COMMENT FAIRE L'EXPÉRIENCE D'UNE LIBÉRATION SOUDAIN AVEC LA PERTE LA PLUS FAIBLE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Partie 1. Hébergement

Dans cet article, je veux parler d'une manière assez spécifique, mais malheureusement courante à notre époque, de mettre fin à une relation - une rupture soudaine sans explication et même sans indiquer le fait même de la rupture.

Il se trouve que la romance ne fait que commencer, les deux sont dans l'attente et l'excitation, peut-être qu'il y a déjà eu des rencontres et même du sexe, ou peut-être que tout cela n'est que prévu dans un avenir proche (cela se produit si la romance commence via Internet, et les gens sont divisés géographiquement). Les deux participants sont très chargés d'émotions, se battent l'un pour l'autre, sont très heureux de s'être trouvés et se disent très chanceux. Ou l'une des parties exprime un plaisir particulier, elle fait des projets de grande envergure et s'endort de l'autre côté avec des compliments. Selon les statistiques, il s'agit le plus souvent d'un homme, bien qu'il y ait aussi une femme. Et soudainement - il disparaît. Il disparaît juste du contact à la fois. Aucune explication, aucune raison apparente. Hors du bleu. Quand rien ne laisse présager d'ennuis. Avez-vous rencontré cela dans votre vie ? Sinon, vous avez beaucoup de chance.

Car ce phénomène est devenu très courant à l'ère des technologies de l'information, et ce terme a même longtemps été appelé dans le milieu anglophone. Ils appellent ça "fantôme". Mais pas du tout du mot "invité", mais du mot "fantôme" - un fantôme. Parce que l'un des partenaires d'une relation se dissout sans laisser de trace, comme un fantôme. Les images fantômes ne se produisent pas seulement au début du roman, elles se produisent également dans la relation existante, plus c'est douloureux et plus les pertes émotionnelles (et pas seulement) de sa victime sont terribles. Le principal signe de fantôme est que les deux côtés de la relation semblent être symétriquement impliqués émotionnellement et amoureux, puis l'un disparaît complètement soudainement, cesse de répondre aux messages, appels, supprime des réseaux sociaux, ignore dans les messageries instantanées.

L'autre côté éprouve tout un complexe de sentiments - elle est alarmée, découragée, confuse. Après tout, il n'y a rien de pire que l'inconnu. Au début, il essaie d'obtenir une réponse, puis il commence à s'inquiéter de savoir si quelque chose de terrible est arrivé à son partenaire. Peut-être a-t-il été renversé par une voiture ? Ou, par exemple, il s'est battu et a été emmené au poste de police pendant 15 jours ? Ou est entré dans une frénésie? Ou dans un hôpital ? Ou, Dieu nous en préserve, à la morgue ? Cette anxiété est très exacerbée lorsque tout ce que vous savez d'un partenaire est ses comptes de médias sociaux et de messagerie, et qu'il y a aussi le silence. Puis, progressivement, il s'avère qu'il n'a disparu nulle part - il est bel et bien vivant, il peut même se comporter comme si de rien n'était. Avec tout le monde sauf toi. Juste comme ça, à l'improviste: hier vous étiez encore significatif pour la personne, il a fait des projets avec vous, vous a assuré de sa sympathie (au moins) et a essayé de communiquer avec vous. Et aujourd'hui, vous n'êtes plus dans sa vie, vous êtes simplement exclu.

Et puis tu te sens déjà comme un fantôme. Un fantôme dans les mythes et légendes est le plus souvent privé de sa voix, il veut communiquer quelque chose, mais personne ne l'entend.

La recherche suggère que le rejet social utilise les mêmes zones du cerveau que lors de l'expérience de la douleur physique. Donc l'expression « ça me fait mal d'être rejeté » n'est pas vraiment une métaphore. C'est particulièrement douloureux quand vous vous êtes avéré être pour une personne pour qui vous aviez les sentiments les plus tendres, pas seulement un partenaire inapproprié pour une relation, mais une personne qui ne mérite pas le respect de vos sentiments ou au moins une notification de ce qui se passe. C'était comme si tu étais complètement effacé de la vie, annulé, comme si tu n'avais jamais existé. C'est une expérience très douloureuse, composée de nombreux sentiments désagréables et qui dure parfois très longtemps.

Entre autres choses, se forme ainsi la fameuse "gestalt inachevée", c'est-à-dire une situation inachevée, en quête constante d'achèvement. La victime du ghosting se sent « en état de sujétion », elle est désespérée et impuissante face à l'impossibilité d'influencer d'une manière ou d'une autre la situation. Cela peut provoquer l'apparition de pensées et d'actions obsessionnelles - par exemple, faire défiler constamment la tête de dialogues qui n'ont pas eu lieu avec le "décédé prématuré", c'est-à-dire un invité, et / ou vérifier de manière compulsive ses comptes sur les réseaux sociaux et les messageries. Ainsi, la psyché essaie en quelque sorte de reprendre le contrôle de la situation. Parce que la situation d'incertitude est la plus traumatisante pour le cerveau, les neuroscientifiques soutiennent que le niveau de stress dû à l'incertitude est encore plus élevé que celui de la douleur.

En général, la situation elle-même et le processus pour la vivre et la vivre sont très similaires à ce à quoi les gens sont confrontés lorsqu'un de leurs proches décède subitement ou qu'une autre situation traumatisante survient. Il est important de comprendre que même si rien de super-horrible en apparence ne s'est produit, personne n'est mort, il n'y a pas de traces évidentes de violence, de destruction, de catastrophe naturelle, de guerre, mais la psyché du fantôme est vécue précisément comme un traumatisme psychologique, ou, pire encore, un nouveau traumatisme, si quelque chose comme cela s'est produit plus tôt (quelqu'un de parents importants a disparu / a disparu du contact / rejeté de manière inattendue ou injuste). Le traumatisme est particulièrement dur en raison de son caractère inévitable. Nous sommes confrontés à des circonstances auxquelles il faut se résigner. C'est le destin, une force destructrice sur laquelle nous avons le contrôle. Par conséquent, il est important de prendre ce qui se passe avec le plus grand sérieux, de ne pas essayer de l'ignorer et de ne pas tenir compte de ce qui se passe. Et à moi-même et à ma rééducation en particulier.