, mais au fil du temps, un goût d'amertume y apparaît, car nous ne savons toujours pas comment nous contrôler. Si rien d'autre n'est nécessaire (pas de parent), alors que faire et comment vivre ? Au moment de l'apparition de la liberté (perte des stimuli externes), au mieux, nous cessons d'agir. Au pire, les mouvements deviennent chaotiques, parfois même autodestructeurs (comportement adolescent). Cette ligne de conduite mène inévitablement à une impasse. La liberté imaginaire s'avère être une illusion, puisqu'elle se résume à répondre à ce que le monde nous offre, et non un choix conscient et responsable du chemin. Ceci est similaire à la perte de volonté, car la volonté se manifeste dans la liberté de choix, qui n'existe pas encore au moment de la crise. Je tiens à souligner qu'une crise de liberté peut survenir à tout âge. Presque toute perte d'incitations externes (diplôme universitaire, départ du travail, fin d'une relation, séparation d'avec les parents) peut potentiellement conduire à cet effet. La crise de la liberté nous ramène à la position d'enfant et nous oblige à revivre la croissance. On a beaucoup écrit à ce sujet dans les livres sur la thérapie existentielle.
Pour aider une personne à sortir d'une telle crise, il faut tout d'abord lui montrer qu'elle est déjà au fond. Métaphoriquement, c'est comme une bouée de sauvetage que vous jetez à une personne qui se noie. La conscience du fond est importante en soi. " Je ne vis pas comme je veux !"- cette idée est capable de nous faire lutter, elle éveille la colère et le dégoût de soi. Vivre le " fond " nous fait changer le monde, complètement différent de celui dont nous rêvions. Au lieu de " devrait ", un nouveau, conscient " veulent "commence à apparaître. Le moment du début de la sortie de crise Le fond est un point d'appui important sur lequel il faut s'appuyer pour pousser. Le matériel a été publié avec le consentement du client.
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