Je N'ai Pas Le Temps

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Il y a un gouffre entre le succès et l'échec

dont le nom est "Je n'ai pas le temps"

Champ Franklin

Avez-vous rencontré des personnes dans votre vie qui disent la phrase « Je n'ai pas le temps » ?

Ou peut-être vous le dites-vous assez souvent à vous-même et à votre environnement ?

Plus d'une ou deux fois, nous avons dit cette phrase à nous-mêmes et aux autres.

Et cette phrase peut désigner n'importe quoi. Toute sphère de vie de plaisir, travail, réalisation….

• Je n'ai pas le temps d'étudier une langue étrangère.
• Je n'ai pas de temps pour moi (généralement très abstrait).
• Je n'ai pas de temps pour ma vie personnelle.
• Je n'ai pas le temps pour de nouvelles connaissances/lire des livres.
• Je n'ai pas le temps pour le sport/yoga/danse.
• Je n'ai pas le temps de trouver un nouvel emploi, un revenu supplémentaire.

Il est possible de lister tous ces NO TIME pendant très, très longtemps.

Je pense que vous avez déjà reconnu dans ces lignes vos amis et parents (généralement d'autres sont mieux connus) et peut-être (espérons-le) vous-même.

"Pas le temps" disons-nous, en gros, lorsque notre vie est remplie à pleine capacité d'événements ou lorsque nous ne voulons pas faire quelque chose, changer notre vie, nous admettre dans quelque chose.

Cette phrase sonne comme une anesthésie, une anesthésie locale ou complète, quand une personne comprend, sent, quelque part au plus profond d'elle-même, qu'elle a littéralement baissé et continue de vider son temps (sa vie) dans le placard, mais elle ne peut pas l'admettre aux autres et à lui-même, ou ne veut pas, ça fait peur.

C'est amer, douloureux, honteux et coupable de me dire que j'ai passé beaucoup de temps sur quelque chose dont je ne me souviens même plus maintenant.

De plus, dans le premier cas, si vous me demandez de vous dire ce que vous faites (pour quel temps avez-vous ?), alors une personne peut dire suffisamment en détail ce qu'elle fait et il y a un emploi du temps vraiment très serré, il y a beaucoup d'intéressant, nécessaire et passionnant. Il y a une utilisation rationnelle de votre temps pour votre propre bien.

Mais avec le second cas, je propose de comprendre plus en détail.

Si vous n'avez pas le temps de faire du sport, il est alors beaucoup plus facile de supporter un ventre au lieu d'une presse, un essoufflement dû au jogging jusqu'à 100 mètres, des bras flasques et un mal de dos.

Si vous n'avez pas le temps d'apprendre une langue étrangère, alors il est très facile de se justifier d'explications "sur les doigts" sur de rares voyages à l'étranger (si vous en avez, bien sûr, cela prend du temps et de l'argent). Et en général, je ne suis pas venu ici (Egypte, Turquie, France, Italie) pour parler aux locaux, mais pour me reposer, pourquoi aurais-je "leurs" langues, ils vont quand même verser du whisky sur le bar, All inclusive, donc parler.

Si vous n'avez pas le temps de trouver un nouvel emploi. Plus intéressant, plus rémunéré, juste plus… dans un paramètre qui vous tient à cœur. Il est plus facile d'accepter le fait que je ne me considère pas vraiment comme un professionnel. Et donc cela devient beaucoup plus facile, étant entendu que dans l'ensemble, jusqu'à la fin de vos jours, vous allez survivre, au lieu de vivre.

Il n'y a pas de temps pour moi, cela m'est complètement incompréhensible. Puisque dans ma réalité, tout ce que je fais, je le fais pour moi d'abord. Et quels sont mes besoins et mes désirs en premier, deuxièmement, et qui en dernier lieu, dépendent de ce que je fais.

Oui, oui, si par les mots "il n'y a pas de temps pour moi", tu veux dire - je ne prends pas soin de moi, je n'ai pas d'espace temps personnel, quand je peux faire ce que je veux ou ne pas faire, alors je vais me fâcher vous - hélas, vous n'êtes pas pour vous-même, premier et même pas deuxième. Au mieux, 122.

Maintenant, beaucoup peuvent commencer à m'en vouloir et à déchaîner leur juste colère contre moi. Après tout, il n'y a que 24 heures dans une journée. Et il y a vraiment peu de temps pour tout, tout. Il n'y a pas assez de temps pour toutes les choses importantes…. Quelle bêtise…. Comment pouvez-vous allonger le temps ???

Et je conviens qu'il n'y a vraiment pas assez de temps pour tout (c'est justement tellement généralisé et formulé de manière abstraite).

Et en même temps, je vous propose d'analyser votre temps, ou plutôt les actions que vous effectuez durant ces 24 heures.

Honnêtement, sincèrement, pas pour moi, mais pour vous-même, s'il est vraiment important pour vous de retrouver votre temps perdu et de le garder pour vous.

Je propose de faire une expérience.

C'est assez simple à exécuter. Vous n'avez besoin que de vous, de votre journée habituelle (3-5-7 jours de votre vie pour la pureté de l'expérience), d'un cahier et d'un stylo. Si vous avez l'habitude d'utiliser des cahiers électroniques dans les gadgets - Ok, l'excuse "Je n'ai pas de stylo et de cahier" est également la bienvenue et exclue:)

Enregistrez tout ce que vous faites pendant la journée avec un timing, il est plus efficace d'enregistrer toutes les 30 minutes, au maximum - toutes les heures. Au début, ce sera étrange, cela semblera étrange et vous oublierez d'écrire. Pour éviter les oublis excessifs, la mémoire "fille", et les crises d'amnésie soudaines, vous pouvez programmer un réveil dans votre téléphone (testé sur vous-même, ça marche).

En faisant cette expérience d'auto-observation non délicate, vous commencerez à ressentir physiquement le temps. Vous le regarderez de plus près.

De plus, je suggère de supprimer de votre vocabulaire l'expression « Je n'ai pas le temps » et toutes celles qui lui sont adjacentes (occupé, pas de temps, etc.). Tant que vous vous parlez (lisez le mantra) - il n'y a pas de temps, à partir de ces mots, il (le temps) ne sera plus.

Remplacez cette phrase standard, une excuse-excuse automatique, socialement acceptable et approuvée qui crée l'apparence d'un emploi, par une expression honnête - "Je n'ai pas ceci en premier lieu", "J'en préfère un autre", "J'ai un priorité maintenant et ceci et cela".

La priorité n'est pas ce que nous disons. La priorité est ce que nous faisons vraiment

Lorsque vous commencez à remplacer, vous obtenez quelque chose comme ceci:

C'était - j'ai eu le temps de faire du sport.

C'est devenu - je préfère m'allonger sur le canapé / regarder un film / dormir.

C'était - je n'ai pas le temps d'étudier une langue étrangère.

C'est devenu - ma priorité est de jouer sur tablette/téléphone/ordinateur, de surfer sur les réseaux sociaux/boutiques en ligne.

C'était - je n'ai pas le temps pour ma vie personnelle ou je n'ai pas le temps de communiquer avec l'enfant.

C'est devenu - ma première place est carrière/amis/communication sur les réseaux sociaux.

Ce que nous obtenons après un tel remplacement:

• nous fixons nos propres priorités, ou plutôt elles ont été fixées il y a longtemps, maintenant nous commençons à les remarquer.
• nous voyons où nous passons notre temps.
• on commence à se demander si les priorités qui existent maintenant sont vraiment si importantes pour moi ou ne sont-elles pas vraiment, ou plutôt pas du tout ce que je veux ?
• nous arrêtons de nous plaindre, de nous sentir comme des échecs et de chercher des excuses, et commençons simplement à voir nos propres priorités existantes.

Et ici, nous commençons à nous analyser, à nous comprendre et à comprendre nos actions, et parfois sincèrement ne nous comprenons pas - comment alors, je pensais que j'étais occupé jusqu'aux oreilles, mais il s'avère que je passe 4-5 heures par jour (à mieux) on ne sait pas quoi (ici, chacun aura quelque chose qui lui est propre, et en même temps, beaucoup auront le même).

Surfer sur les réseaux sociaux, correspondance insensée dans les commentaires des publications (encore une fois, quelqu'un se trompe sur Internet), regarder des émissions de télévision, des vidéos sur YouTube, 7 à 10 tasses de thé / café avec des collègues + le même nombre de pauses cigarettes (où pouvons-nous aller sans eux) et ce sont les heures de travail, et puis nous restons tard au travail (et le patron est un salaud, il a mis beaucoup de travail dessus) et nous portons le travail à la maison et allons au bureau le week-end.

Car il y a beaucoup de boulot… et le patron… on s'en souvient, c'est un salaud, mais en réalité quoi ? Mais en fait, nous n'utilisons pas efficacement nos propres 24 heures sur 24, la boussole est renversée, les priorités sont décalées et non identifiées.

Je ne vous encourage pas à devenir des bio-robots super-méga-cool-sans problème-efficaces.

Je suis pour l'efficacité pour moi-même, pour le respect de l'environnement pour moi-même, si vous voulez.

Je veux dire qu'il y avait assez de temps et qu'ils ont eu du plaisir et ont eu le temps de se réjouir.

Ensuite, c'est à vous de tirer des conclusions et de prendre des décisions concernant les changements et les actions ou l'inaction, le choix vous appartient toujours.

Vous savez très bien que la ressource la plus importante dont nous disposons est le temps

Que vous exprimiez ou non vos priorités, le centre de votre attention et de vos actions est toujours exactement ce qui est prioritaire, ce sur quoi vous avez misé. C'est exactement ce à quoi vous passez vos 24 heures par jour (168 heures par semaine, 672 heures par mois et 8 760 heures par an).

Pensez à la façon dont vous les remplissez. Quelles habitudes consomment le plus de votre temps.

Écrivez dans les commentaires quelle chose / habitude vous considériez importante, mais en fait, il s'est avéré qu'elle ne figure pas sur la liste de vos priorités réelles, aujourd'hui.

Et quel est le premier pas que vous faites aujourd'hui / demain pour que cette chose devienne une vraie priorité.

Être honnête avec soi-même est amusant.

Pour moi c'est être VIVANT, et cesser d'être victime des circonstances.