2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'une des raisons de la haine de soi et du mépris habituels est le monologue intérieur en tant que réaction défensive contre la violence contre soi-même. Si un enfant est crié, humilié, offensé, il finit par se sentir impuissant à se défendre, et est d'accord avec toute la merde qu'on lui verse, juste pour être laissé pour compte: « Oui, je suis un con, pars moi seul !" Et après s'être stipulé à quelques reprises, un réflexe conditionné s'est fixé: "Pour avoir la paix, il faut accepter d'être merdique." Et puis déjà sur le moleté. C'est ainsi que se forme l'idée de soi.
Une autre façon de vous protéger est de refuser la responsabilité de ce que vous avez fait, c'est-à-dire d'apprendre à vous mentir à vous-même et aux autres afin que cela ne fasse tout simplement pas mal, par exemple, "ce n'est pas moi", "il vous a semblé, " "vous êtes vous-même à blâmer pour avoir remarqué cela." ou voici une autre façon intéressante, comme le rêve qu'un magicien viendra tout réparer, ou que tout ce qui ne va pas sera réinitialisé à minuit, comme si de rien n'était. À l'âge adulte, cette responsabilité est transférée au partenaire: « Vous devez / devez me faire sentir / me sentir comme une bonne personne », c'est-à-dire que vous êtes maintenant un magicien et devez bien vous comporter, c'est-à-dire ne pas remarquer toutes les mauvaises choses qui Je peux faire (par exemple, vous humilier) et admirer chaque petite chose, et toujours ne m'interroger sur aucune responsabilité.
Pour se protéger, toutes les méthodes sont bonnes, notre nature le croit. Nous cherchons intuitivement une protection contre la douleur, et nous trouvons, et comme tout inconscient, cela fonctionne automatiquement, nous offrant un niveau de sécurité suffisant à un certain stade de la vie. Au moins jusqu'à ce que se mentir à soi-même arrache si fortement une personne à la réalité qu'elle cesse de comprendre comment vivre et quoi faire.
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