Traumatisme De L'entonnoir

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Le concept d'« entonnoir de traumatisme » a été introduit pour la première fois par Peter A. Levin, un psychologue américain qui a étudié la relation entre les traumatismes et les manifestations psychosomatiques (divers symptômes ou maladies qui se développent dans le cadre de la réponse du corps au stress). Étudiant le stress et les traumatismes pendant trente ans, il est arrivé à la conclusion que les symptômes traumatiques (impuissance, anxiété, dépression, troubles psychosomatiques, etc.) résultent de l'accumulation d'énergie résiduelle, qui a été mobilisée lorsqu'une personne est entrée en collision avec un traumatisme événement et n'a pas trouvé de sortie et de décharge. Le but des symptômes traumatiques est de contenir cette énergie traumatique résiduelle. Pour vous libérer de la captivité « traumatique », vous devez terminer la réaction traumatique, jeter l'énergie restante et restaurer tous les processus perturbés.

Peter A. Levin a divisé l'entonnoir de traumatologie en deux types:

- manifestations corporelles: gorge sèche, état de choc, lorsque le corps cesse d'obéir à une personne, surdité, cécité;

- manifestations mentales - comportements et pensées autodestructeurs, auto-flagellation, maîtrise de soi, idées auto-supprimantes.

Quelle est l'essence de « l'entonnoir de traumatologie » ? Une personne, se retrouvant dans une situation similaire à celle dans laquelle elle a été autrefois blessée, commence à ressentir un excès d'émotions dévorantes et mitigées, sans commune mesure avec la situation actuelle. Un tel état est dû au fait que les sentiments précédemment ressentis se superposent à ceux qui viennent d'être ressentis. Par conséquent, une forte excitation émotionnelle, comme un affect, capture complètement la conscience d'une personne.

Cependant, vous devez comprendre la différence entre « l'entonnoir du traumatisme » et l'affect. Typiquement, l'affect "se déverse" comme un éclair de colère. L'"entonnoir du traumatisme" aspire une personne à l'intérieur - comme si son ego et lui-même cessait de contrôler leurs actions, tout n'est contrôlé que par l'état d'esprit, qui capture complètement le corps et la psyché. Dans un tel état, une personne peut entrer dans la stupeur, ne pas bouger, arrêter de respirer - elle aura tellement peur ou honte.

Combien de temps l'entonnoir traumatique peut-il durer ? Une demi-minute et une demi-heure - pour chaque personne de différentes manières. Cependant, en règle générale, les symptômes disparaissent assez rapidement, mais pour se débarrasser de "l'entonnoir du traumatisme" lui-même, vous devez recourir à des séances de psychothérapie - c'est le seul moyen de comprendre pleinement les sentiments cachés, de réaliser pourquoi la situation vécue a rappelé à d'autres traumatiques, quelles expériences étaient excessives.

Comment les entonnoirs de traumatisme se manifestent-ils dans la vie ?

Assez souvent, cette condition peut être vécue par des personnes qui ont subi des abus physiques ou psychologiques dans l'enfance (par exemple, qui ont grandi dans une famille d'alcooliques) - les parents ont constamment soulagé leur stress sur l'enfant (crié, juré, battu même pendant un infraction mineure). Ayant mûri, une telle personne se retrouve dans une situation similaire, lorsqu'elle a "joué au méchant" (par exemple, a cassé une tasse).

Inconsciemment, il entend le bruit du verre brisé, revit les souvenirs d'enfance qui déferlent - peur panique de la mort, coups, mère ou père (selon qui a battu l'enfant). Ces sentiments roulent soudainement sur une personne, la conscience et la capacité de penser sont rétrécies. D'un côté, il ne s'est rien passé de surnaturel - il a cassé la tasse. Cependant, si la situation s'est développée devant une personne significative et importante pour la personne (patron, épouse ou mari), il peut y avoir des sentiments liés à l'autorité de la figure - culpabilité ou peur instinctive d'être battu.

Dans certains cas, des personnes qui ont été battues ou humiliées dans l'enfance, à l'âge adulte, tombant dans une situation similaire (par exemple, quelqu'un est battu pendant qu'elle est battue), peuvent tomber dans la stupeur, se déconnecter de la réalité (aller au lit, ramasser jusqu'à un téléphone portable, aller où quelque chose) ou nier ("Non, cela n'arrive pas dans la réalité !"). Une autre variante du mécanisme de protection de "l'entonnoir des traumatismes" est la décoloration interne et la peur de toucher ses propres sentiments, qui provoquent des émotions violentes et des réactions mentales, au point qu'une personne peut même arrêter de respirer !

Pour un exemple plus illustratif, une analogie peut être établie entre la douleur physique et mentale. Si une personne s'inquiète d'une blessure profonde, les médecins utilisent l'anesthésie. La psyché fonctionne de la même manière - lorsqu'une personne éprouve une vague de sentiments douloureux, la psyché comprend également une anesthésie. Dans ce cas, l'anesthésie est un état de choc, lorsque tous les sens sont éteints, la connexion avec le corps et le sens de son propre "moi" sont perdus, la perception du monde environnant est émoussée (il semble gris et incolore).

Comment une personne peut-elle comprendre qu'elle est tombée dans « l'entonnoir du traumatisme » ? L'indicateur le plus important est qu'il ne se souviendra pas de ce qui s'est passé à ce moment-là (toutes les actions ont été effectuées automatiquement dans un état de peur inconsciente ou de forte honte vécue dans l'enfance).

Il peut également se manifester par un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Par exemple, lorsqu'une personne était en guerre, elle entendait des bruits de coups de feu et à ce moment-là, elle se cachait pour se mettre à l'abri. En temps de paix, une telle personne peut même associer des feux d'artifice à des coups de feu. En conséquence, la personne sera absorbée par «l'entonnoir du traumatisme» - elle ne pourra pas contrôler ses sentiments (tomber au sol) et prendre les décisions adéquates, elle perdra son ego et sa volonté.

Assez souvent, la réaction d'une personne peut être associée précisément à la honte - les yeux sont arrondis, les pupilles dilatées, un regard en un point, le visage devient comme un masque. De toute son apparence, il essaie de montrer qu'il est en contact, mais en réalité, «l'entonnoir du traumatisme» a déjà absorbé la conscience, donc plus tard il ne se souviendra même pas de l'essence de la conversation.

Les sentiments les plus excitants sont la peur et la honte, parfois il peut y avoir de la culpabilité (c'est beaucoup plus facile à vivre et, en règle générale, ne conduit pas à un "entonnoir de traumatisme"). Parfois, nous appelons la honte la culpabilité. Quelle est la différence? « Je suis mauvais » est la honte; "J'ai mal fait" est la faute.

Comment gérer les entonnoirs de traumatologie? Vous ne pouvez vous débarrasser de leurs manifestations qu'avec l'aide d'une thérapie. Il s'agit d'un travail à long terme, car vous devez progressivement comprendre toutes les expériences et tous les sentiments vécus - blessures à l'école, école primaire, blessures aux racines de l'enfance.