2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une personne pense à quoi se tourner vers un psychologue ou un psychothérapeute lorsque certaines situations, expériences surviennent dans sa vie, états internes auxquels elle ne peut pas faire face par elle-même.
C'est-à-dire que lorsque nous voyons, comprenons, réalisons les vraies raisons de la situation actuelle - nous pouvons la changer par nous-mêmes, si nous ne pouvons pas la changer, il y a donc quelque chose que nous ne voyons pas, ne réalisons pas, n'acceptons pas dans nous-mêmes, que nous ne pouvons pas influencer réalisés. C'est quelque chose dans notre subconscient. C'est là que l'aide d'un psychologue spécialisé et d'un psychothérapeute est nécessaire. Leur tâche est de créer correctement les conditions pour le client dans lesquelles il peut voir en lui-même ces choses qui sont fermées dans le subconscient et qui ne peuvent pas être vues par elles-mêmes en raison des mécanismes de protection de la psyché.
Ensuite, il est important non seulement de voir cela en vous-même, mais aussi d'accepter ces états et expériences refoulés, à partir desquels, pour une raison quelconque, vous avez dû vous fermer et vous défendre, apprendre à vivre avec eux … (Ce qui contribue à son tour à la formation d'une personne plus holistique et donc harmonieuse, capable à l'avenir de faire face de manière indépendante à ses problèmes.) Et ici, il doit y avoir un spécialiste à proximité.
Ces processus de connaissance de soi et d'acceptation de soi se font très progressivement, pas à pas… Ce n'est pas un processus assez simple, je dirais très délicat et fragile, dont la qualité dépend précisément de ces conditions, de l'atmosphère créé par un psychologue ou un psychothérapeute. Par l'atmosphère créée, j'entends l'utilisation correcte, appropriée et opportune de l'expérience, des connaissances et des capacités d'un spécialiste, telles que, par exemple, la capacité de contenir les émotions négatives exprimées par le client, l'empathie, diverses techniques qui vous permettent de rencontrer vos propres peurs et expériences, recherche commune d'une ressource, capacité de suivre à l'extérieur, miroir et tout ce qui a été dit ci-dessus - acceptation inconditionnelle, soutien …. vous pouvez également ajouter du café, des biscuits, des serviettes ici … en général, tout ce qui vous aidera à vous ouvrir et à vous connaître, le vrai:) En fait, le spécialiste est payé pour cela.
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