Équilibrer « Vouloir » Et « Besoin »

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Où est le juste milieu qui équilibre mon « vouloir » et mon « besoin » ?

Je me pose moi-même cette question depuis longtemps.

L'aide est venue sous la forme de la théorie de l'analyse transactionnelle d'Eric Berne. L'analyse transactionnelle est basée sur la théorie selon laquelle la personnalité d'une personne a trois aspects distincts - Parent, Adulte, Enfant (Enfant). Ces aspects de la personnalité sont appelés états du moi. "Enfant" - un ensemble de comportements, de pensées et de sentiments formés pendant l'enfance. Il est spontané dans les désirs, les actions, veut tout à la fois. Il est le traducteur de nos désirs. Le "parent" est critique et strict. Il exige le respect de ses instructions, l'obéissance, le respect de normes et de règles strictes. À partir de cet état, nous fixons des tâches, prenons des décisions. Il est le traducteur de nos obligations. L'« Adulte » agit comme arbitre entre le Parent et l'Enfant. En analysant l'information, l'adulte décide quel comportement est le plus approprié pour les circonstances données, quels stéréotypes il est souhaitable d'abandonner et qu'il est souhaitable d'inclure. Le biais vers le "must" nous prive d'énergie. Nous sommes comparés à des robots programmés pour des résultats. La vie est mouvementée, mais il n'y a pas de couleurs vives, de plaisir, de détente. Le biais vers le « vouloir » fait de nous des personnalités infantiles impulsives qui ont du mal à atteindre leurs objectifs et leurs plans. Marteler la partie des enfants sous le socle est une entreprise dangereuse. Si un enfant se rebelle, notre productivité chute. Pendant un certain temps, nous pouvons nous fouetter avec des demandes ou des rappels d'un futur objectif lointain, mais pour le moment, nous vivons un épuisement professionnel, une humeur dépressive. L'état d'enfant intérieur est le fondement de notre estime de soi. Si nous nous envoyons nous-mêmes, nos désirs sous le socle, alors, très probablement, nous ne remarquerons même pas comment les autres nous y envoient et nos désirs. Malheureusement, c'est notre norme. Un parent peut économiser de l'argent, planifier, abandonner des désirs momentanés, et c'est formidable. Se livrer constamment à votre liste de souhaits est de l'infantilisme, de la frivolité. Vivre en un jour est une belle phrase, mais en réalité, il s'agit d'un manque de sécurité, d'une incertitude quant à votre avenir, du transfert de la responsabilité de votre vie sur d'autres personnes. En d'autres termes, nous devons apprendre à négocier avec nous-mêmes, en tenant compte des besoins de chaque état du moi. Le parent promet à l'enfant que dans un proche avenir, il lui plaira d'une manière ou d'une autre. Ensuite, il remplit la promesse. L'enfant intérieur est calme s'il sait que ses besoins ne seront pas oubliés pendant longtemps. Il ne conduira pas à une histoire logique sur une hypothèque lointaine et incompréhensible. Le parent intérieur sera calme s'il sait qu'une certaine partie du revenu est allée à l'épargne, que grâce à cela, l'objectif sera bientôt atteint. Il est calme quand il sait qu'il peut payer les factures, assurer le niveau de sécurité nécessaire. Je suis moi-même doué pour réduire les coûts pour le bien des affaires et des grandes tâches. Cela m'apporte des résultats sous forme d'économies, donc je respecte et aime vraiment mon Parent Intérieur. Vous pouvez compter sur lui. Mais il y a aussi mon Enfant Intérieur qui ne comprend pas pourquoi le plaisir et la joie devraient être remis à plus tard. Donnez-lui maintenant. Sa présence me donne de l'énergie, de l'intérêt, de la légèreté, une croissance de prétentions à ce monde. Grâce à son énergie, j'arrive à atteindre mon objectif plus rapidement et plus facilement que si je ne comptais que sur la partie adulte. Je respecte et aime aussi vraiment cette partie. Et mon Inner Adult réconcilie ces deux parties. Je peux économiser, comme on dit, sur les allumettes, travailler sans repos pendant longtemps, si je sais qu'après un certain temps mon enfant intérieur nagera dans la mer, dansera dans une discothèque, volera dans un avion. Comment puis-je savoir? C'est juste que nous sommes tous ensemble (Parent, Enfant, Adulte) d'accord sur ce