2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il se trouve que nous rencontrons une personne avec laquelle nous avons eu un contact corporel satisfaisant. Dans ce contact il y a beaucoup de passion, d'ouverture corporelle, de tendresse et de complétude de la rencontre, comme créée l'une pour l'autre. Et maintenant, nous fantasmons déjà que la vie ensemble sera aussi bonne que ces câlins. Mais, malheureusement, la compatibilité corporelle n'est pas tout ce qui est nécessaire pour de bonnes relations et des projets familiaux. Les relations ont besoin de maturité émotionnelle - une compréhension de sa propre valeur et de la valeur de l'Autre, la capacité de négocier, la communauté de certains intérêts et la tolérance pour les différences en même temps.
Et puis on souffre. Parce qu'il est impossible non plus de refuser une personne, ce contact corporel est si important, comme si en période de sécheresse quelqu'un donnait de l'eau à boire. Et avec lui c'est impossible, parfois, rien d'autre ne se connecte vraiment.
Et ici, en tant que spécialiste, je comprends que nous parlons de l'un des besoins importants mais affamés - l'acceptation corporelle par une autre personne. Les racines de cette carence remontent à l'enfance. Si, dans l'enfance, les contacts corporels, en particulier avec ma mère, n'étaient pas satisfaisants, la recherche de quelqu'un qui "caresse" se poursuit tout au long de ma vie. Et à celui qui parvient à le faire, vous pouvez vous attacher pendant longtemps, malgré les divergences dans d'autres aspects tout aussi importants de la relation. La mère peut être froide, ou absente, ou vice versa, excessive dans le toucher corporel, car lorsque l'enfant est serré - ce n'est pas de l'amour, c'est vécu par l'enfant comme une violence contre lui. Et la soif de tendresse opportune et suffisante demeure.
Plus souvent, j'ai vu ce phénomène chez les femmes. Mais même chez les hommes, il arrive que ce besoin "s'additionne" à un seul endroit - dans le sexe. Puisque la culture impose de nombreuses restrictions aux hommes, ils ne sont « autorisés » à sentir leur corps que dans la région génitale. Et puis, à l'aide du sexe, un homme essaie de satisfaire divers besoins non sexuels: de tendresse, de toucher corporel (de nature non sexuelle), de repos, de chaleur, d'interaction, etc.
Le paradoxe est que ceux qui ont un corps ont besoin d'avoir faim depuis l'enfance disent le plus souvent « je n'aime pas qu'on me touche ». N'ayant pas reçu suffisamment d'acceptation corporelle, de telles personnes n'ont pas eu l'occasion de la demander et de la prendre à l'Autre. De plus, la méfiance persistante depuis lors pousse à éviter la possibilité d'une rencontre corporelle au cas où. Pour satisfaire leur besoin affamé, ils ne font confiance qu'à un seul partenaire, qui n'est peut-être capable de rien d'autre.
Je suppose de travailler avec cela en psychothérapie, en commençant par la capacité de faire confiance émotionnellement à une autre personne, d'avoir l'opportunité d'être ouvert et de prendre soin. C'est un voyage difficile et souvent long. Pour le client, c'est un espace de risque de faire à nouveau confiance à quelqu'un, le thérapeute doit donc l'accompagner au maximum dans ce processus, sachant que cette méfiance, prenant souvent la forme d'une dépréciation ou d'un rejet, ne s'applique pas au thérapeute personnellement. C'est une façon d'organiser le contact avec tout le monde.
Et ce n'est que plus tard qu'il devient possible de passer à des pratiques corporelles qui vous permettront de reprendre contact avec votre propre corps et de commencer à confier ce corps à une autre personne. Ici, vous pouvez connecter une thérapie axée sur le corps, des câlins avec vos proches, un massage du corps.
Le massage dans ce cas peut être particulièrement thérapeutique si vous vous tournez vers cet outil à temps (après que la confiance émotionnelle soit devenue disponible) et abordez le choix d'un spécialiste et le style de massage, ainsi que le style de votre présence en lui, consciemment, en utilisant toute votre sensibilité.
Au début, il vaut mieux choisir une femme massothérapeute, ce sera un essai pour compenser le toucher de la mère. Un type de massage classique, ou mieux, de relaxation, convient ici. Après tout, le but, en fait, n'est pas tant de guérir, mais d'essayer de confier votre corps au toucher d'une autre personne. Dans le même temps, il est important d'être présent à chaque instant de contact de votre corps avec les mains du masseur. Remarquez comment votre corps réagit à certains touchers et ajustez le déroulement de la séance si vous vous sentez mal à l'aise. Je me concentre sur la présence dans l'ici et maintenant de ce processus, car je sais que vous pouvez vous envoler avec vos pensées dans une sorte d'anxiété ou de problèmes, et sauter littéralement la séance, même en étant allongé sur la table de massage.
En restant sensible aux sensations tactiles, vous pouvez également vous visualiser en petit pendant le massage. Avec amour, parcourez les sensations de tout le corps, complétant le tableau des souvenirs tactiles des enfants.
Quant au toucher lors du travail entre le client et le thérapeute, les avis divergent à ce sujet. Au cours de la formation de la psychothérapie, de telles directives (méthodes) sont apparues où l'on croyait que serrer le client dans ses bras était l'intervention curative du thérapeute. Actuellement, il existe une forme telle que la thérapie de maintien, qui est principalement appliquée aux enfants. C'est la thérapie des câlins.
Je préfère éviter de former une quelconque dépendance à mon égard chez le client. Ma tâche est d'accompagner le client dans la libre expression de ses besoins dans son environnement, de demander et de recevoir un soutien corporel dans sa vie, et de ne pas s'accrocher aux câlins pendant la thérapie. Mais si je ressens une envie d'embrasser un client, alors je le partage d'abord verbalement, et seulement après avoir reçu son consentement (ou même une demande), je le touche.
Voici ce que j'aimerais partager. Votre corps mérite toute l'attention avec amour.
Il est impossible de travailler avec l'âme sans travailler avec le corps, car c'est un tout.
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