2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Très probablement, chaque personne au moins une fois dans sa vie s'est posée la question: "Comment réagir au comportement destructeur d'un autre et comment vivre avec un comportement aussi destructeur?"
Je présente dans cet article mes observations et raisonnements sur ce sujet
Premièrement, on ne peut pas vivre avec des destructeurs destructeurs ! Ou, apprendre à vivre à côté de lui, à distance. De plus, pour trouver la distance de sécurité nécessaire pour vous par rapport à cela. Comme on dit - "être à l'extérieur", mais "pas à l'intérieur".
Et deuxièmement, ne le prenez pas personnellement ! Après tout, le "dégoûtant permissif" vient d'une autre personne, et c'est peut-être le seul moyen possible pour lui d'établir une interaction à un moment donné et il ne peut rien montrer d'autre, en raison de ses limites intérieures. Ses nombreuses années d'expérience de vie ont conduit à cela. Et cela n'a rien à voir avec vous, mais avec cette personne. Si vous comprenez cela, alors vous ne pouvez pas réagir et ne pas le prendre personnellement, ou réagir moins.
Et, bien sûr, n'oubliez pas de regarder votre histoire de vie personnelle, vos actions, et parfois votre inaction, grâce auxquelles le comportement destructeur d'un autre dans notre espace peut se dérouler. C'est déjà votre domaine de responsabilité.
Parfois, il est dangereux de maintenir la réconciliation et la tolérance dans une communauté de personnes, où l'intransigeance et l'intolérance sont élevées au rang de principe d'existence. Il est conseillé de clarifier par vous-même comment vous vous laissez aller à la manifestation du "dégoûtant" dans votre espace.
Il est impossible de construire un monde parfait. Oui, vous le savez vous-même. Bien qu'il soit possible que vous en rêviez
Alors que faire de tout ça ? Et pouvez-vous influencer la réalité ?
Recommandations:
1. Lâchez l'illusion que vous pouvez éliminer les conflits de votre vie. Et plus tôt vous le ferez, plus vite vous passerez à de nouvelles actions. En résolvant intérieurement les conflits pour être dans votre réalité diversifiée, vous libérerez cette partie de l'énergie qui est dépensée pour maintenir votre tension et votre indignation. Je précise que permettre aux conflits « d'être », c'est comprendre l'inévitabilité de ce type d'interaction, comme faisant partie de la réalité.
2. Ne restez pas dans une situation problématique plus longtemps que nécessaire. Oui, nous sommes fâchés ! Et qui ne s'énerve pas d'un comportement destructeur dirigé contre votre personnalité ? Détachez-vous rapidement de la situation. Sinon, toute votre énergie sera consacrée à une résistance active à "l'ennemi", ou à maintenir la tension colossale et les dialogues internes avec lui, si vous n'êtes pas prêt à entrer dans une lutte ouverte. Et vous n'aurez plus de force pour des actions productives pour sortir des relations pathologiques.
3. Séparez votre domaine de responsabilité du domaine de responsabilité de l'autre personne. Ne supportez pas la « production » de comportements destructeurs envers vous-même. Vous pouvez être responsable de votre comportement. Vous n'êtes pas responsable du comportement d'un autre adulte, peu importe comment il vous en convainc.
Votre domaine de responsabilité peut inclure votre désir de réguler la destructivité de l'interaction, ainsi que le désir de faire autant d'efforts que possible pour influencer ce qui se passe.
4. S'il n'y a aucun moyen d'influencer la situation, sortez de l'interaction problématique ou éloignez-vous à une distance suffisamment sûre dont vous avez besoin.
5. Dans la mesure du possible, acquérez de l'expérience et développez la capacité de traduire des relations destructrices en relations humaines.
Et la dernière chose… Rappelez-vous et aux autres qu'il est nécessaire non seulement d'avoir besoin et d'exiger des relations humaines, mais aussi de « produire » ces relations très humaines.
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