2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'un des sentiments humains fondamentaux les plus désagréables est le dégoût, qui nous est inhérent par nature de la même manière que l'instinct de conservation, et remplit la même fonction - protéger le corps de quelque chose d'indigeste qui envahit sa frontière.
Il est divisé en "primaire" - il s'agit d'une réaction mentale presque inconsciente aux impuretés, aux odeurs, à la nourriture avariée, aux larves, etc. - et "secondaire", ou moral, concernant des objets ou des personnes plus abstraits - par exemple, des lâches, des politiciens trompeurs, des sans-abri, des alcooliques, etc.
Le dégoût vous permet d'éviter les infections et les parasites, d'éviter de manger des aliments indésirables et dangereux (ou de ne pas manger trop d'aliments différents en une seule fois), et est également un indicateur de comportement toxique chez certaines personnes.
Le dégoût provoque des nausées et une grimace particulière (le front est ridé, les sourcils tombants, le nez est ridé, les narines sont dilatées, la lèvre supérieure est légèrement relevée, la lèvre inférieure est saillante ou relevée et fermée de la partie supérieure, et le les coins de la bouche sont abaissés).
Cela peut apparaître à la suite d'une violation des limites (quand une personne veut la paix, mais continue de subir le comportement compulsif d'un partenaire ou avale une insulte en prétendant que tout va bien), de mauvaises attitudes («tu dois être un bon garçon», "une femme doit endurer", "en colère contre les gens c'est impossible"), etc., et est souvent bloquée.
Cela se produit lorsqu'une mère, pour la manifestation d'un sentiment de dégoût d'un petit enfant (qui crache de la nourriture insipide, par exemple) est irritée et réprime son comportement. Le gronde de s'être détourné de la grand-mère à l'odeur désagréable qui l'embrasse, réagit douloureusement à tout rejet et défense de ses limites.
Une personne qui, à la suite de telles actions de ses parents, a appris à réprimer son dégoût, ne sait pas comment déterminer une distance confortable pour elle-même et pense qu'un être cher peut être autorisé à être aussi proche que vous le souhaitez, fusionnant avec lui « en un tout ». Il a un sentiment de culpabilité lorsque le toucher ou l'odeur d'un partenaire à un moment donné s'avère désagréable. Il se réprimande pour cela et continue de réprimer le dégoût, car il pense qu'il rejette ainsi sa bien-aimée.
En revanche, il attendra la même pleine acceptation de la part de son partenaire. Et s'il décide soudain de définir ses limites, alors cela sera perçu comme un rejet "il ne m'aime pas!" En conséquence, le dégoût réprimé peut devenir psychosomatique: nausées constantes, vomissements, problèmes gastro-intestinaux, etc. Une personne pensera qu'elle a été empoisonnée par de la nourriture avariée, mais en fait, elle a été empoisonnée par des émotions vénéneuses.
Il est impossible de sortir de la fusion en supprimant le dégoût. Après tout, c'est précisément le dégoût qui signale que la relation est toxique et ne peut pas continuer ainsi.
Pour qu'une personne acquière la capacité de décider de changer quelque chose dans une relation et apprenne à se fier à ses propres besoins, elle doit tout d'abord rétablir la conscience de cette émotion. Et la façon la plus simple de le faire est d'avoir l'aide d'un psychologue.
Dès que le sentiment de dégoût revient en cours de thérapie, la sortie de la fusion commence. Je ne veux plus endurer ce qui est dégoûtant. Une personne apprend à remarquer ses préférences et ce qui ne lui convient pas. Commence à construire progressivement des limites personnelles.
Et, en conséquence, il obtient une relation adéquate et appropriée, dans laquelle vous n'avez pas à avaler constamment du poison, supprimant les nausées. Mais il est impossible d'y parvenir sans débloquer le dégoût.
Apprendre à parler du dégoût est difficile, embarrassant, désagréable et effrayant, surtout si dans un couple il a longtemps été d'usage de ne pas le remarquer et de ne pas endurer. Mais progressivement et avec précision, il est tout à fait possible de trouver les phrases nécessaires et de préserver l'amour, et de ne pas le transformer complètement en dépendance.
Par exemple, afin de ne pas blesser votre partenaire et en même temps de ne pas vous réprimer, vous pouvez ajouter à chaque fois que vous l'aimez et que vous n'allez pas le rejeter. Tu n'aimes pas l'odeur de sa bouche le matin.
Mais il arrive aussi que le dégoût s'avère si fort en intensité qu'il conduit à la distance et à l'évasion de tout contact avec un partenaire. Par exemple, en cas de trahison, d'insultes constantes, d'accusations et d'humiliations, de coups, etc. Dans ce cas, c'est elle, en tant que meilleure amie, qui aidera à sortir d'une relation destructrice de la manière la moins indolore.
Après tout, le sentiment de dégoût s'efforce de toutes ses forces de rendre notre vie meilleure et plus sûre.
Conseillé:
Comment Fonctionnent Les Scénarios Familiaux Et Pouvez-vous Vous En Sortir ?
Les scénarios familiaux sont des modèles de comportement des membres de la famille qui se répètent de génération en génération, qui sont formés et soutenus par l'histoire familiale. Ce sont les idées d'une personne, consciente ou non, sur la façon dont cela devrait être, comment cela devrait être bien dans sa famille.
Comment Comprendre Que Vous Vous Développez Et Que Vous Ne Vous Trompez Pas ? 17 Critères
Le thème du développement personnel, en raison de sa mode, de sa popularité et de son imprécision, est rempli d'une quantité gigantesque de schiza, d'illusions, de charlatanisme, d'auto-tromperie, etc. Comment comprendre que vous êtes vraiment en train de vous développer et que vous ne vous engagez pas à « pousser de l'eau dans un mortier » et à « verser de vide en vide » ?
Psychothérapie Psychodynamique : Comment Vous Connaître Vous Aide à Vivre
Ann et Brian, tombent amoureux et sont très heureux, aiment le travail, socialiser avec des amis, la vie amoureuse et sexuelle. Après trois ans de fréquentation, ils commencent à vivre ensemble. Bientôt Brian devient irritable, pointilleux sur Ann, le sexe est devenu rare.
Comment La Thérapie Vous Aide à Vous Trouver Et à Vous Accepter
À la recherche du Soi perdu, vous pouvez passer des années et un jour chercher une thérapie. Là, ce sera routinier et un peu pragmatique, et ils demanderont quelles tentatives ont déjà été faites pour me trouver. Il y aura un écran noir, puis des diapositives.
Fusion Et Codépendance Comme Forme D'intimité. La Différence Entre Fusion, Codépendance Et Intimité
Regardons la fusion comme une forme d'intimité - quand est-ce génial et quand est-ce exagéré ? Il n'y a pratiquement aucune différence entre la fusion et la codépendance. La seule différence est que le mot « codépendance » est le plus souvent utilisé par les psychologues (maintenant et par une masse plus large de personnes) pour décrire une sorte d'attachement douloureux, une dépendance, lorsqu'une personne souffre déjà.
