2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Vide
C'est étrange que tu puisses le sentir et que tu puisses tomber dedans.
C'est marrant qu'il n'y ait presque rien pour le remplir.
Et revoir les manières habituelles de s'occuper de quelque chose, de s'en distraire, parfois rien ne convient.
Et cela semble paradoxal, mais réel - se fuir soi-même. Cela devient un moyen sûr et fiable d'y échapper.
Mais que se passe-t-il si un jour vous relevez le courage et la rencontrez, sans maintenir votre force et votre courage, pleurez sans raison, ressentez de l'indifférence à tout ou souhaitez tellement que quelqu'un soit prêt à résister à vos sentiments. J'étais juste là à ce moment-là.
Il n'a pas cherché à se calmer ou à montrer qu'il était encore pire.
J'étais juste là, me rappelant qu'il est important de respirer, que l'on peut ressentir sans le cacher, sans se cacher, sans craindre de ne pas être compris, condamné ou dévalorisé.
Je sais ce que c'est de pleurer très, très doucement, pour que personne ne puisse entendre.
Je sais qu'il n'est pas toujours possible d'expliquer ce qui fait mal.
Que même quand tu peux dire ce qui te dérange, celui à qui tu t'es ouvert ne pourra pas toujours supporter et comprendre.
Il est important d'être en sécurité.
Et je suis prêt à m'en occuper quand tu es prêt à te permettre d'être vulnérable, à pleurer… fort, doucement, longuement ou lentement.
La façon dont vous en avez besoin.
Et rappelez-vous combien il est important de respirer.
Inspirez et expirez…
Videz la douleur et remplissez de la chaleur nécessaire.
Photo de Kevin Wolf
(c) Oksana Verkhovod
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