2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Qu'est-ce que « l'intégrité » ?
L'intégrité est un concept intégrateur qui fournit un équilibre entre les domaines physique, social et spirituel d'un individu.
C'est-à-dire que l'intégrité implique la présence et l'unité de trois facettes de la personnalité: « Je suis physique » (acceptation de mon corps et de toutes ses manifestations corporelles), « Je suis social » - acceptation de mon appartenance au contexte social de la vie, comme ainsi que ma capacité à se reproduire, et "Je suis spirituel" - l'acceptation de son essence spirituelle.
L'intégrité est l'unité interne de la personnalité, toutes ses composantes, qui, à leur tour, ne s'additionnent pas simplement, mais étant en constante interaction les unes avec les autres, peuvent affecter certaines caractéristiques de chacune d'elles.
Un exemple de l'intégrité mentale et physique d'une personne est le concept à la mode de "psychosomatique". La première partie de ce concept "psycho" est traduit du grec par "âme", et "soma" signifie corps. Et la psychosomatique n'est rien de plus que l'interaction de la psyché humaine et de sa corporéité. Et les maladies psychosomatiques ne surviennent que lorsqu'il y a un certain déséquilibre dans cette intégrité ou lorsque l'âme est "malade".
L'intégrité des émotions, des sentiments et des expériences est une autre perspective à partir de laquelle ces concepts peuvent être étudiés.
Après tout, ce n'est qu'alors qu'il est logique de parler de la plénitude, de l'intégrité de la personne, lorsqu'elle est capable de comprendre, d'accepter et de respecter toutes ses émotions et ses sentiments, même si certains d'entre eux sont considérés comme négatifs.
Peur, espoir, tomber amoureux, intérêt, mécontentement, colère, tendresse, pitié, timidité, jalousie, fierté, inspiration, dégoût, empathie, gratitude… Tous ces sentiments et bien d'autres font notre personnalité, notre vie remplie de réactions et significations. Ils le rendent coloré, intéressant, entier.
Et il ne faut certainement pas avoir peur de ses sentiments «négatifs», car ils permettent non seulement aux expériences «positives» de briller davantage, mais contiennent également une énorme ressource potentielle pour notre développement futur et notre amélioration personnelle.
Après tout, comme on dit, « il y a un désir caché dans chacune de nos peurs » !..
Pourquoi avons-nous besoin de cette intégrité ?
Une personne holistique, premièrement, croit sincèrement en ses capacités et réalise ce qu'elle veut; deuxièmement, elle a confiance en elle-même, en ses désirs et ses décisions; troisièmement, elle s'accepte avec tous ses "plus" et "moins", ce qui la rend encore plus forte et créative; et, enfin, elle s'autorise à manifester de vrais sentiments, d'où son ouverture à elle-même et au monde.
Harmonie à vous et intégrité intérieure !
Votre psychologue Irina Pushkaruk
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