2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Est-il possible de changer fondamentalement sa vie en se teignant les cheveux, en changeant de style vestimentaire, de cercle social, de travail, en faisant des réparations dans son appartement ? Pourquoi cela pourrait-il fonctionner dans certains cas et pas dans d'autres ?
La première et la plus importante chose à retenir lorsque nous parlons de changement est qu'il ne faut pas s'attendre à un effet rapide. Et toutes les formations qui promettent de changer radicalement votre vie en deux heures ne le font jamais. Un changement positif nécessite un investissement personnel systématique, des efforts, du temps et de la motivation. Et plus le changement prévu est sérieux, plus il faudra dépenser d'énergie.
Revenons maintenant à la situation où, s'ils veulent changer (par exemple, pour tenter de sortir de la crise), les gens suivent les conseils de changement de coiffure, de vêtements, de cercle social, de lieu de résidence, etc. Cela pourrait-il aider? Oui peut-être. Si les conditions d'un changement positif que j'ai mentionnées plus tôt sont réunies. Regardons-les de plus près.
1. Vous avez probablement déjà remarqué que les modifications répertoriées sont purement externes. L'influence extérieure seule ne suffit pas. C'est-à-dire que l'initiative qui vient de vous ne doit pas s'arrêter. Parce que l'expérience joyeuse que vous obtenez tout de suite passera tout aussi rapidement. Et les solutions créatives soudaines deviendront monnaie courante. Il est important de ne pas s'énerver que « tout soit à nouveau pareil », mais de continuer à agir et à influencer votre vie de différentes manières.
2. Ainsi, nous avons déjà réalisé que les décisions devront être prises encore et encore. Mais le puzzle ne s'arrête pas là. Différentes décisions devront être prises. C'est ce qu'on appelle la pensée divergente, lorsque vous devez trouver plusieurs solutions adaptées à un problème.
De petits changements peuvent-ils affecter notre succès et notre bien-être ? Ils peuvent.
Par exemple, des recherches ont montré que vous préparer un sandwich de différentes manières chaque jour augmentera votre créativité (S. Ritter). La pensée divergente améliore la créativité. Pourquoi la créativité est-elle importante ? Parce qu'il est directement lié à la spontanéité et à la flexibilité de la pensée, et que leur développement est essentiel pour le bien-être psychologique. Si nous ne sommes pas spontanés, nous devenons prévisibles et ennuyeux parce que nous suivons les mêmes rôles et comportements. Si nous n'avons pas de flexibilité de pensée, nous nous limitons dans le choix, continuons à appliquer des solutions déjà dépassées pour des situations nouvelles, ce qui, évidemment, se termine par un échec. Le monde qui nous entoure est en constante évolution, et plus nous sommes capables de nous adapter au changement, plus nous pouvons être efficaces dans le processus d'atteindre nos propres objectifs.
Il en va de même pour les situations où nous essayons de trouver le moyen « correct », « prouvé » et « fiable » de résoudre nos problèmes. Nous nous privons de l'opportunité de montrer nos propres capacités, de réaliser notre potentiel. Nous nous blessons si nous croyons qu'il n'y a qu'une seule bonne façon de résoudre un problème.
3. Le changement sera passionnant mais dénué de sens s'il ne reflète pas nos valeurs. Par conséquent, il est important de corréler la direction vers laquelle vous vous dirigez avec ce que vous voudriez viser et ce que vous voudriez éviter. Si vous n'êtes pas sûr de vos valeurs, ou si certaines valeurs ont dépassé leur utilité et que de nouvelles ne sont pas encore apparues, expérimentez et, très probablement, il y aura encore plus d'options que vous ne pouvez l'imaginer.
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