Faire L'amour

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Faire l'amour

Cet article n'est pas un mode d'emploi, ce sont des connaissances que je souhaite partager et qui, je l'espère, permettront d'élargir l'image du monde de ceux qui s'intéressent aux causes des relations dysfonctionnelles.

Navigation dans l'article:

Qu'est-ce que l'amour. Approche psychologique.

"Aimer à sa manière." Types d'amour.

Amour et stress. La neurophysiologie de l'amour.

Comment inconsciemment l'amour est vécu. Approche psychanalytique.

Qu'est-ce que l'amour. Approche psychologique

"NS. Fromm (1990) écrit que « pratiquement aucun mot n'est entouré d'une telle ambiguïté et confusion que le mot « amour ». Il est utilisé pour désigner presque tous les sentiments qui ne sont pas associés à la haine et au dégoût. Il comprend tout, de l'amour de la crème glacée à l'amour de la symphonie, de la sympathie légère au sentiment d'intimité le plus profond. Les gens se sentent aimants lorsqu'ils sont « entichés » de quelqu'un. Ils appellent aussi leur dépendance et leur possessivité amour. Ils croient vraiment que rien n'est plus facile que l'amour, la difficulté est seulement de trouver un objet digne, et ils attribuent l'échec à trouver le bonheur et l'amour à leur malchance de choisir un partenaire digne. Mais malgré toute cette confusion et ces vœux pieux, l'amour est un sentiment très spécifique; et bien que chaque être humain ait la capacité d'aimer, l'accomplir est l'une des tâches les plus difficiles. C'est l'attention, la responsabilité, le respect et la connaissance. L'attention et la responsabilité signifient que l'amour est une activité, pas une passion qui a saisi quelqu'un, et non un affect qui a capturé quelqu'un "**

Compte tenu des différentes interprétations du sentiment amoureux parmi les philosophes, les psychologues, les neuroscientifiques, on peut en distinguer les principaux signes - ce sont la cordialité et l'affection. La cordialité se manifeste par la tendresse, l'affection, les câlins et les baisers. « Attachement - dans un besoin stable de communiquer avec cette personne et de proximité avec elle » **. Ces deux paramètres sont également inhérents à la chute amoureuse et à l'amitié, mais diffèrent fonctionnellement en ce que différents systèmes neurophysiologiques sont impliqués dans l'expérience de l'amour, de la chute amoureuse et de l'amitié.

En vivant l'amour, nous éprouvons une affection intime pour un autre, et en se séparant de l'objet de l'amour, une personne ressent une perte irréparable.

"Aimer à sa manière." Types d'amour

Vous avez probablement déjà entendu l'expression: « Il m'aime, mais à sa manière. Chaque personne a son propre style, à la fois dans le mode de vie, les vêtements et dans la manifestation de l'amour. Le sociologue canadien D. Lee, après avoir analysé des milliers de citations sur l'amour, a identifié six principaux styles de manifestation de ce sentiment:

1) eros - passion-passe-temps amoureux, s'efforçant d'avoir une possession physique complète. Cet amour est souvent appelé coup de foudre. Il se caractérise par l'admiration romantique, la beauté du corps du partenaire. Il a une teinte sexy puissante et peut être symbolisé en rouge. Il s'enflamme rapidement et s'éteint rapidement, mais il peut aussi se transformer en amour profond à long terme;

2) ludus (traduit du Lat. "Jouer, comme passe-temps"), est symboliquement représenté en jaune. L'amour sensuel est un jeu qui ne diffère pas par la profondeur des sentiments et permet la possibilité d'avoir plusieurs partenaires. Dans ce style, le partenaire peut avoir plusieurs "replis" ou "beaucoup d'attachements", ce qui inconsciemment ne permet pas un attachement trop profond à l'un d'eux. Néanmoins, grâce à la proximité émotionnelle, il existe une opportunité de construire une relation loyale et de confiance;

3) storge (traduit du grec "tendresse", "sympathie") - amitié amoureuse calme, chaleureuse et fiable, représentée symboliquement en bleu. Ce style peut se développer à partir d'amitiés, il est plein de charme, de calme et de fiabilité;

4) pragma (traduit du grec."L'art de bien faire") - découle de la combinaison du ludus et du storge est symbolisé en vert - l'amour du calcul rationnel et facilement contrôlable. Ce côté de l'amour est stable, équilibré. Le partenaire a une idée claire de ce qui est important pour lui de voir chez son partenaire. Dans une relation, ils négocient, concluent souvent des contrats de mariage et suivent les accords convenus. Il a toutes les chances de se développer en un sentiment profond et intense;

5) manie (traduit du grec "fureur, folie") - apparaît comme une combinaison d'eros et de ludus, la couleur est orange. L'amour irrationnel est une obsession pour laquelle l'insécurité et la dépendance à l'égard de l'objet d'attraction sont typiques. Le partenaire est souvent idéalisé, montant au ciel, ce qui entraîne une jalousie folle, une anxiété difficile à contrôler et des pensées obsessionnelles;

6) agape (traduit du grec "donner", "amour divin") - amour désintéressé-don de soi, la synthèse d'eros et de storge, représenté en violet. Il se caractérise par le désir de bonheur et de bien-être d'un être cher, la patience, la simplicité et la constance.

Pour les femmes, les manifestations amoureuses storgiques, pragmatiques et maniaques sont plus caractéristiques, et l'amour érotique et surtout humain est plus caractéristique des jeunes hommes. D. Lee pense que les styles restent les mêmes tout au long de la vie. Et en même temps, vous pouvez retracer certains de leurs changements réguliers.

Par exemple, pour les hommes jusqu'à 30 ans, les styles eros et ludus sont plus caractéristiques. Style Storge - expérimenté au stade de la création d'une famille. Et ce n'est qu'avec le temps que les relations peuvent se transformer en style agape.

Amour et stress. La neurophysiologie de l'amour

Que se passe-t-il dans notre corps au niveau biochimique lorsque nous faisons l'expérience de tomber amoureux, d'amour, d'affection ?

Cortex (néocortix) est responsable de l'intelligence. Elle est chargée de rationaliser nos choix émotionnels (système limbique du cerveau) et archaïques (cerveau reptilien).

Système limbique"Fait" des choix émotionnels inconscients conformément à l'image interne idéale du partenaire, qui s'est développée à la suite de l'expérience d'interaction avec des personnages significatifs dans l'enfance. Dans ce cas, la partie critique est écartée, les côtés exclusivement attrayants des mamans, des papas, des grands-mères, des enseignants, des personnages de films, etc. sont choisis. Ainsi, les sentiments d'insouciance, de confort, de sécurité sont recréés, qui étaient dans l'enfance lors de la communication avec ces personnes, ou ils pensent à ce qu'ils seraient. Si, par exemple, papa a quitté la famille tôt et que l'enfant s'est retrouvé avec une maman émotionnellement froide, alors les fantasmes sur le papa idéal qui défient la critique objective peuvent très fortement affecter l'attente infantile infantile du partenaire idéal, que « je rencontrerai et comprenez immédiatement que c'est le mien. moitié ".

Système reptilien cerveau (instincts, survie, conservation de soi). Le cerveau reptilien active l'agressivité, la libido, le désir de dominer, d'être le seul propriétaire, de contrôler, d'être impitoyable. Les entraînements les plus forts et les plus difficiles à contrôler sont évoqués. A ce niveau archaïque, une femme choisit l'homme le plus fort, avec des mains fortes, directes et brutales. Un homme choisit une femme aux seins volumineux, aux hanches proéminentes. Au niveau de la bio-survie, une femme est choisie pour nourrir et porter des enfants, un homme pour la protection et le soutien. Ces besoins sont génétiquement inhérents et peu importe à quel point ils sont supprimés par l'intellect, ils vont « grimper », se sublimer dans d'autres manifestations parfois pathologiques.

Le stress ensemble provoque une poussée endorphines, hormones de soulagement de la douleur, conscience enivrante. Ces états agréables sont associés à la personne qui était à proximité et contribuent au renforcement de l'attachement.

Ainsi, lorsque l'image d'un objet interne idéal coïncide avec un sujet externe, l'amant éprouve un état - comme dans un brouillard, les pensées se confondent, le langage n'obéit pas, le rythme cardiaque s'accélère. Il veut être là tout le temps et continuer à ressentir ces sentiments. Produit hormone dopaminergique, ce qui contribue également à répondre aux besoins du cerveau reptilien.

Tout changement dans l'homéostasie (articles "Qu'est-ce que le stress", "Types de stress") provoque une réponse au stress conduisant à la libération adrénaline qui contribue à dépasser le niveau de capacités habituel. L'homme est prêt à déplacer des montagnes.

La libération d'endorphine réduit simultanément le niveau de joie - sérotonine, par conséquent, tomber amoureux est souvent associé à la souffrance, à la dépression.

Plus une relation est longue entre deux personnes, plus le niveau des hormones répertoriées diminue et la phase de calme et d'uniformité commence. Dans une telle relation, avec des contacts tactiles fréquents, des hormones sont produites. vasopressine et ocytocine (article "Hormones du stress"). Ces hormones aident à renforcer l'attachement émotionnel, la tendresse les uns envers les autres.

Le système hormonal crée une dépendance émotionnelle, semblable à la dépendance du toxicomane à la drogue utilisée. J'aimerais expérimenter ces états de plus en plus.

Comment inconsciemment l'amour est vécu. Approche psychanalytique

Si l'un des partenaires de communication essaie de ne donner que des émotions positives, l'autre a un sentiment de danger de trop de rapprochement. Il est impossible de se rapprocher indéfiniment. Inconsciemment, un rapprochement excessif (chacun a sa propre zone de sécurité) provoque la peur de se dissoudre d'un coup, de se perdre. Dans l'approche analytique, un conflit interne se manifeste ainsi - d'une part, on veut retourner au paradis - dans le ventre de la mère, quand tout est commun, quand tous les besoins sont satisfaits et qu'il y a un bonheur complet: l'enfant et mère sont un seul organisme. Mais d'un autre côté, il y a une conscience de soi en tant qu'unité personnelle séparée, et il y a des besoins de réalisation de soi qui ne peuvent pas être réalisés, faisant partie de quelqu'un qui satisfait vos besoins de nourriture, de chaleur, de confort, de proximité émotionnelle. Irritation, dégoût - ces sentiments qui aident à prendre ses distances à une distance sûre. Conflit, manifestation de colère est un moyen inconscient d'établir des limites qui assurent la sécurité personnelle. Parfois, le partenaire cherche d'autres attachements. Cela signifie non seulement la trahison, mais aussi l'immersion dans le travail, dans de nouveaux passe-temps, projets, etc. Dans le même temps, un excès d'émotions négatives: critiques, tenaces, demandes, lorsqu'elles ne sont plus perçues, conduit à l'indifférence.

Vous devez être congruent et authentique dans votre relation. Ne vous sacrifiez pas, mais restez vous-même dans la relation

Ça veut dire:

- être contrarié lorsqu'il est offensant, triste

- de dire « non » quand vous ne le voulez pas, en indiquant vos limites

- montrez de la tendresse et parlez de votre amour

- malgré une bonne relation, n'ayez pas peur de frustrer votre partenaire si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose

- il est important de montrer une variété d'émotions

- apprendre à expérimenter et à faire preuve d'empathie sans montrer une pitié infantilisante pour votre partenaire

- apprenez à parler de vos sentiments sans toucher à la personnalité de votre partenaire

Dans le prochain article, « Faire l'amour. Comment entretenir une relation » nous examinerons les questions suivantes: étapes de développement de l'amour sur l'exemple de la parabole « Femme-Squelette »; comment un psychothérapeute peut aider un client par la méthode de la psychologie des profondeurs « symboldrame » lors de crises dans une relation.

Liste de la littérature utilisée:

*À. Estes "Courir avec les loups"

** E. P. Ilyin "Émotions et sentiments"

S. Dimitrova "Vers l'amour"

Illustration tirée du site