Le Surmoi Et Le Noyau Négatif - Qu'y A-t-il Au Fond De Notre Psyché ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

En thérapie cognitivo-comportementale (Aaron Beck), il existe un «noyau négatif». Lors de la recherche des pensées négatives du client sur lui-même au cours de la thérapie, à la fin, toutes ces longues pensées, phrases, idées sur lui-même en tant que faible, laid, stupide, etc., formulées en phrases longues, sont réduites à très courtes: Je - mauvais, je suis faible, je suis moche, etc.

Le travail est difficile et désagréable. Découvrir au plus profond de votre psyché que c'est ainsi que vous vous percevez est extrêmement désagréable, souvent douloureux, bien que thérapeutique. De plus, le travail thérapeutique lui-même commence - une confrontation avec ces idées sur soi, la démystification de cette conviction et le retour à soi d'une estime de soi adéquate.

Dans le concept CBT, ces courtes pensées se situent dans une sorte de « noyau négatif » (ou représentent un noyau négatif).

Puisque ma formation psychologique principale est psychanalytique, et bien que j'aie fait connaissance et étudié d'autres directions modernes de la psychothérapie: la gestalt, l'approche cognitivo-comportementale déjà mentionnée, l'analyse existentielle et Dasein, et je suis plus habitué au modèle structurel de la psyché proposé par Freud, néanmoins, il a semblé intéressant d'essayer de corréler entre eux deux constructions issues d'écoles psychothérapeutiques différentes - à savoir, le noyau négatif et le Surmoi.

Permettez-moi de vous rappeler que le Super-Ego (Freud a utilisé le nom Uber-Ich, c'est-à-dire "Super-I", le mot Super-Ego a été inventé par William Jones lorsqu'il a traduit Freud en anglais) en est un exemple dans le la psyché humaine qui est chargée de contrôler son comportement, ne permet pas les désirs instinctifs d'une personne qui violent les normes de la moralité publique dans son comportement.

Le surmoi contient des messages introjectés (principalement parentaux, mais pas seulement) expliquant et indiquant comment une personne doit se comporter dans certaines situations de la vie. Au cours de la thérapie psychanalytique, ces messages émergent dans le discours du patient (client) comme un must. Vous devez vous comporter avec modestie, ne pas commencer à manger en premier, lorsque les hommes vous regardent directement, ils doivent être gênés et détourner les yeux, etc., etc. Dois-je expliquer que ces introjects ne sont pas toujours utiles dans la vie ? Perçus dans l'enfance comme absolus, universels pour toutes les situations de la vie, ils rendent souvent notre comportement inadapté, compliquent notre vie, au lieu de nous la rendre plus facile et plus commode. Ainsi, par exemple, une fille qui porte des introjects sur la pudeur (comme mentionné ci-dessus) ne peut pas construire des relations normales avec les hommes, même juste les démarrer.

Le surmoi contient aussi non seulement des obligations, mais aussi des appréciations, parfois associées à ces obligations, parfois non. Vous êtes trop faible, vous devez donc éviter les conflits, vous ne pouvez pas vous défendre. Tu es moche, donc les garçons ne s'intéresseront pas à toi.

C'est-à-dire que dans le surmoi, ces messages sonnent avec le mot vous: vous êtes laid, vous êtes lâche, faible, etc. Ensuite, d'une manière ou d'une autre, ces messages (introjects) sont traités par la psyché (assimilés), deviennent une partie de l'Ego ou de la personnalité déjà avec le mot "Je". Je suis faible, je suis moche, etc. Et, si dans cet endroit nous combinons hardiment deux constructions de différentes écoles psychologiques, elles formeront un noyau négatif.

Les messages négatifs des adultes (moins souvent - des pairs) dans l'enfance avec le mot "vous" sont transformés en une image de soi négative dans le noyau négatif. Bien sûr, cela se produit si l'enfant (inconsciemment, bien sûr) était d'accord avec une telle évaluation de lui-même en tant qu'adulte et acceptait ses règles de comportement.

Afin de former des images de soi négatives, il n'est pas nécessaire d'avoir un message aussi direct avec le mot "vous". En principe, un enfant peut formuler une telle déclaration sur lui-même et de manière indépendante, en réponse à la réaction d'un adulte. Par exemple, une mère irritée peut, sans attendre que l'enfant noue enfin les lacets, repousser ses mains et les nouer elle-même. « Je suis incapable de faire quelque chose par moi-même », est formulée la pensée de l'enfant. Bien sûr, je donne ici un modèle quelque peu simplifié de la formation d'images de soi négatives, tout n'est pas si simple et pas si linéaire, mais le schéma général est quelque chose comme ça.

En thérapie, quelle que soit l'approche: TCC, thérapie psychanalytique, etc., ces introjects et concepts de soi sont pris en compte, le client, en collaboration avec le thérapeute, d'une part, les réalise, et d'autre part, les surestime personnellement en les voyant. leur erreur et comment ils l'empêchent de vivre.

Dans cet article, il était intéressant pour moi de considérer précisément la corrélation entre elles de deux constructions issues de systèmes psychothérapeutiques différents - le surmoi et le noyau négatif. À mon avis, cette corrélation dans le contexte infernal est tout à fait correcte - en termes de considération de la façon dont les « messages » et les obligations « découlent » du surmoi, les concepts de soi négatifs du noyau négatif de la psyché sont transformés.

J'appelle délibérément à la fois le surmoi et le noyau négatif, car, à mon avis, ce ne sont pas des phénomènes mentaux, mais une sorte de métaphore qui aide à mieux comprendre les processus qui se déroulent dans la psyché. La métaphore est un mot imprécis, la construction est plus précise.

Le processus même de transformation de « vous-message » en « concept de soi » reste en dehors du cadre de l'article, c'est peut-être un sujet de réflexions supplémentaires et un sujet pour un article futur, ou, peut-être, il a déjà été décrit par l'un des auteurs et n'a tout simplement pas encore été étudié par moi. …

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