2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dans notre société, les mots agression, agressif ont un contexte négatif.
Les gens essaient d'éviter leurs manifestations "agressives" et leurs collisions avec l'agression d'une autre personne. Souvent, ils ont peur de tels sentiments et essaient de les contrôler, de les supprimer. Car avec une telle énergie, ils peuvent détruire les autres.
Habituellement, "l'agression" est placée dans la poitrine - une conversation à voix haute, des cris, des insultes, des querelles, des dommages physiques ou psychologiques, des dommages …
Bien sûr, avec une telle perception, une personne essaie de toutes les manières possibles de se débarrasser de toute impulsion qui, au moins dans une certaine mesure, ressemble à une «agression».
En fait, l'agressivité est l'énergie de la vie. Le mot lui-même du latin "ad-gressere" signifie "mouvement vers", "mouvement pour rencontrer un autre". Prendre et manger une pomme, serrer quelqu'un dans ses bras, faire l'amour, poser une question, trouver un emploi, gagner un concours, défendre son opinion… Chacun de nos besoins nécessite une agression pour être satisfait.
Sans surprise, les impulsions agressives emmagasinent beaucoup d'énergie. Je pense que vous pouvez vous-même remarquer que le niveau d'énergie, par exemple, lorsque vous êtes allongé sur le canapé et lorsque vous essayez de vous lever, de marcher, de prendre quelque chose de complètement différent.
On a le droit de se fâcher quand on n'obtient pas ce que l'on veut, d'en parler, mais le monde, en la personne des autres, n'est pas obligé de satisfaire nos besoins.
Nous avons peut-être de la chance et nous obtiendrons ce que nous voulons, mais sinon, nous devrons être tristes et tristes.
Tout le monde n'est pas prêt à passer au deuil des insatisfaits, à rester coincé dans un point de colère, parfois même de rage.
Le lieu de rencontre avec nos propres limites, où s'arrête notre pouvoir, est l'un des plus difficiles.
Si nous n'obtenons pas quelque chose, nous le perdons. Et toute perte est douleur.
Parfois, la colère cache la tristesse, cache la douleur et masque l'impuissance.
Alors nous sommes en colère parce que nous avons mal, pour notre propre impuissance, repoussant les autres au moment où nous voulons surtout qu'il y ait quelqu'un autour.
De plus, l'un des besoins fondamentaux est la sécurité et la garantir, nécessite également une certaine agression. Sous forme de protection des frontières, notre intégrité physique et psychologique. Si quelque chose menace cela, l'excitation augmente dans notre corps, le niveau de vitalité augmente. Et tout cela se passe pour que nous ayons la force de nous défendre, de nous défendre.
En conséquence, nous avons besoin d'agression pour faire nos preuves dans le monde, pour satisfaire nos besoins, pour protéger les frontières.
Quand une agression saine se transforme-t-elle en violence réellement dommageable ?
Il y a une différence majeure sur laquelle nous pouvons nous concentrer.
Agression - Je vois les limites de l'Autre et j'entends le mot NON.
Violence - JE NE VOIS PAS les limites de l'Autre et JE N'entends PAS le mot NON.
L'agressivité saine concerne toujours le contact avec l'Autre; dans la violence, il n'y a pas de contact.
Au contact, je respecte l'Autre, ses limites, ses besoins, je suis conscient de notre différence, je le vois et l'entends, je constate comment l'autre réagit à mon égard, je peux m'arrêter sans détruire.
Dans la violence Un autre objet pour moi. Tout ce qui précède n'est pas présent.
La difficulté réside dans le fait que moi seul peux comprendre si des violences sont commises contre moi ou non. Et tout dépend de ma sensibilité à moi-même, de la connaissance de mes limites, de la capacité à dire non et à quitter le contact s'ils ne m'entendent pas.
Très souvent, nous commettons aussi des violences contre nous-mêmes lorsque nous ne défendons pas nos frontières, réprimons nos sentiments, ne disons pas « non » ou « cela ne me convient pas », ne nous manifestons pas tels que nous sommes, ne satisfaisons pas nos besoins.
Sans agression saine, la vie devient apathique, ennuyeuse, la procrastination ou la dépression apparaît.
Si vous niez votre part d'agressivité, vous niez votre vie même en vous-même.
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