2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il est très important de dire non parfois. Cela est nécessaire dans différents cas, mais parfois c'est très difficile. C'est tellement difficile que c'est presque impossible.
Pourquoi est-ce impossible ? De nombreuses peurs apparaissent: du coup ils cesseront d'aimer, ils cesseront de m'apprécier, ils me quitteront, ils commenceront à me traiter plus mal. Oui, c'est parfois le cas. Tout le monde n'est pas prêt à accepter le rejet. Tout le monde n'est pas prêt à vous accepter maintenant tel que vous êtes. Certains sont incapables de percevoir « non » du tout. Il leur est très difficile de comprendre que leurs plans ne correspondent pas du tout aux vôtres, ils refusent d'accepter que vous puissiez avoir votre propre situation. Tout ne devrait "tourner" qu'autour d'eux.
Mais vous n'avez pas la force de rendre heureux tout le monde autour de vous. Et pourquoi se dire non tout en étant d'accord avec un autre ? Pourquoi ne peux-tu pas prendre soin de toi d'abord ?
Personnellement, je m'énerve aussi quand on me refuse, mais j'accepte le choix de l'autre. Les limites personnelles sont les plus importantes. Et ils ne peuvent tout simplement pas être vus s'ils ne sont pas montrés.
C'est pourquoi il est nécessaire de dire « non » afin que les gens puissent voir où sont vos limites personnelles. Oui, cela en offensera certains. Mais pourquoi s'offusquer et déplacer sans cesse ses limites ? Cela vaut également la peine d'accepter le « non » de quelqu'un d'autre.
Comment savoir quand dire non ?
Posez-vous des questions:
- Je veux ceci?
- Ai-je besoin de ça ?
- Qu'est-ce que ça va me donner ?
- C'est "non" maintenant ou pas du tout ? (si ce n'est que maintenant, vous pouvez vous-même proposer une alternative).
Mikhail Ozhirinsky - psychanalyste, analyste de groupe.
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Apprendre à Dire Non Est Important Pour Un Enfant
Si vous obéissez toujours à votre maman, papa, grand-mère, éducatrice, enseignante, alors comment pouvez-vous dire non à ces pairs qui proposent de fumer, de boire ? La capacité de dire non s'affine à 3-4 ans, et à 13-14 ans, il est trop tard.
Capacité à Dire Non, Limites
JE PEUX DIRE NON, TU PEUX ? Vous savez, mes chers, pour moi, la capacité de dire « non » est l'un des signes les plus sûrs d'une psyché humaine saine. Je ne prends pas comme exemple les égoïstes et les « consommateurs » (ils ont l'autre extrême).
Pourquoi Nous Ne Pouvons Pas Dire Non
Le mot court « non » nous est très utile. Par exemple, cela élimine le besoin de prêter quand nous n'avons pas assez d'argent pour payer, aller prendre le thé avec un voisin connu de toute l'entrée avec des potins diaboliques, ou rencontrer un cousin à la gare à cinq heures du matin.
Comment Apprendre à Dire Non
Quelles pourraient être les raisons de votre « douceur » dans les relations avec les autres ? Pourquoi ne défendez-vous pas votre position, et comment pouvez-vous encore apprendre à dire « non » ? La principale raison est que vous ressentez de la peur, de la honte ou de la culpabilité.
Une Opportunité De Se Dire Oui Ou Une Raison De Dire Non
J'entends souvent un tas d'excuses. Des excuses dans un autre domaine. "Je ne réussirai pas parce que je n'ai pas l'éducation appropriée." "C'est tout bon, mais en réalité ce n'est pas du tout vrai." "J'aurais fait ça, mais ma famille ne me soutiendra pas.
