2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Qui écrit le scénario de votre vie ? Qui a décidé du nombre d'enfants que vous aurez et quand vous marierez-vous ? Où est ce livre des destins ? Qui, d'un trait de plume, vous a condamné à souffrir seul ou à vivre avec un mari mal-aimé, à vous précipiter de divorce en divorce ou bossu pour un sou, sauvant la souffrance ?
Y a-t-il vraiment cette personne qui a tout prescrit et même est - où ?
Ne le croyez pas, citoyens - il y a.
Vous avez personnellement enregistré des coulées de boue en coulées de boue. Et même à quel endroit pleurerez-vous et comment exactement pincer les lèvres et que dire à votre mari quand il sera en retard au travail et pour quelles raisons choisirez-vous ce mari même.
Ils l'ont écrit mot pour mot quand ils se sont tenus debout dans les glissières humides du berceau et ont regardé papa dire quelque chose à maman, et elle s'est détournée avec ressentiment et a levé le menton pour que les larmes qui étaient venues restent dans ses yeux. Mais tout de même, deux ruisseaux traîtres coulaient sur mes joues. Et alors maman les essuie avec sa manche et se tourne vers la fenêtre, croisant tes yeux en chemin. « Souviens-toi, ma fille. Les mecs sont des salauds. Ils ne nous comprendront jamais. Ils ne l'apprécieront pas. Alors sois juste patient. Et elle n'a rien dit à ce moment-là. Même si vous le faisiez, vous ne comprendriez pas un mot. Mais elle a transmis toute sa douleur et a transmis l'essence.
Ou ici - maman se maquille, rit, tourne dans la pièce dans de nouvelles bottes demi-saison - beauté et rien de plus - vous pouvez conduire avec vos copines pour aller danser. Grand-père est entré. "Où allez-vous? Vous avez des enfants - et vous avez des danses en tête ?!” Et le soupir voué à l'échec de ma mère et son air repentant. « Souviens-toi, ma fille, avec l'avènement des enfants, la vie se termine. Si vous êtes une mère, alors vous cessez automatiquement d'être belle et désirable."
Nuit. Maman lave. Dans la cour, il rince les vêtements et les suspend, soutenant la corde avec une longue lance. Papa dort. Tout le monde dort. Maman rentrait du travail, cuisinait, lavait les sols, il ne restait que la nuit pour faire la lessive. À l'extérieur de la fenêtre, vous pouvez entendre le bruit de l'eau qui s'accumule dans un bassin et un éclaboussement - un-deux-trois-arrêt-un-deux-trois-arrêt-un-deux-trois-tour. Secouez et suspendez. « La partie féminine est de travailler sans relâche. Tout le monde peut se reposer, un homme peut dormir et une femme doit se laver, se laver et cuisiner. Et demain matin, courez à nouveau travailler."
Mais elle aussi était petite, notre mère. Et elle a reçu ses leçons du destin. Comment ma grand-mère traitait mon grand-père. Comme elle croyait qu'il n'était "pas son esprit". Et tu as besoin d'épouser un tel genre, mais plus stupide que toi. Puisqu'il est déjà clair comment vivre avec un tel.
"Un homme devrait… Une femme devrait… Une vraie mère… Une bonne fille… Une fille intelligente… Une enfant bien élevée…"
Comment vivre, qui aimer. Ce qui est possible, ce qui ne l'est pas. Tout est énoncé et transmis en toute sécurité par héritage de mère en fille, de père en fils
Et nous choisissons pour nous-mêmes une « moitié » qui nous convient selon notre scénario de vie. Exactement comme il faut souffrir comme une mère et vivre comme une grand-mère. Sinon, comment faire autrement ? Savez-vous comment?
Chacun de nous a son propre ensemble de croyances - sous la forme d'un Talmud mythique - un ensemble de règles, de principes de vie - comment vivre. Soigneusement dans un chiffon de toile, il se transmet de génération en génération aux femmes par la lignée féminine, aux hommes par la lignée masculine. Ce Talmud sous une forme « numérisée » est absorbé par nous avec le lait maternel et transmis par nous à nos enfants. « Apprends, ma fille, c'est comme ça que tu dois vivre. "Regarde, fils, ici c'est la part d'un homme."
Et peu d'entre nous dans notre vie pensent - pourquoi est-ce ? Pourquoi est-ce que je choisis de tels hommes ? Pourquoi est-ce que je construis ma vie de cette façon ? Pourquoi tout est-il simple pour certains - à la fois de l'argent et des victoires, mais j'ai besoin de souffrir et de me chercher toute ma vie. Qui m'a donné cette directive ?
Personne ne l'a donné. Ils l'ont pris eux-mêmes. Ce qui s'est passé a été pris.
Mais si dans les années d'après-guerre, il était important pour une grand-mère d'élever des enfants, de s'accrocher à un homme à deux mains et de tout se refuser, alors vous semblez n'avoir aucun besoin …
Mais le programme est précisé.
Et la première étape consiste à comprendre - ce qui vous a réellement été transmis par héritage.
Je vais donner un exemple de trois scénarios de vie, peut-être que parmi eux, vous reconnaîtrez le vôtre
⦁ 1. La famille idéale. "Tout doit être parfait." C'est important "ce que disent les voisins". Une famille qui élève des médaillés et des perfectionnistes.
Dans tous les cas, "sauvez la face". En même temps, il est impossible pour quelqu'un de deviner à quel point tout cela est difficile. "Pour que tout soit comme les gens", "pour que ce ne soit pas pire que les autres."
Haut niveau de showiness et de travail pour le public. « Nous avons une bonne famille. Nous nous adorons tout simplement. Nous sommes le couple parfait. Nous avons des enfants merveilleux. »
"Shushi-pusi-lapatusi, minou, mon cher.."
Les conflits sont aplanis afin de préserver l'apparence d'une « famille merveilleuse ».
Le prix de ce scénario: le besoin constant de garder la marque, de répondre aux attentes des autres, de pousser les intérêts personnels et les besoins personnels, les mensonges sans fin à soi-même et aux autres.
Se dévorer de l'intérieur par la « critique intérieure ». Quoi que je fasse, tout va mal, il y a toujours quelque chose à creuser, toujours "pas assez bien".
En conséquence, le développement des addictions et des maladies psychosomatiques. Où avez-vous besoin de fusionner toute la gamme des sentiments qui sont gardés à l'intérieur derrière le masque de l'exactitude et du bien-être ?
Questions à vous-même:
Si vous reconnaissez dans ce scénario une famille dans laquelle vous avez été élevé dans votre enfance et selon les attitudes de laquelle vous avez inconsciemment commencé à construire votre vie, alors vous pouvez vous poser quelques questions pour comprendre et voir l'ensemble du tableau:
« Pourquoi était-il nécessaire de prouver constamment votre « valeur » ?
Qu'y avait-il de si honteux qu'il fallait le cacher ? Qu'est-ce que la grand-mère, l'arrière-grand-mère ou la mère ont essayé de « laver » ? Pourquoi la reconnaissance et le respect de la société sont-ils si importants pour vous personnellement maintenant ?
Nous nous souvenons très rarement de tout le contexte, seulement des échos, des bribes de souvenirs et un sentiment… « Il semble qu'ils aient toujours eu peur de quelque chose… Ils ont essayé de cacher quelque chose… Nous étions en quelque sorte inférieurs, pas comme ça. Il fallait prouver qu'on est digne, qu'on est comme tout le monde."
2. Famille aliénée et désunie
Où deux personnes vivent leur propre vie. "Mon mari est un livre fermé pour moi." "Je ne l'ai jamais compris."
Chacun des époux, au fond, croit se faire une grande faveur en étant avec lui. Et cet autre devrait être très reconnaissant que malgré tout, il soit toujours là et, en général, ait accepté ce mariage.
Les époux ont beaucoup l'un pour l'autre. Et une liste impressionnante de griefs et de griefs profondément enracinés.
Deux personnes sont comme deux navires, dont chacun suit son propre cours et se développe dans sa propre direction, et en gros, vit sa propre vie.
Les conflits ne sont pas autorisés, pour ne pas s'entretuer, les réclamations et les griefs sont étouffés. « Il doit tout comprendre lui-même.
Il semble aux gens qu'ils vivent ensemble pour le bien des enfants ou pour le bien de certains objectifs mondiaux. En fait, ils ne savent tout simplement pas comment faire différemment.
Dans leur compréhension, c'est lui qui devrait être différent, et alors je peux être heureux. Toutes leurs pensées dans la relation sont dirigées vers la façon dont il devrait changer pour que je puisse être satisfait.
Après tout, c'est lui qui a tant de défauts, et moi, par bêtise, noblesse ou sens du devoir, j'ai accepté de vivre avec lui. Et ces pensées sont dirigées les unes vers les autres des deux côtés.
Au départ, le mariage est perçu comme inégal, et le partenaire comme indigne. Et je suis comme celui qui est descendu vers lui.
Les gens évitent la proximité et l'ouverture. Être honnête est très vulnérable. Dans ce cas, vous devrez porter votre attention sur vous pour la première fois et vous substituer sous les attaques de votre partenaire. Et c'est très inconfortable. Il y a beaucoup de honte et de douleur personnelle là-bas. La douleur profonde d'un enfant blessé. Et la douleur causée par des attentes injustifiées, la déception face aux espoirs non réalisés et au temps perdu.
La meilleure stratégie choisie par les partenaires est se soucier et évitement.
Garde d'enfants, pour le travail, pour les loisirs.
Éviter l'intimité, la conversation, le besoin de remuer quelque chose et de décider quelque chose. Parfois, ils se défoulent, ce qui ne mène à rien. Les gens n'atteignent jamais les profondeurs, alors chacun se cache dans son propre terrier à cause des griefs et des affaires personnelles.
Le prix de ce scénario: la vie avec un inconnu. Avec quelqu'un qui ne vous comprend pas, mais vous ne le comprenez pas. Vous pouvez vivre dans une telle relation pendant 20 et 40 ans.
Dans la froideur, l'incompréhension et le ressentiment. Les gens essaient de s'échapper dans des passe-temps obsessionnels et des dépendances. Et comme il est impossible de satisfaire ouvertement leurs besoins, ils choisissent souvent la voie psychosomatique pour résoudre les problèmes.
Questions à vous-même: Si vous reconnaissez votre famille parentale dans cette description et que votre relation est maintenant également similaire, alors vous avez déjà fait le premier pas - vous réfléchissez. Nous avons regardé ce qui vous est complètement familier et l'ordinaire de l'autre côté. Il y a donc une chance de sortir de l'aliénation.
3. Une famille cruelle et fermée. La famille est derrière une haute clôture. Un homme boit habituellement dans de telles familles.
Souvent dans une telle famille, les rôles sont répartis comme suit:
Le mari est "l'agresseur" - le sadique, la femme est la "victime" et l'aîné est le "sauveteur".
Mais cela peut être différent, selon qui est le patron dans la « maison ». Une grand-mère sadique peut aussi être un agresseur. À notre grand regret, force est de constater qu'une fille qui a grandi dans une telle famille, comme dans les scénarios précédents, simule le même système dans sa vie, devenant une « victime-sauveteur ».
Si dans les scénarios précédents, l'agression est poussée et est souvent considérée comme inacceptable dans une relation, alors dans ce cas, elle se manifeste avec toute sa puissance et sa rage.
La famille trouve à la fois des ennemis externes et internes. Il existe dans une sorte de monde infiniment hostile où il faut survivre à tout prix. « Il y a des monstres et des chèvres tout autour ! « Il y a ceux qui sont coupables de tous les péchés mortels. Ils peuvent être des "Ukrainiens", des "Russes", des Chuchmeks, des "chocs", des "amirikosy", des "pido..y", des "fonctionnaires", des "hommes de main", etc.
L'ennemi intérieur, en règle générale, devient l'enfant. Toute la haine et la rage pour la vie parentale « souillée » se confondent sur lui en toute impunité. Et c'est cet enfant qui sauve ses parents désemparés tout au long de son enfance et de son adolescence.
Et un couple, un homme et une femme, dansent leur danse de "l'agresseur et la victime". Où une femme provoque à chaque fois inconsciemment un homme dans un nouveau cercle de violence.
Cercle de violence:
Un incident, une explosion sadique… "remords", demandes de pardon, cadeaux… "lune de miel"… mécontentement grandissant… "clic" - provocation de la victime… et un nouveau cercle.
Le prix de ce scénario: les coups, l'isolement, le besoin de mentir constamment, le développement de dépendances et de maladies chez les enfants et les adultes, comme des moyens de satisfaire d'une manière ou d'une autre leurs besoins.
Questions à vous-même: Comme tous les autres scénarios, ce mode de relation est établi dans l'enfance. Et pour deux, cela peut devenir le seul mode de relation « correct » entre un homme et une femme. Où une femme extorque, puis râte, puis obtient l'argent de sa rançon et la suit à nouveau en cercle.
Si vous réalisez que vous vivez dans une telle famille, la première étape peut être la prise de conscience et l'acceptation de ce que vous obtenez dans une telle relation. Et le second - êtes-vous prêt à risquer ces avantages pour gagner la liberté.
Chacun de ces scénarios peut se chevaucher et être combiné avec l'autre.
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Une fois qu'il est amer de réaliser que ce que je considérais comme mes principes et ce en quoi je croyais comme la vérité ultime - tout cela n'est pas à moi. Que tout ce sur quoi j'ai construit ma vie, toutes mes règles et croyances, s'est avéré être juste une histoire malade de ma mère, et même pas de ma mère, mais de ma grand-mère. Tout ce à quoi je suis resté fidèle n'est qu'une conclusion que ma mère a tirée dans la vingtaine. Et que j'ai assimilé comme la seule façon correcte de vivre.
Pouvez-vous faire confiance aux hommes? Pouvez-vous les aimer? L'amour d'un homme peut-il être mis au-dessus de l'amour d'un enfant ? Ai-je droit à mon temps personnel, à mon espace ? Suis-je toujours une femme, même si je suis une mère ? Dois-je devenir un grand spécialiste ou me suffit-il d'être dans le dos de mon mari ? Comment puis-je gagner de l'argent et est-ce possible, ou est-ce indécent ? Puis-je aimer quelqu'un d'autre que mon mari ? Et puis-je aimer du tout ou est-ce un bonheur et pas le temps, il faut construire BAM, élever des enfants, sauver le pays, faire carrière, gagner de l'argent ?
Toutes ces questions, auxquelles je cherchais des réponses en moi-même, avaient déjà été posées par l'histoire des femmes de notre famille avant moi, et je devais les prendre pour vérité.
Au fil du temps, j'ai appris à distinguer où je suis et où je suis, ce qui est à moi et ce qui n'est pas à moi. Que ferait une « femme normale et correcte » comme « mal » et que ferais-je.
Je veux compter sur moi-même. Je remercie ma mère et ma grand-mère pour leur expérience et leur vie. Mais je veux compter sur moi-même.
Et toi?
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Tous ces scénarios ont une chose en commun: ils manquent d'intimité
Être dans une relation étroite et sincère est un gros risque. Mais c'est la seule façon de ressentir une autre personne et d'expérimenter le bonheur de se présenter soi-même.
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Les matériaux suivants ont été utilisés dans l'article:
Formation par Alla Babich "Se débarrasser de la honte - le chemin de la liberté intérieure"
Programmes de l'Institut Gestalt de Moscou "Traumatisme et thérapie du SSPT"
Expérience personnelle et professionnelle avec les clients.
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Vous venez à un rendez-vous. Ils étaient magnifiquement habillés, réfléchissaient à des sujets de dialogue possibles, réfléchissaient déjà à comment terminer la soirée… On se rencontre avec le sourire, on s'assoit à une table ou on fait une promenade et on entame une conversation sur des sujets abstraits afin d'aplanir les maladresses et un peu de tension… Et dans la tête de chacun de nous, une sorte d'impression sur un partenaire s'est déjà formée.
Les Personnes Que Nous Choisissons
"Vous êtes vous-même coupable d'avoir choisi l'agresseur / les psychopathes / les toxicomanes / les idiots / le substitut_ le nécessaire" Combien de fois avez-vous entendu cela dans votre adresse ? Combien de fois avez-vous vous-même dit cela à d'autres?
