2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je suis un champ couvert de mines,
Vous ne pouvez pas y aller, vous ne pouvez pas venir ici.
Je ne suis pas censé toucher les miens
Mais j'explose parfois"
Valentin Gaft
Irina dans la trentaine a peur d'un mot. Cela gâche l'humeur, interfère avec la concentration et conduit à des conflits.
Et aujourd'hui, après l'avoir entendu, j'ai ressenti une forte irritation.
Client: "C'est important pour moi que ça se soit fait comme ça"
Pensées d'Irina: « C'est important pour lui, tu vois ! Je suis aussi une personne VIP. Sautez devant lui maintenant, essayez. Et moi?! Qu'est-ce que je suis pire que lui ou quoi ?! Nous l'avons eu avec notre "important"
Elle, retenant à peine sa colère, s'assied entre ses dents à travers sa proposition.
L'interlocuteur, outré par le ton, s'apprêtait à partir. J'ai dû m'excuser et offrir un bonus sous la forme d'une réduction de prix importante afin de ne pas perdre un client régulier.
Un mot si court et si explosif "important". En tant que catalyseur qui déclenche des expériences qu'une femme ne peut pas gérer.
D'où poussent les « jambes » ? Chagrin d'amour non vécu
La mère d'Irina n'avait pas de temps pour sa fille. Une mère célibataire occupant un poste de direction passait la plupart de son temps au travail. Il n'y avait ni temps ni énergie pour une fille. La fille entendait souvent:
- Peu importe ce que vous voulez. Cela ne fait pas partie de mes plans.
- Peu importe votre humeur - vous devez immédiatement faire ce que je dis.
-Je me fiche de ton avis ! Quand tu seras grand, tu auras alors une voix. Et maintenant, tais-toi !
- Quelle importance: elle le veut ! Veux-tu!
Ces mots blessaient et blessaient, ils me faisaient me sentir inutile, insignifiant.
Ne pas être important et inutile pour la personne la plus proche est insupportable, effrayant, douloureux. Pour éviter que maman ne se fâche, plusieurs habitudes ont été prises:
- ne pas parler à voix haute de vos désirs, surtout s'ils concernent des personnes autour de vous
- fais tout moi-même, et si ça ne marche pas, alors ignore tes besoins, supprime-les
- essayez d'être de bonne humeur ou "normale"
- ne pas se plaindre, ne pas montrer de fatigue, se sentir mal, bouleversé
- il est conseillé de ne pas du tout attirer l'attention sur votre personne, sauf pour les tâches bien faites
Irina a appris à se comporter avec elle-même comme elle le faisait autrefois avec elle: elle a appris à ignorer ses besoins. Le drame qui s'est déroulé à l'extérieur s'est joyeusement déplacé vers l'intérieur.
Mot explosif
Irina vit séparément de sa mère depuis plus de 15 ans. Mais jusqu'à présent, lorsqu'il entend le mot "important", il se souvient de sa propre insignifiance, il est étouffé par le ressentiment et l'irritation. Des lambeaux de mémoire de rejet flottent, qu'elle peine à oublier, dont elle veut se cacher. Et se cache toute sa vie.
Se cachant derrière la diligence et la responsabilité - elle est une merveilleuse conceptrice de sites Web et les clients sont satisfaits d'elle. Elle se cache derrière un sourire compréhensif dans les relations avec les hommes - elle est prête à beaucoup pardonner pour ne pas rester seule. Porte de la compréhension et de la patience comme bouclier lors de la communication avec la mère, fermant les yeux sur sa mauvaise humeur et ses réclamations. Se cachant derrière la diligence et, encore, la patience au contact des autorités, n'osant rien dire. Derrière le détachement et le masque "I_m_all_in_order_I_sama_can_" dans les relations avec les amis.
Seuls des éclairs d'irritation incontrôlable la trahissent, quand ce que les autres disent « est important pour moi » détruit les défenses construites au fil des années de sa vie. Comme si ces quelques lettres heurtaient une mine, dont on ignore où elle est plantée et quand elle va exploser.
Pourquoi un mot commun a-t-il de telles conséquences ?
Tout ce qui se passe pendant la vie ne disparaît nulle part - cela reste dans la mémoire. Si une situation traumatique s'est répétée maintes et maintes fois, elle reste dans la psyché sous la forme d'émotions, de désirs et d'impulsions d'action refoulés. Plus les souvenirs sont douloureux, plus l'énergie est dépensée pour les garder profondément à l'intérieur.
Un mot prononcé au mauvais moment, un acte maladroit de quelqu'un, une expression faciale ou une intonation rappelant le passé ravive et intensifie le drame intérieur. La douleur et le ressentiment émergent des profondeurs du subconscient. Le chagrin d'amour prend vie. La tension monte. Les défenses ne tiennent pas. Il y a une "explosion" de la "mine" autrefois posée.
Comment neutraliser un champ de mines interne ?
La seule façon de neutraliser les "mines internes" est de revivre la douleur non vécue. La condition principale pour cela est un environnement d'acceptation et de sécurité - quelque chose qui n'était pas là la toute première fois.
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