2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous vivons dans une société et la communication est une partie importante de notre vie. Cependant, nous interagissons souvent les uns avec les autres comme si nous jouions certains rôles qui détruisent la relation. Stephen Karpman, spécialiste dans le domaine de l'analyse transactionnelle, a identifié ces rôles et les a appelés: Sauveur, Persécuteur, Victime. L'interaction dans laquelle ces trois rôles, essentiellement manipulateurs, sont représentés, il a appelé le triangle dramatique.
Exemple pratique
Eve a vingt-cinq ans, elle est mariée. La jeune femme dit s'inquiéter de "ne pas pouvoir vivre sa vie". Lors de notre précédente réunion, il est devenu évident qu'Eve est dans un triangle dramatique. Son rôle "préféré" est Sauveteur. Du rôle du sauveteur, elle participe constamment à la vie de ses proches, amis, connaissances et même inconnus. A chaque fois qu'elle aide quelqu'un: par des actes, des conseils, de l'argent, puis, voyant ses efforts infructueux, Eve se sent Un sacrifice … De plus, certains « secourus » lui reprochent le fait que: « elle n'a pas assez aidé », « pas comme ils le voulaient », etc. Eve commence à se fâcher et entre dans le rôle Le poursuivant. La fille veut vraiment sortir du triangle.
- Eve, je te propose de tirer trois rôles du triangle dramatique: Persécuteur, Sauveur et Victime. Que pensez-vous de cette idée ? - Oui, je vais dessiner, je m'intéresse à moi.
La victime est un nuage, n'a pas une forme claire, pleure que tout le monde lui doit, mais personne ne fait rien. - Le cloud a-t-il toujours été un cloud ? - Non, il était une fois un homme. Cette personne a fait quelque chose toute sa vie dans l'espoir qu'elle donne une récompense. Mais, ils ne l'ont pas donné. Peu à peu, la personne a perdu sa forme et s'est transformée en nuage. Il estime que "tout le monde lui doit". - De qui as-tu entendu ces mots: « Tout le monde me doit » ?
- Comment interagissent le Persécuteur et la Victime ? - La victime provoque le Persécuteur, crie que "tout ne va pas". - Quelles actions la Victime provoque-t-elle au Persécuteur ? - Pour l'agressivité, pour elle, l'agressivité est un moyen habituel d'attirer l'attention.
- Le persécuteur veut que la Victime ne le dérange pas, n'interfère pas avec sa vie, "vous ne pouvez pas empêcher le chagrin avec des larmes." Il déteste les larmes, s'énerve: "Nous devons faire quelque chose pour améliorer les choses." L'arme est entre ses mains, pour ne pas le laisser s'approcher de lui, pour chasser la Victime. Il s'avère que lorsque je suis dans le rôle de la Victime, je répète le comportement de ma mère. Et quand je suis dans le rôle du Persécuteur - papa. - Je pense que tes parents étaient dans d'autres rôles du triangle dramatique. Par exemple, comment maintenant, après le divorce, maman communique-t-elle avec papa ? - Elle ne le supporte pas, dit-elle toutes sortes de choses désagréables sur son père. - Qu'en penses-tu, à partir de quel rôle maman le fait-elle ? - Du rôle du Poursuivant. - Comment se comporte le père ? - Il fait des excuses. Se comporte comme une victime. Ou, par exemple, ma mère voulait devenir secouriste pour son frère. Elle a contracté un emprunt à des conditions asservissantes pour qu'il puisse étudier à l'institut. Mais, il n'allait pas entrer dans cet institut, il a des intérêts complètement différents. En conséquence, il a étudié pendant deux mois et a cessé d'assister aux cours. Il s'est avéré que ma mère n'avait rien pour rembourser le prêt. En conséquence, mon mari et moi payons pour ma mère. Mon mari et moi étions les victimes. - Que penses-tu de ta mère maintenant ? - Irritation sauvage. Je comprends que je deviens un Persécuteur envers elle. - Eve, parle-nous du Sauveur. - Lui, comme un titan, tient la terre avec des gens au-dessus de lui, est responsable de l'état émotionnel de tous les gens sur terre.
- Les gens viennent à lui avec des problèmes, il aide tout le monde. Cela le fait se sentir important. - Et si tu n'avais pas aidé ? Que lui arriverait-il ? - Le rôle du sauveteur comme carapace de sauvetage. Sans elle, il ne sait pas quoi faire. - Eva, fais comme si tu étais le sauveteur que tu as dessiné, tiens le coussin du canapé au-dessus de ta tête, comme si c'était une terre avec des gens.
- Incommode. - Qu'est-ce que vous voulez faire? - Je voudrais baisser l'oreiller. (Bas). - Comment tu te sens maintenant? - Bien mieux. Mais c'est un oreiller léger. Tenir le sol est un fardeau impossible. - Selon vous, qu'est-ce qui unit les trois rôles ? - (Avec surprise). Ils sont unis par le refus de la responsabilité d'eux-mêmes, de leur vie. La victime n'est responsable de personne du tout, et le Sauveur et le Persécuteur cherchent à assumer la responsabilité des autres, mais pas pour eux-mêmes. - Comment peux-tu sortir du triangle ? - Il s'avère que vous pouvez sortir si vous prenez la responsabilité de votre vie. - Oui et seulement dans toute ma vie. Chaque personne est responsable seulement pour lui-même, s'il est assez vieux et capable. Se mettre d'accord? - Il m'est facile d'être d'accord avec la première affirmation. Avec le fait que je suis responsable de moi-même. Et c'est plus dur avec ce que je réponds seulement pour moi-même. Car depuis l'enfance j'ai l'habitude d'être responsable des relations de mes parents, de mon frère. « Votre responsabilité envers les autres est une illusion. Chacun prend ses propres décisions. Donc, il est responsable de lui. Par exemple, vos parents ont divorcé malgré tous vos efforts pour garder leur mariage ensemble. Le divorce est une responsabilité de chaque des parents. C'est ma mère qui a décidé de contracter un emprunt. C'est sa responsabilité. C'est la responsabilité d'un frère de quitter l'université. Maintenant que vous et votre mari avez choisi de rembourser le prêt de votre mère, le remboursement de la dette est devenu votre responsabilité. Lorsque vous réalisez que vos actions sont votre choix, que pensez-vous de votre mère ? - La colère disparaît. Payer un prêt pour ma mère est vraiment mon choix. Merci à mon mari de m'avoir soutenu dans cette aventure. Je suis d'accord que chacun est responsable de sa propre vie, des choix que nous faisons constamment. Il n'est que très difficile de changer les croyances auxquelles je me suis habitué depuis l'enfance.
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