2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je vous suggère de regarder la publicité DOVE.
Oui… Je vois déjà tes regards perplexes.
« Il y a une mer de produits publicitaires autour de nous, et même sur des sites psychologiques, ils essaient de nous imposer quelque chose », pensera à juste titre le lecteur. Mais… ne vous précipitez pas pour fermer la page. Je ne vous exhorte pas à acheter du savon et du shampoing. Le choix vous appartiendra toujours.
Je vous demande de faire attention au sens et à l'idée de la vidéo.
Eh bien, tout d'abord.
Comment nous nous voyons et comment les autres nous voient sont toutes des images. Mais les images ne sont pas la réalité réelle. Si des personnes ayant une haute estime de soi participaient à cette expérience, peut-être que leur description d'elles-mêmes serait embellie. Mais c'est déjà une inflexion dans l'autre sens.
Dans tous les cas, nos images seront toujours différentes des images des autres, et il est impossible de plaire à tout le monde. L'insatisfaction interne envers soi-même peut obscurcir les réalisations, les relations, les contacts, etc.
Il s'avère que l'harmonie intérieure et la paix viennent simplement de vous accepter tel que vous êtes !
Être en harmonie avec nous-mêmes est ce dont nous avons besoin pour ressentir la joie et la paix.
Il existe une technique accessible (dans sa simplicité) et étonnante (dans ses résultats) pour pénétrer dans l'essence même de soi. Je l'ai trouvée une fois chez Louise Hay.
Exercice avec un miroir
Allez au miroir, établissez un contact profond avec vous-même - œil dans l'œil, essayez de ne pas vous concentrer sur l'iris de l'œil, mais regardez à l'intérieur de vous-même. En vous regardant dans les yeux, dites à haute voix trois fois: "Je t'aime! Je t'aime et t'accepte tel (tel) que (tel que) tu es !"
Pour beaucoup de mes clients, c'était un exercice incroyablement difficile, mais nous avons continué à nous entraîner. Et petit à petit, ils sont arrivés à des changements incroyables. Une personne a changé elle-même, son attitude envers elle-même a changé et l'attitude de ceux qui l'entouraient a également changé.
Pratiquez cette technique. Essayez-le !
Pouvez-vous partager ce que vous avez ressenti?
Qu'avez-vous vu dans vos yeux ?
Cette tâche était-elle facile à accomplir ?
Bons changements à vous !
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