Situations Difficiles : Scénarios Qui Se Répètent De Temps En Temps, Qui Ne Vous Conviennent Pas, Pourquoi Et Que Faire ?

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Vidéo: Situations Difficiles : Scénarios Qui Se Répètent De Temps En Temps, Qui Ne Vous Conviennent Pas, Pourquoi Et Que Faire ?

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Situations Difficiles : Scénarios Qui Se Répètent De Temps En Temps, Qui Ne Vous Conviennent Pas, Pourquoi Et Que Faire ?
Situations Difficiles : Scénarios Qui Se Répètent De Temps En Temps, Qui Ne Vous Conviennent Pas, Pourquoi Et Que Faire ?
Anonim

Très souvent dans notre vie, il y a des scénarios qui se répètent de temps en temps. Et nous ne comprenons sincèrement pas pourquoi cela se produit. Par exemple, nous essayons de connecter notre destin avec l'un ou l'autre partenaire, mais les problèmes de la relation commencent identiques et tout finit par finir. Qu'est-ce que c'est encore pour le même râteau rencontré sur notre chemin de vie, car nous avons, semble-t-il, pris en compte les erreurs précédentes ? Une certaine cohérence, une cohérence dans les actions est présente. Mais nous savons avec certitude que cela ne nous convient pas, cela apporte un malaise à l'âme, une confusion dans les plans, et parfois cela nous fait vraiment souffrir.

Un tel état d'anxiété, qui frise souvent le stress dans sa force, a un puissant effet destructeur sur nous de l'intérieur. On se met en colère et on s'énerve (même chez les proches), on abandonne, on "plonge" dans la dépression, on s'offusque du destin, on perd ses repères de vie, on ne comprend plus le sens de notre existence: "Pourquoi continuer à vivre, à faire quelque chose, à aspirez à quelque chose, si tout de même tout redevient comme ça !" Des situations que nous avons l'habitude de qualifier de complexes, controversées, désespérées, entraînent plusieurs scénarios comportementaux ultérieurs:

Démission au statu quo. Fondamentalement, cela est fait par des personnes ayant une faible estime de soi, qui n'ont pas la force et les ressources nécessaires pour réparer quelque chose. Par conséquent, ils n'ont d'autre choix que de s'adapter aux événements qui se déroulent que la vie les met. De plus, cette catégorie de sujets peut vouloir autre chose ou ne rien vouloir du tout.

Paraspécialistes de la randonnée. Certains commencent à rechercher des racines mystiques dans tout ce qui leur arrive et se tournent vers des médiums et des sorciers pour les aider à diagnostiquer et à éliminer les dommages, le mauvais œil, la malédiction familiale, etc. Par de telles actions, les gens montrent qu'ils ont pleinement confiance en l'existence de puissances supérieures et que rien ne dépend d'eux, de « simples mortels » dans cette vie.

Combattre et affronter la situation. Il y a ceux qui essaient de « patauger » de manière indépendante jusqu'au bout dans le « marais » d'une situation, un système qui les aspire de plus en plus profondément. Au final, ils n'ont en fait plus d'énergie, ils doivent abandonner et se résigner (voir point 1). Ici, nous pouvons parler de personnes ayant une haute estime de soi - elles ne peuvent pas évaluer correctement leurs capacités et leurs ressources, il leur semble qu'elles ont des super pouvoirs et des super pouvoirs.

Toutes les variantes décrites du développement des événements représentent en fait un "duel" d'une approche aléatoire ("qui va à la forêt, qui obtient du bois de chauffage") avec le système (il est basé sur un scénario déjà établi). Sans plus tarder, on peut comprendre que cela éloigne de plus en plus une personne de la solution du problème et de la réalité. Et ici, un terrain fertile apparaît pour aggraver un état psychologique et émotionnel déjà perturbé d'une personne.

Des conflits avec des êtres chers commencent, des querelles, des confrontations sans fin et des déceptions ultérieures, une perte de confiance, un isolement du monde extérieur. Après tout, les gens vivent dans la peur (réelle, mais souvent au plus profond de l'inconscient), craignant une répétition de la situation, qui apportera les mêmes émotions négatives et sentiments douloureux. Et cette peur se développe progressivement dans leur état permanent, les remplaçant par un sentiment de confort.

Comment gérer efficacement les situations difficiles ?

J'essaie toujours de convaincre mes clients qu'il est mal de fuir une situation, un problème, une personne. Il est nécessaire de changer le scénario destructeur éculé - c'est le seul moyen d'éviter le "râteau". Et puis un autre scénario favorable s'adaptera parfaitement au nouveau programme constructif créé. Ce n'est qu'en nous changeant, en nous-mêmes, que nous avons une réelle opportunité de changer le monde extérieur, en le peignant avec d'autres couleurs.

Identifier les racines de la situation est également très important. Et il s'avère souvent qu'ils sont tirés de l'enfance. Vous pouvez à peine imaginer à quel point des événements d'un endroit aussi éloigné peuvent avoir sur notre vie d'adulte. Plus je travaille avec les gens et leurs problèmes, plus j'en ai la preuve. Et ici, l'essentiel est de voir ces connexions, qui, sans l'aide d'un spécialiste et certaines techniques thérapeutiques utilisées par lui, réussissent rarement.

Le traumatisme de l'enfance pouvait être si fort que même alors, des mécanismes de protection tels que la répression et le déni étaient activés. Et au fur et à mesure que la personnalité se développe et mûrit, ces blocages de l'inconscient ne disparaissent nulle part, mais commencent à clignoter à gauche et à droite, un nouveau traumatisme se produit. Cela conduit à la création de scénarios négatifs dans notre vie, que nous ne voulons pas voir, mais auxquels il n'y a pas d'échappatoire. Ou nous nous efforçons activement d'atteindre certains objectifs, mais cela n'apporte aucun résultat.

C'est là qu'un effet discordant se produit: nous mettons des scénarios dans notre conscience, et des scénarios complètement différents opèrent en parallèle dans l'inconscient. En conséquence, un conflit interne surgit, qui trouve certainement une issue, réfléchissant sur notre vie et les personnes qui y sont présentes. Par conséquent, domaine prioritaire de mes consultations, je mets en avant le travail avec l'inconscient, qui cache bien plus que vous ne pouvez l'imaginer. Et quand ce canal profond est "nettoyé", alors il entre dans la même "piste" avec la conscience. C'est le bon point de départ pour réaliser ce que vous voulez. Quand il est possible de réaliser une « amitié » entre la conscience et l'inconscient:

  1. Des scénarios de vie que vous ne voulez pas voir disparaître.
  2. Un sentiment d'harmonie intérieure et extérieure est atteint.
  3. Le calme se fait sentir.
  4. Des relations brisées avec les gens autour de vous se forgent.

Programmes d'actions prioritaires

La première chose, et peut-être la plus importante, qui vous est demandée est d'admettre que ce qui vous arrive n'est pas la norme. Après cela, vous devriez vouloir changer et décider d'eux. Cela semble simple dans les mots, mais croyez-moi, c'est l'étape la plus difficile. Surtout quand il s'agit d'une personne qui ne peut pas s'évaluer correctement. Et ici, les pièges suivants sont possibles:

Faible estime de soi. De telles personnes ont généralement peu de foi en quoi que ce soit, elles sont pessimistes quant à notre travail. Il leur semble qu'il est irréaliste de changer quelque chose pour le mieux. Par conséquent, ils ne voient pas beaucoup de sens à essayer, à faire des efforts, à aller jusqu'au bout. C'est plus facile pour eux de continuer avec le courant et de ne même pas se demander s'ils l'aiment ou non

Estime de soi accrue. Il peut également être difficile de sortir d'un tel "piège". Il est très difficile pour de telles personnes d'admettre, non seulement aux autres, mais aussi à elles-mêmes, que tout n'est pas en ordre avec elles. Et puisque le problème n'existerait pas, alors de quoi pouvez-vous parler avec un spécialiste? Même sous une forme spécialement "mâchée" pour eux, ils ne veulent rien voir. Et c'est une sorte de bloc, le syndrome dit de l'excellent étudiant, qui veut à tout prix conserver l'illusion de son "idéalité"

Franchement, je ne peux pas imaginer comment une personne peut travailler seule avec l'inconscient. Cela peut être une sorte de méditation et d'autres auto-pratiques spirituelles et psycho-émotionnelles. Mais rien ne garantit que cela ne vous enlèvera pas des années, si précieuses et importantes. Par conséquent, je ne terminerai pas mon prochain article avec la section traditionnelle des techniques et techniques pour le travail indépendant. Je ferais mieux de vous recommander de commencer à vous évaluer de manière adéquate ainsi que la réalité environnante.

Sans vous culpabiliser, ni le passé ni le présent, trouvez un bon spécialiste qui saura certainement vous aider. Il y a ceux qui, comme moi, sont engagés dans une thérapie à court terme. Il y a ceux qui choisissent des mécanismes de travail à long terme. Dans tous les cas, c'est à vous de décider. Mais croyez-moi sur parole, tout scénario qui ne vous convient pas peut être retiré de la première rencontre, ou du moins affaiblir son impact sur vous. N'oubliez pas que votre vie est entre vos mains et que vous avez le droit d'y changer tout ce qui ne vous convient pas. Allez-y, et tout s'arrangera. L'essentiel est le désir, et des opportunités apparaîtront !

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