2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Me souvenant de ma première année de vie avec un enfant, j'ai été surpris et je ne comprenais pas pourquoi mes expériences ressemblent aux étapes classiques du deuil. Travaillant avec des clients, communiquant avec des connaissances, des amies sur les difficultés de la maternité, je faisais en sorte que mes sentiments ne me trompent pas.
En réfléchissant à mon expérience, je suis devenu de plus en plus fort à l'idée que je pleure pour moi-même comme avant, pour moi-même avant la maternité.
1. Déni. Choc - Je suis devenue mère. Est-ce que tout cela m'arrive? J'ai l'impression de tout regarder de côté.
2. Agression. Comment se fait-il que je sois entré dans ce cul ?! Comment j'ai vécu harmonieusement et heureusement. Je suis désolé d'avoir donné naissance à un enfant.
3. Négociation. Pouvez-vous toujours le retourner? Et si je pars et ne rentre pas à la maison ? Vais-je retourner à mon ancienne vie ?
4. Dépression. Désespoir. Déception. Irritation de l'enfant et du mari. On dirait que je suis pour toujours dans ce cul ! Le suicide ne me sauvera pas. Impuissance. Tristesse. Des larmes, beaucoup de larmes. Brume sombre.
5. Acceptation. Humilité. Je n'ai pas d'autre choix que d'accepter que je suis devenue maman. Un sentiment d'unité avec toutes les mères du monde. Nous sommes tous différents, mais chacun vit quelque chose de similaire à son rythme, dans sa propre intensité. Tôt ou tard. Mon expérience de la maternité devient volumineuse, tangible, multicolore et fait partie de moi. L'expérience m'enrichit en tant que personne et en tant que spécialiste. Il y a de la gratitude envers Dieu et envers soi-même.
Si vous vivez l'une de ces expériences, n'oubliez pas qu'il s'agit d'une réaction naturelle. Je mettrais donc désormais en garde les femmes qui attendent un enfant ou qui se préparent à la maternité.
Bien sûr, toutes les femmes ne passent pas par toutes ces étapes - et c'est bien aussi. Ou ils passent, mais pas dans le même ordre. L'accommodation du deuil est individuelle.
Mais nous avons tous vraiment besoin de soutien. Dans un accompagnement bienveillant pour vivre votre deuil. Tim Lawrence « Nous devons tous faire notre deuil. Comment aider une personne en deuil et ce qui ne peut pas être fait » écrit:
« Lorsqu'une personne est dévastée par le chagrin, la dernière chose dont elle a besoin, ce sont des conseils.
Si vous essayez de « réparer » quelque chose en lui, de corriger ou de rationaliser son chagrin, ou de laver sa douleur, vous ne ferez qu'intensifier le cauchemar dans lequel la personne vit actuellement.
La meilleure chose à faire est de reconnaître sa douleur.
C'est-à-dire littéralement: « Je vois votre douleur, je reconnais votre douleur. Et je suis avec toi.
Soyez juste près de votre chère personne, partagez sa souffrance, écoutez-la.
Il n'y a rien de plus puissant en termes de pouvoir d'influence que de simplement admettre l'énormité du chagrin d'une personne.
Car c'est dans ce cauchemar, dans lequel on ose si rarement regarder, que commence la guérison. La guérison commence quand à côté de la personne en deuil, il y a une autre personne qui veut vivre ce cauchemar avec elle. »
Et dans ce processus de vivre avec le deuil, une mère est née …
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