2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Traitement de la phobie: concept, types, symptômes, théorie des phobies
Phobie vient du mot grec φόβος qui signifie dégoût, peur ou peur mortelle.
En médecine, la phobie est un symptôme dont l'essence est une peur irrationnelle incontrôlable ou une expérience persistante d'anxiété excessive dans certaines situations ou en présence (attente) d'un objet.
Critères objectifs de la présence de phobies et de peurs
- À un niveau conscient, l'inconfort interfère avec une action déterminée. Par exemple, un gars veut apprendre à se connaître, parler devant un public, et le malaise est si grand qu'il interfère avec la réalisation d'un objectif, c'est-à-dire qu'il ne peut pas contrôler les réactions corporelles avec son esprit.
- Au niveau subconscient (physiologique), le souvenir d'une situation traumatique provoque une réaction corporelle incontrôlable, un malaise tangible apparaît. Par exemple, un être cher s'est écrasé dans un accident de voiture, et le client ne peut s'empêcher de penser à la tragédie, le sentiment de désespoir, de culpabilité, la peur revient constamment. Le sujet, comme on dit, est devenu douloureux, il est difficile de parler du passé sans soucis.
La manifestation clinique des phobies comprend quatre groupes de symptômes:
1) Symptômes physiques ou somatiques résultant d'une suractivité du système nerveux sympathique et d'une tension des muscles squelettiques.
2) Symptômes psychologiques de la phobie: un sentiment d'attente du pire, de tension et d'anxiété; violation de la concentration de l'attention; sensibilité au bruit; un sentiment de troubles de la mémoire; observer ou attendre des signes somatiques; obsessions sur l'approche des sensations désagréables; déjà vu; sentiment que "la tête est devenue vide" et qu'il n'y a pas de pensées.
3) Effet cognitif de l'anxiété: Les patients exagèrent souvent les symptômes autonomes existants. Par exemple, ils craignent que les vertiges soient le résultat de la formation de tumeurs et entraînent la mort.
4) Effets comportementaux de l'anxiété. Manifesté par des changements dans les habitudes de sommeil, les habitudes nerveuses et une activité motrice accrue. Cela inclut également les attaques de panique.
Le principal symptôme permettant d'établir et de confirmer le diagnostic de « trouble anxieux-phobique » est l'apparition d'un sentiment paroxystique de peur intense.
Les phobies elles-mêmes peuvent varier. La Classification internationale des maladies divise les phobies en trois groupes principaux: les phobies spécifiques, la phobie sociale et l'agoraphobie.
● Les phobies spécifiques incluent la peur d'objets spécifiques et de phénomènes biologiques. En général, il existe quatre principaux types de phobies spécifiques:
○ Phobies du milieu naturel - peur de la foudre, de l'eau, de l'orage, etc.
Peur des animaux - peur des serpents, des rongeurs, des araignées.
○ Problèmes médicaux - liés à la peur du sang, à recevoir une injection, à consulter un médecin, etc.
○ Phobies situationnelles - peur des ponts, quitter la maison, conduire, etc.
● La phobie sociale implique la peur d'interagir avec les autres et de les évaluer. Souvent, ces phobies conduisent à des expériences négatives dans le processus de communication.
● L'agorophobie est une peur généralisée d'être à l'extérieur d'un endroit sûr. Par exemple, quittez votre domicile ou tout autre endroit sûr.
Traitement des phobies en thérapie cognitivo-comportementale
La psychothérapie cognitive a été fondée dans les années 1960 par les écrits d'Aaron Beck et d'Albert Ellis.
À l'heure actuelle, la thérapie cognitivo-comportementale est la plus reconnue dans la communauté scientifique et l'un des domaines les plus efficaces de la psychothérapie.
Cette direction est basée sur l'idée selon laquelle les sentiments et le comportement d'une personne sont déterminés non par la situation dans laquelle elle se trouve, mais par sa perception de cette situation.
De là, la formule de base de la thérapie cognitive a été formulée, la formule ABC, où
Et - ce sont des événements-stimuli qui se produisent dans notre vie.
B est une composante cognitive qui implique le processus de perception d'une situation sous forme de pensées, de croyances, de représentations.
C est la sortie que nous avons.
L'article considère le comportement humain et les émotions résultant de l'interprétation de cette situation.
Le processus de psychothérapie est un cours de courte durée, généralement composé de 10 à 20 séances. La fréquence des séances est de 1 à 2 fois par semaine.
En règle générale, les patients reçoivent des « devoirs » sous la forme d'exercices psychologiques spéciaux et d'une étude de la littérature sur la psychothérapie cognitivo-comportementale.
La psychothérapie comprend à la fois des techniques comportementales et cognitives.
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