2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Très souvent, il y a des situations où nous sommes physiquement présents à un endroit et notre vie est à un autre. Notre vie en ce moment peut être dans une sorte d'illusions, de rêves ou d'inquiétudes sur ce que nous n'avons pas fait aujourd'hui, en réflexion sur les problèmes d'hier ou ceux qui doivent être résolus.
Les situations sont fréquentes lorsque les gens se parlent et sont distraits tout le temps, parfois lors d'une conversation de 2 heures, n'étant pas présents une minute sur le lieu de la conversation.
Le luxe de la psychothérapie réside dans le fait de créer un espace dans lequel deux personnes peuvent simplement être présentes, vivant en contact l'une avec l'autre.
Imaginez que ce n'est qu'en permettant à votre vie de toucher la vie d'une autre personne que vous accédez à un changement illimité, comme si vous entriez dans un autre monde et une autre réalité.
En mécanique quantique, il y a le concept d'états intriqués. C'est le même état auquel nous accédons en étant présent.
Chaque seconde, notre cerveau reçoit des millions de bits d'information et n'est capable d'en traiter que deux mille. Notre perception est si étroite que nous ne pouvons percevoir qu'une petite partie du monde. Dans une large mesure, c'est parce que nous utilisons des concepts pour nous connecter avec d'autres personnes. Plus nous avons d'hypothèses et de projections sur une autre personne, moins nous changeons.
Comment s'effectue techniquement la présence ?
Imaginez une personne avec qui vous aimeriez passer plus de temps au niveau du cœur. Supposons qu'il s'agisse d'un être cher qui vous attend à la maison. Essayez de le rencontrer, asseyez-vous l'un en face de l'autre. Regardez-le et écoutez-vous. Maintenant, votre vie est directement liée à la vie de cette personne. Et à l'intérieur, vous avez des réactions que vous n'avez jamais remarquées auparavant, ou celles qui remplissent votre cœur. Essayez maintenant de parler de ces réactions à la personne comme s'il n'y avait personne d'autre sur cette terre.
Personnellement à moi-même, personnellement à un autre
Essayez d'écouter ce que vous voulez dire à la personne et dites-le. Et remarquez ce qui vous arrive quand vous le dites. De plus, cette personne s'écoute et s'écoute de ses réactions apparues au contact de vous. Et il te le dit. Pour moi personnellement, pour vous personnellement.
Vous remarquerez à quel point l'effet énergétique de cet exercice peut être fort.
Mais rien de plus simple que ça
Rien n'est plus facile et rien n'est plus difficile. Vous remarquerez à quel point il vous sera difficile de communiquer de cette manière, car c'est très inhabituel. Vous remarquerez que vous ne voudrez pas seulement parler de votre état à cette personne, mais lui expliquer, rire et ironiser. Cela indiquera que l'excès d'excitation que vous ne pouvez pas mettre en contact vous forcera à en sortir.
Arrêter. Écoutez-vous à nouveau. Vous pouvez également remarquer de l'embarras, de la honte, de la gêne, de la peur et que se passe-t-il si la personne ne comprend pas ou fuit le contact.
S'ouvrir à une autre personne peut nous blesser
Dans le monde ordinaire, nous sommes protégés par des concepts, alors nous courons et ne nous arrêtons pas, et il est difficile de nous atteindre.
Au moment de notre présence, nous sommes ouverts. Et c'est alors que le miracle se produit.
Un miracle est quelque chose qui ne devrait pas être, mais il l'est. Cette pensée n'aurait pas dû apparaître, mais elle est apparue.
C'est donc avec des sentiments qu'il ne faut pas être en contact avec une femme, une fille, par exemple. Et il apparaît.
C'est tellement impressionnant que ça peut changer le monde. Et cela n'est possible que dans l'acte de présence.
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