2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Vous avez rompu avec quelqu'un, éloigné de vos amis, n'appelez pas et n'écrivez pas, mais vous pouvez continuer à parler avec cette personne dans votre tête pendant plusieurs jours, voire des années.
3 raisons de mettre fin à une relation
Il convient de préciser tout de suite que par "se séparer", j'entends un changement dans la relation dans la structure des rôles, si un couple - plus un couple, était des amis - plus. La forme externe des relations.
Et par "complet", j'entends une construction plus fine.
Exemple. J'ai eu un client qui a rompu avec son petit ami il y a plus d'un an, ou plutôt, il a rompu avec elle. Et il n'y avait plus rien entre eux. Mais elle a continué à être en couple avec lui. Elle pensait à comment tout aurait pu se passer si elle s'était comportée différemment dans les situations précédant la rupture, elle suivait sa vie sur les réseaux sociaux, elle fantasmait sur ce qui se passerait s'ils se rencontraient par hasard en ville. Ils ont cassé? Oui. Ma cliente a-t-elle mis fin à sa relation avec ce type ? Non.
Pourquoi mettre fin à une relation ?
1. Pour la possibilité d'une nouvelle rencontre
Si vous avez rompu avec une personne d'une manière ou d'une autre, que la relation a été plutôt rompue, il n'est pas clair à quel moment vous pouvez vous revoir.
Tout le monde dans la vie a une telle personne.
Par exemple, vous étiez en couple, et puis il a dit « nous ferions mieux de rompre », et ce n'est pas très clair qui est le mieux pour ça. Ou vous étiez amis pendant plusieurs années et un conflit a soudainement barré tout ce qui était important dans votre relation. Ou autre chose.
Imaginez que vous ayez accidentellement vu cette personne dans la rue. Vous serez sûrement submergé par une vague de sentiments mitigés. Ensuite, vous serez confus et déciderez rapidement quoi faire. Essayer de se cacher, traverser la rue, se détourner ? Dire bonjour et passer ? Faire semblant d'être le meilleur et échanger quelques phrases vides de sens ? Viens te serrer dans tes bras parce que tu te manques ?
Et que va penser l'autre à ce moment, comment vont-ils réagir ? Ne pas effacer. Nous nous sommes séparés sans pointer tous les i.
La fin de la relation aide à créer un soulagement à l'intérieur, dans ce cas, la tension chaotique n'apparaît pas, vous projetant d'un côté à l'autre. Et avec une nouvelle rencontre fortuite, tout le monde comprend à quel moment la relation s'est arrêtée et à partir de ce moment, vous pouvez commencer une nouvelle rencontre.
2. Pour vous-même
Si vous avez rompu avec quelqu'un et que vous savez avec certitude que vous ne voulez pas de nouveau rendez-vous, vous devez quand même mettre fin à la relation.
Exemple.
Vous avez rompu avec quelqu'un, supprimé de vos amis, effacé des numéros, n'appelez ni n'écrivez, mais… vous pouvez continuer à parler avec cette personne dans votre tête pendant plusieurs jours, voire des années. Faites défiler les souvenirs de la façon dont c'était bon ou dégoûtant. Penser aux réponses parfaites au cas où il (elle) vous appellerait un jour. N'importe quoi.
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous continuez à être en couple avec cette personne.
Mettre fin à une relation signifie vivre tous les sentiments difficiles associés à la séparation et à l'achèvement de ce qui était et n'est plus.
3. Pour la possibilité de nouvelles relations
Si vous ne ressentez pas les sentiments associés à cette personne, ils réapparaîtront encore et encore dans de nouvelles relations. Et une vraie rencontre avec une nouvelle personne n'aura jamais lieu.
Exemple.
Vous êtes dans un second mariage ou dans une nouvelle relation, mais vous ressentez la présence invisible d'un troisième (ex ou ex). Il apparaît souvent dans votre mémoire, est présent dans les conversations, vous vivez avec un œil sur ce que c'était alors avec lui (elle).
C'est comme essayer d'écrire une nouvelle histoire sur un morceau de papier qui a déjà beaucoup écrit dessus. Nous avons besoin d'une autre feuille.
Comment mettre fin à une relation ?
Effectuez 4 étapes:
1. Dire ce qui n'est pas dit
Il arrive que cela puisse se faire au moment de la séparation, et parfois il faut mûrir pour cela. Et finis-le. Une semaine plus tard. Un mois plus tard. Au cours des années. N'a pas d'importance. Il est important de terminer.
2. Interrogez
Posez les questions qui vous tourmentent et obtenez enfin les réponses.
Ici, comme par hasard, une personne peut ne pas vouloir répondre - mais cela vaut la peine d'essayer.
3. S'excuser
Habituellement, il y a quelque chose. Vous aussi, vous avez sûrement foiré pendant votre relation.
4. Merci
Oui, merci pour les bonnes choses qui se sont passées entre vous dans la relation.
À chaque étape, de forts sentiments de perte surviendront. Ne faites pas défiler. Les sentiments sont nés pour être vécus.
C'est tout. Finir. Il ne reste plus rien. Vous pouvez vivre votre vie en abandonnant le passé.
Conseillé:
Vous Ne Pouvez Pas Mettre Fin à Une Relation Passée En Le Regrettant
Deux moines bouddhistes s'approchèrent d'une large rivière. Une jeune femme se tenait sur le rivage et pleurait, elle avait besoin d'aller de l'autre côté. Elle a demandé aux moines de l'aider à la transporter. Le jeune moine refusa car il était interdit de toucher une femme.
Comment Mettre Fin Favorablement à Une Relation De Dépendance ? Technique
Cette technique, à mon avis, est bonne à utiliser pour mettre fin à une relation dépendante. Plus récemment, j'ai eu une gentille et douce jeune fille pour une consultation. Appelons-la Marie. Masha voulait vraiment prouver quelque chose au gars qui a soudainement mis fin à la relation avec elle, à la personne qui l'a bloquée sur le réseau social.
Top 5 Des Conseils : Comment Mettre Fin à Une Relation Ennuyeuse
Tout passera, et cela aussi…" - disait, selon la légende, l'inscription sur l'anneau de Salomon, l'un des rois les plus sages de l'histoire. Les deux côtés de l'anneau sont externes et internes. Deux stratégies : pour l'instant et pour l'avenir.
4 Signes Sûrs Qu'il Est Temps De Mettre Fin à Une Relation
Savoir quand lâcher prise est très important. Il réduit le gaspillage, la santé mentale et le bien-être afin que vous puissiez avancer vers les meilleures relations que vous méritez. Vous trouverez ci-dessous 4 raisons qui indiquent que le moment est venu de se dissocier.
Comment Mettre Fin à Une Relation : Ne Pouvez-vous Pas Ordonner Votre Cœur ?
Les relations incomplètes s'accompagnent de douleur émotionnelle, occupent à la fois l'esprit et les sentiments, enlèvent de l'énergie au présent, aux relations qui existent dans notre vie. La peur de se séparer et la gamme de sentiments négatifs qui y sont associés vous font souvent abandonner les émotions, « vivez avec votre tête ».
